عادي 0 14 false false false IT X-NONE X-NONE
الأسنان الحساسة هي مشكلة تؤثر على أكثر من 50٪ من الأشخاص وأكثر الفئات العمرية تعرضًا هي 20 إلى 30 عامًا.
علاوة على ذلك ، يشعر الناس بهذه الحساسية السنية أكثر في فترة الصيف لأنهم يشربون المشروبات الباردة في كثير من الأحيان ويأكلون الآيس كريم ، المصاصات وغيرها من الأطعمة الباردة.
تسبب الضغوط الخارجية مثل الشرب والأكل عدم الراحة والألم لدى الأشخاص الذين لديهم أسنان حساسة. لدينا العديد من المشغلات لهذه المشكلة ، ويمكننا التعرف على بعض النصائح للتخفيف من مشكلة فرط الحساسية في الأسنان.
حساسية للأسنان
وجود أسنان حساسة يعني الشعور بعدم الراحة وحتى الألم الحاد في منطقة الأسنان . يحدث هذا عادة عندما نشرب أو نتناول شيئًا باردًا أو عندما نلمس أسناننا حتى بأصابعنا.
لا يزال بإمكاننا أن نعاني من حساسية الأسنان عن طريق تناول الأطعمة الساخنة والسكرية والحمضية أو حتى عن طريق استنشاق الهواء البارد.
يرتبط هذا الاضطراب بفقدان المينا الذي يحمي الأسنان ، في الواقع عندما تظل طوق السن مكشوفًا ويتعرض جذر السن لدينا تنشيط نشط لتصور الأعصاب التي ترسل إشارة من عدم الراحة أو الألم. في الواقع ، في جذور الأسنان لدينا أنابيب صغيرة متصلة بمركز العصب السن.
تنظر الأنابيب إلى المنبهات الخارجية مثل الحرارة والبرودة والحلو والحامض وترسل نبضات إلى النهايات العصبية للسن والتي ، عند تنشيطها ، تشير إلى الإحساس بعدم الراحة أو الألم.
كل هذا يحدث فقط عندما يتم الكشف عن الجذر ولم تعد محمية في مينا ذوي الياقات البيضاء والأسنان.
اقرأ أيضا الأسنان ، وكيفية الحفاظ عليها بصحة جيدة >>
تجنب الأطعمة الباردة والسكرية
الطرف الأول هو تجنب شرب وتناول الأطعمة الباردة والسكرية.
من الواضح أن الآيس كريم والمثلجات هي أكثر المنتجات التي تثير الأحاسيس السيئة للأسنان الباردة بالإضافة إلى احتوائها على كمية هائلة من السكر.
سيكون من الجيد أيضًا تجنب شرب أي مشروب في الثلاجة في درجة حرارة 4 درجات.
من بين هذه المشروبات ، عصائر الفاكهة المعبأة هي تلك التي تحتوي أيضًا على كمية أكبر من السكر ، بالإضافة إلى كونها باردة ، أكبر من السكر المستخرج في الوقت الحالي مع أجهزة الطرد المركزي.
ومع ذلك ، فإن درجة الحرارة تتراوح بين درجة الحرارة الداخلية للفم والشراب أو الطعام البارد على الفور تسبب الانزعاج أو الألم إذا كان لدينا حساسية في الأسنان.
من الواضح أن هذا الموقف أكثر تواتراً في الصيف لكننا نتذكر أن تناول الطعام البارد وشربه في فصل الصيف يعد دائمًا صدمة حرارية للجسم بالإضافة إلى أولئك الذين يعانون من مشاكل الأسنان. من الأفضل بكثير شرب وتناول الأطعمة في درجة حرارة الغرفة سواء كنا نعاني من أسنان حساسة أو صحة الجسم.
تجنب الأطعمة الحمضية
بالإضافة إلى الأطعمة الباردة والسكرية ، يجب أيضًا تجنب الأطعمة الحمضية لأنها تشدد بشدة على حساسية الأسنان.
يحتوي الفم على درجة حموضة طبيعية وعندما نأكل أو نشرب الأطعمة الحمضية ، نذهب إلى تغيير هذا الرقم الهيدروجيني مع ما يترتب على ذلك من تفعيل تصورات الانزعاج أو الألم في الأسنان.
تؤدي الحموضة إلى التحلل بمرور الوقت مع المينا التي تغطي الأسنان وهذا يؤدي إلى تعرض الجذر لذلك ينشأ بالتحديد فرط الحساسية في الأسنان.
يجب شرب عصير البرتقال أو عصير الليمون أو مشروبات الحمضيات الأخرى بقش حتى لا تلمس أسنانك.
كما يجب تجنب المشروبات الغازية والكربونية مثل البرتقال ، وخاصة الكوكا كولا .
الأطعمة الأخرى المعرضة للخطر هي الطماطم والمانجو ، ولكنها أيضًا منتجات من أصل حيواني مثل اللحوم والحليب والبيض ومنتجات الألبان وكذلك استخدام السكر الأبيض والدقيق المكرر يؤدي إلى تحمض الجسم .
معاجين الأسنان الخاصة
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأسنان الحساسة ، يُنصح بشراء معجون أسنان خاص لفرط الحساسية في الأسنان .
في الواقع ، يتم إنشاء معاجين الأسنان بمواد لها وظيفة تغطية وحماية طوق السن في محاولة لاستعادة الوضع الطبيعي للفم السليم.
لسوء الحظ ، يكون تأثير المواد الموجودة في معاجين الأسنان مؤقتًا ويحمي الأسنان فقط لفترة معينة.
الاستخدام المستمر لمعجون الأسنان بسبب حساسية الأسنان هو بالتأكيد عادة ممتازة من شأنها أن تقلل إلى حد كبير من مشاكل فرط الحساسية للأسنان . بدلاً من ذلك ، يجب تجنب معاجين الأسنان التي تحتوي على مواد شديدة العدوانية مثل بعض معاجين تبييض الأسنان.
يجب أن يشمل اختيار معجون الأسنان مكونات طبيعية ومحددة لتحسس الأسنان .
فرشاة الأسنان الصحيحة
الاستخدام اليومي لفرشاة الأسنان ضروري للحفاظ على نظافة الفم المناسبة .
هناك أنواع مختلفة من فرش الأسنان مع شعيرات صلبة أكثر أو أقل.
في حالة الحساسية السنية ، يجب اختيار فرشات الأسنان ذات الشعر الخشن الناعم لأنه من الواضح أن تلك التي تحتوي على شعيرات صلبة قد تزيد المشكلة وتؤكد على النهايات العصبية وطوق الأسنان المكشوف.
من الواضح أن الطريقة التي تؤثر بها فرشاة الأسنان على حساسية الأسنان ، لذلك يجب أن تكون الحركات حساسة ، وتجنب الاحتكاك الشديد والمفرط.
من المهم أيضًا استخدام الماء أثناء تنظيف أسنانك بالفرشاة لأن درجة حرارة البرد لا ينصح باختيارها بشكل أفضل في درجة حرارة الغرفة أو دافئة قليلاً.
يعد اختيار معاجين الأسنان المحددة التي تعمل على إزالة الحساسية وحمايتها وكذلك اختيار فرشاة الأسنان ذات الشعر الخشن الناعم بمثابة نصائح ممتازة بالتأكيد للمساعدة في حل مشكلة الأسنان الحساسة هذه.
