نزلات البرد والسعال الجافة أو الزيتية ، يمكن تخفيف الإرهاق مع العلاجات التي تبنتها جداتنا والتي تكون فعالة للمساعدة في التنفس ، وتميع المخاط ، وتحرير الشعب الهوائية.
التبخير جزء من هذا التقليد ، فهي سلائف الاستنشاق والروائح.
من الناحية الفنية ، من السهل جدًا تنفيذها ، فأنت بحاجة إلى قدر من الماء الساخن ، ومنشفة لإنشاء نوع من الخيمة الهندية التي تغطي الرأس والوعاء لنقل الأبخرة والمساعدة الثمينة لبعض العلاج الطبيعي لإضافتها إلى الماء ويستنشق.
دعونا نرى بعض منهم بالتفصيل.
ثاني كربونات
في حالة احتقان مجرى الهواء بيكربونات هو علاج ممتاز للغشاء المخاطي للأنف . تكفي ملعقتان كبيرتان في حوض من الماء المغلي لاستنشاق الأبخرة لمدة 10 دقائق على الأقل.
إنها بالتحديد الحرارة التي تطلق القنوات التنفسية ، وتتمتع البيكربونات بخاصية تعديل درجة الحموضة عن طريق ضبط قمم الحموضة وبالتالي تهيئة بيئة غير مواتية للتجذير البكتيري.
من الممكن تعزيز تأثير بيكربونات مع إضافة بعض الزيوت الأساسية : تلك الأكثر شيوعًا للسعال هي الزيوت الأساسية من الصنوبر و Cajeput ، والتي تلعب دوراً فعالاً في استخدام المطريات والمضادة للجراثيم. 2 قطرات كافية والبصيرة للحفاظ على عينيك مغلقة أثناء التبخير.
بابونج
يرتبط البابونج في كثير من الأحيان بمشاكل في النوم أو بمشاكل في الجهاز الهضمي ولا يُنظر إليه كثيرًا بسبب تأثيراته المفيدة على التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي. في حالة السعال ، إنه علاج ممتاز ومهدئ وترطيب ومهدئ .
في الواقع ، لها خصائص مضادة للتشنج ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة للبكتيريا ، وحتى خافضة للحرارة في حالة الحمى.
في الماء الساخن ملعقة شوربة من أزهار البابونج المجففة ، لاستنشاق كل من الأغشية المخاطية الشمية والفم ، تطهير تجويف الفم وبعد ذلك يمكنك شرب بعض الكؤوس خلال اليوم المخصب بالعسل.
البابونج يطهر الحلق والسعال ويخفف المخاط.
تيمو
الزعتر هو علاج للتعامل معه بحذر ، لأنه يمكن أن يكون مهيجا للعيون وفي حالة الحساسية تهيج الأغشية المخاطية. لذلك باستثناء التفاعلات المتعلقة بهذا الجانب ، يمكننا استخدام الغدة الصعترية في التبخير لقمع السعال ، وتطهير الهواء وتجويف الفم .
الزعتر في كل من الزيوت المجففة والضرورية هو علاج البلسم ، مقشع ، حال للبلغم . يشار إليه بشكل خاص بالسعال الجاف ، إنه يساعد على تحريك كتل البلغم ورفيعها. في حالة العدوى البكتيرية ، يطهر الغدة الصعترية ويخلق بيئة معادية لانتشار البكتيريا.
تتمثل البصيرة في إبقاء العينين مغلقة أثناء التبخير لحمايتهم وتنفس الأبخرة من خلال الفم ومن خلال الأنف لامتصاص جميع الآثار البلسمية المفيدة.
