النظام الغذائي Chenot هو نظام غذائي يتطلب تحديد ما هي الاختلالات الداخلية من خلال تحديد تربة المنشأ: مؤكسد قلوي ، وحمض مؤكسد 3 ، ومخفض القلوية ، والحد من الحمض. دعونا معرفة أفضل.
ما هو النظام الغذائي Chenot
يأخذ نظام الحمية Chenot اسمه من مخترعه Henri Chenot ، وهو خبير في الطب الصيني ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج بالنباتات وبيولوجيا كرونو.
ولد في عام 1943 ، الكاتالونية ولكن الفرنسية بالتبني ، رجل مكرس للبحث ، ليس فقط لدراسة في قطاع الأغذية ، ملتزم بالتحقيق الشامل للثقافة الشرقية ، في مختلف الجوانب التي تشكل الإنسان ، من البدني إلى النفسي.
كان شينوت ، في وقت وضع النظام الغذائي الذي يحمل اسمه ، في ذهنه برنامجًا غذائيًا كان قبل كل شيء لمعرفة جسمه واحتياجاته من الطاقة. بمعنى آخر ، أراد Chenot تطوير نظام غذائي يسمح بإدارة الطاقة من خلال التغذية .
يولد كل فرد مع تراث وراثي معين يعرضه لبعض الأمراض وليس للآخرين. يفترض نظام الحمية Chenot أنه يمكن تحديد الهوية الداخلية من خلال تحديد تربة المنشأ.
التربة عبارة عن مؤكسد قلوي (مشكلات بهيجة ، اجتماعية ، قلبية) ، حامض مؤكسد (ضمور ، كولي ، آكلة اللحوم ، مشاكل كبدية) ، مخفض قلوي (تعبير حزين ، متعب دائمًا ، احتباس الماء) ، مخفض حمض (تهدئة ، مشاكل شريانية و الحسابات).
بالإضافة إلى ذلك ، يفحص 9 مناطق من الوجه للحصول على معلومات حول الأعضاء الأضعف. بناءً على هذه البيانات ، يتم بعد ذلك صياغة نظام غذائي فردي معين.
الأطعمة الرئيسية
يسعى نظام حمية Chenot إلى القضاء على أو تقليل تلك الأخطاء الغذائية التي يرتكبها البشر فيما يتعلق بأرضهم الأصلية ، بالإضافة إلى الأخطاء التي تفرضها "حضارة الرفاه" (يتم استهلاك القليل من الحبوب ، ويفضل اللحم لصيد الأسماك الدهون الحيوانية والسكريات المكررة يساء استخدامها).
تركيبات الطعام الصحيحة مهمة. يستخدم حمية Chenot المكملات الغذائية مثل جرثومة القمح وخميرة البيرة . يجب تناول الفاكهة قبل الوجبات.
يجب تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة. طبقًا لنظام حمية شينوت ، من الأفضل عدم إساءة استخدام الملح ، وتفضيله على تناول الطعام البحري ، وتناول الطعام ببطء. يجب اتباع النظام الغذائي بدقة لمدة 21 يومًا على الأقل.
جرثومة القمح ، صديق العضلات ومضادات الأكسدة القوية
فوائد وموانع اتباع نظام غذائي Chenot
يساعدنا حمية الشينوت في التعرف على بعضنا البعض بعمق أكبر . ومع ذلك ، من الجيد أن تضع في اعتبارك أن هذا ليس نظامًا غذائيًا افعله بنفسك: يجب على من يتبعونه أن يعلموا أن النظام الغذائي يتطلب الكثير من العزم والدعم من المتخصص .
حمية الشينوت: مثالية إذا
كنت تعاني من اضطراب في المعدة والأمعاء والقلق والتعب العام والاكتئاب.
Chenot الدايت: بطلان إذا
لا توجد موانع معينة.
المؤمنين والمشاهير من اتباع نظام غذائي Chenot
النجوم الحقيقية هم هنري شينو وزوجته دومينيك شينو. لقد أنشأوا معًا كونًا ، هو عالم شينوت ، الذي تم التعبير عنه في العديد من المعاهد المنتشرة على الأراضي الدولية.
هي ، من أصول جزائرية وانتقلت قريبًا إلى فرنسا ، وهي مسؤولة عن مجال علم الأحياء التجميلي وتشرف وتراقب جميع المنتجات التي تهيمن عليها ماركة Chenot.
ينتقل بين علم الصحة النباتية ودراسة عمليات الشيخوخة ، وهو حاصل على شهادة في العلوم الإنسانية وهو مؤلف العديد من الكتب التي تدور حول المفهوم النبيل للتوازن الطبيعي للجسم.
