يقولون أنه ينعش الجهاز العصبي بأكمله وهو مفيد على مستوى الغدد الصم العصبية والقلب والأوعية الدموية. يقولون جسمك يشع الطاقة. لا

فيما يلي الآثار الإيجابية للجينسنغ ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يمارسون الرياضة.

الجينسنغ وتأثيرات الجينسنوسيدات على الرياضيين

ما هي ginsenosides ؟ الأبطال الخارقين؟ في الواقع ، إنهم يتصرفون على هذا النحو في الجسم وهم مسؤولون عن الآلية المفيدة التي تطلقها الجينسنغ في الجسم والتي تؤثر بشكل خاص على الرياضيين لأنهم قادرون على تحسين الأداء الرياضي وإطالة أمده.

Ginsenoids هي المكونات النشطة الموجودة بكميات كبيرة في جذر هذا النبات الدائم من نوع Panax ، الذي ينتمي إلى عائلة Araliaceae.

يأتي Panax من اليونانية ، من تكوين كلمة pan " tutto " و akèia " cura " (وهو المصطلح الذي يعطي أيضًا الكلمة panacea الإيطالية ، أي علاج لجميع العلل) ؛ مصطلح الجينسنغ يأتي من رنشن الصينية ، التي تعني " نبات الإنسان " ، لأنه وفقًا لنظرية Segnature ، فإن شكل جذرها يشبه شكلًا بشريًا.

الجينسنغ للجهاز العصبي وقلب الرياضيين

يستفيد الرياضيون من الجينسنغ خاصة عندما يقترب موسم الخريف والشتاء ويكون مفيدًا في حالة التعب الذهني .

يعد الجينسنغ أيضًا علاجًا شافيًا لجميع المشكلات ذات الطبيعة العصبية ، ولأن الجهاز العصبي يحمل "صولجانًا" بسيطًا للجسم كله ، كما يعرف مقومو العظام وغيرهم من المعالجين تمامًا ، فمن هنا ، ستقوم باستعادة التوازن الأساسي ، والعلاج يطلق فوائد للجسم كله.

يستخدم الرياضيون الذين يستخدمونه الأكسجين بشكل أكثر كفاءة ، ويقللون من مستويات الإجهاد قبل السباق ويختبرون تحسينات ملحوظة في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي.

لكن كن حذرًا: فأنت لا تتحدث عن مشروبات أو حانات زائفة نشطة في الواقع مليئة بالسكريات وتغير توازن نسبة السكر في الدم إلى حد كبير.

يبدو أن الجينسنغ الأحمر الكوري على وجه الخصوص له فوائد غير عادية على النشاط الرياضي ، كما كان عالم الصيدل السوفياتي نيكولاي لازاريف قد خمن بالفعل عام 1947 ومنذ آلاف السنين من قبل في التقاليد الشرقية كان معروفًا في المجال الشعبي.

ينتمي الجينسنغ إلى عائلة نباتات التكاثر التي درست آثارها على الأداء الرياضي لعدة عقود. في الواقع ، بدأت النتائج الأولى على النباتات والرياضة المكيفة : على سبيل المثال ، المدرب الشخصي ألفارو مولينوس دومين ، عضو اللجنة الأولمبية الإسبانية ، الذي نشر في عام 2013 مراجعة أول الدراسات العلمية حول هذا الموضوع والتي تسلط الضوء على الغرض من هذه البحث ، أو زيادة مقاومة التعب الرياضيين عن طريق وسائل بديلة لمنشطات الابتنائية التقليدية التي لها آثار جانبية خطيرة.

على عكس العقاقير المنشطة المختلفة ، تحفز المواد المُوَضِعة للتكاثر أنظمة التمثيل الغذائي في الجسم وتبقيها نشطة لفترة طويلة ، في حين أن المنشطات الكيميائية تستنفد بسرعة تأثيرها وتتطلب مزيدًا من الإدارة للحفاظ على الأداء العالي.

تقارن الدراسات القيمة بين باناكس الجينسنغ كوينكفوليوس (الأمريكي) وباناكس الجينسنغ CA ماير (الكورية) ؛ وهي تختلف باختلاف محتوى الجينسنوسيدات ، وخاصة الجينسنوسيد Rg1 (المنبه) الموجود بكمية أكبر في الجينسنغ الأحمر الكوري و Rb1 (المهدئ) بكمية أكبر في جينسينج كوينكفوليوس. يحتوي كلا النوعين من الجينسنغ على العديد من الجينوسايدات الأخرى التي تتصدى للأمراض البشرية المختلفة (السكري ، الأورام ، التصلب المتعدد ، إلخ).

علاج رائع للرياضيين ، فعال لجميع البشر. كما أشير منذ فترة طويلة من قبل نظرية Paracelsus.

كيفية العثور على الجينسنغ

الجينسنغ هو علاج طبي طبيعي موجود في السوق بجميع أشكاله: الجينسنغ الكوري ، الجينسنغ الأمريكي والجينسنغ السيبيري (والذي يختلف كثيرًا مقارنةً بالاثنين السابقين ولكن لا يزال له آثار قلبية وتنشيطية).

تم العثور عليها في مسحوق أو في كبسولات يمكن بلعها ، في حين يتم شراء الجذر المجفف في الأدوية العشبية

ملحوظة: قد يتفاعل الجينسن مع عمل أي من الأدوية التي يتم تناولها ، لذا يُنصح بالتشاور مع طبيبك أو المعالج إذا كنت تتبع علاجًا دوائيًا.

معرفة المزيد عن الجينسنغ ومحولات الإجهاد النباتية الأخرى