كانت العطلة السائدة دائمًا ، وبشكل عام ، في البحر مع صديقته / أو مع الأصدقاء أو العائلة ، لدرجة أن الأفلام ذات المتوسط الإيطالي في قائمة الانتظار لتأمين مكان تحت المظلة هي جزء من الخيال الجماعي. صحيح ، لا أحد يغادر اليوم لمدة شهر لأن إيقاعات وموارد الأغلبية الاقتصادية قد تغيرت ، لكن بالنسبة للكثيرين ما زالت فكرة الإجازة تتجول في هذا القوالب النمطية ، على الرغم من أنها تتكيف مع احتياجات المجتمع المعاصر.
ومع ذلك ، وراء حشود المصطافين النابضة بالحياة ، هناك نوع آخر من الإنسانية ، وإن كان أكثر صامتة. إنهم أولئك الذين يختارون ما يسمى " الأعياد الروحية ": هذا المصطلح العالي الصوت لا يخفي شيئًا سوى الرغبة في التقاعد في تلك الأيام القليلة في السنة التي تقضيها إجازة في مكان معتاد عمومًا حيث يمكنهم المشاركة في أنشطة تأملية مختلفة. الهدف هو التغلب على المتعة الحصرية للأمسيات في الديسكو أو الراحة الجسدية البسيطة التي تحصل عليها على سرير الشمس لتجربة تجديد أعمق وشامل وداخلي .
العطلات الروحية: ما يمكن توقعه
هذا النوع من العطلات ، بسبب الضرورة ، يفضل أماكن معزولة مغمورة في الطبيعة ، بشكل عام في التلال أو الجبال. سواء أكانوا أديرة أو رواسب أو ملاجئ أو بيوت زراعية ، فإن الإعداد يتحرك قليلاً عن تلك المقترحة. من ناحية أخرى ، تختلف محتويات كل عرض اختلافًا كبيرًا ، لأن مفهوم "الروحي" يمكن وصفه بطريقة دينية وعلمانية .
كل من الأديرة المسيحية والبوذية تفتح الأبواب لأولئك الذين يرغبون في الانغماس في الحياة المشدودة لبضعة أيام وهم يقدمون الضيافة للزائرين. إن الإيقاعات التي اعتدنا عليها عادة تكتسحها طقوس الألفية لكل دين ، ويتميز اليوم بالصلاة ، التأمل ، الثناء ، ترديد المانترا ، دراسة النصوص مع المواجهة المحتملة مع بعض الرهبان.
إذا كان هذا النهج الديني لا يتماشى مع معتقداته الشخصية أو يعتبر غير مناسب لاحتياجاته الخاصة ، يمكن تفضيل الخيارات العلمانية وعميقة ومرضية بنفس القدر.
عمومًا ، تنتقل الاقتراحات بين اليوغا والتأمل وتاي تشي والمشي لمسافات طويلة حيث ينغمس المرء في قوة الاسترخاء والشفاء في الطبيعة والصمت. نحن نقترب من نمط حياة أكثر عتيقة وأساسية في اتصال وثيق مع البيئة. يجمع بين الغذاء العضوي والمرافق المستدامة بيئياً والحياة المجتمعية وجلسات التدليك أو العلاجات الشاملة لجعل هذا النوع من الاختيار مثيرًا للاهتمام وصحيًا بشكل خاص.
يمكنك معرفة المزيد حول فوائد وتقنيات التأمل المسيحي
استمتع بالصمت : في خطوات صغيرة على طريق الروحانية
خارج النظرية ، من الضروري أن نكون صادقين للغاية مع نفسك قبل اختيار عطلة روحية ، لأنه لا يقال أنها مناسبة للجميع وأن الجميع ، بالضرورة ، لديهم استعداد لهذا النوع من الاختيار الذي ، مع ذلك ، جذري . خاصة إذا قررت إنشاء دير ، من الجيد أن تتذكر أنك ضيف ، وبالتالي تلتزم بقواعد وإيقاعات الرهبان. هذا بالنسبة للبعض رائع ومصدر للسلام ، ولكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يكون الخوف من الناس وملزمة للغاية.
في أي حال ، ليس من المؤكد أننا يجب أن نغلق أنفسنا في محبسة في الجبال لإضافة لمسة من الروحانية إلى أيام العطلات لدينا. إذا لم تكن مستعدًا بعد "للقفز" وفكرة البقاء لمدة أسبوع في دير بوذي تبدو قوية بعض الشيء ، يمكنك تجربتها مع عطلة نهاية أسبوع بسيطة في مزرعة أو موقع معسكر حيث ينظمون حلقات دراسية أو معتكفات للطبيعة اليوغا ، تاي تشي ، التأمل .
بالنسبة للغالبية من هذا العام ، يتم تحديد العطلات إن لم تكن بالفعل. في أي حال ، في أي مكان تذهب إليه ، لا يوجد شيء يمنعك من قضاء بضع لحظات لنفسك أو لممارسة اليوغا أو التأمل أو مجرد الاستمتاع بجمال الصمت .
إنها إيماءات صغيرة لإعطاء لمسة مختلفة لأيام الراحة الخاصة بك ، وهي خطوات مهمة بسيطة لجعل العطلات أيضًا فرصة لتدليل نفسك الداخلي والاستماع إليه .
