"ضع الأمور في نصابها الصحيح" ، هذا هو ما تعنيه كلمة " ho'oponopono " ، وهي كلمة تبدو وكأنها أعصار اللسان ، لكنها في الواقع تقنية نفسية قديمة في هاواي لاستعادة النظام في حياة المرء ، وتفعيل عمليات المصالحة والصفح والتسامح من الصراعات ، عندما يبدو أن كل شيء صعب أو مقدر للانهيار.

تقليد قديم يأتي من مناطق جزيرة أوقيانوسيا ، بما في ذلك جزر ساموا وتاهيتي ونيوزيلندا.

العمل ، والصحة ، والحب ، والمال ، والعلاقات مع الآخرين: هذا هو المكان الذي تدافع فيه هذه الممارسة النفسية الغريبة ، التي تعيد النظر في وجهة النظر التي من خلالها ننظر إلى العالم ، أو بالأحرى التي تجعل أنصارها سعداء بحياتهم الخاصة.

أصول وتقنية Ho'Oponopono

أسلوب تضيع أصوله في ضباب الوقت والذي مارسه في الأصل كهنة المعالجون يدعى kahuna lapa'au ، أحدهم كان Morrnah Nalamaku Simeona ، ثم انتشر في جميع أنحاء العالم بفضل الباحث والعالم النفسي Ihaleakalà Hew Len والكاتب مابيل كاتز ، التي جربتها على نفسها لأول مرة ، ثم تشاركها مع الآخرين.

تحمل مسؤولية مجمل الأشياء التي تحدث لنا ، واعتمد على الذكاء المتفوق وكن مدركًا لها تمامًا : فيما يلي النقاط الرئيسية الثلاثة التي تتكشف عنها هذه الممارسة التي تؤدي إلى حب الذات والآخرين.

وبهذه الطريقة ، سيختفي أي حد مفروض ، وستختفي كل فكرة عديمة الفائدة وضارة ، وسيتم تنشيط العقل بقوة وضوء جديدين.

"أنا آسف ، اغفر لي ، شكرا لك ، أنا أحبك": هنا هو تعويذة مفيدة

إن فهم الجروح التي عانت منها وما يترتب على ذلك من مغفرة هو نقطة الانطلاق لهذه التقنية ، التي تعلمنا أن نبدأ من نقطة الصفر ، وتنظيف ذكريات العقل الباطن التي يجب أن تعاد إلى الصفر. وبهذه الطريقة ، تذوب العقدة والأحقاد ، وتذهب إلى الأسفل ، وتحفر تحت طبقات من عدم الرضا والإحباط ، وتوجه نحو البحث عن وجود هادئ.

ثم يتم تنظيف الذاكرة ويتم حل الحقد القديم الذي غالباً ما يصاب بالمعاناة ويرتبط بها . إنه جزء من الافتراض بأنه يوجد في كل شيء هدية ، حتى في أكثر التجارب سلبية ، التي تسببت في المعاناة.

Ho'Oponopono هي فلسفة جديدة للحياة ، والتي تتخلى عن مشاعر الذنب وتستطيع أن تسامح ، وحتى أن مغفرة الآخرين لم تعد مهمة ، لأننا المذنبون الحقيقيون في حياتنا.

إنها عملياً تقنية إدراك تضعك أنت وحياتك في قلب كل شيء. تعد التغني على القرص المضغوط ، الذي أنشأه نفس طبيب هاواي مع خبراء في الممارسات البديلة ستيفانيا مونتانا ونيلو تشكون ، مفيدًا لمرافقة الممارسة بحد ذاتها ويمكن أن تؤدي إلى عمليات تطهير الذاكرة ، مع تذكر أن كل يوم وكل مناسبة هي فرصة للانفصال من الذكريات والسماح الإلهي للعمل.

وهنا فوائد الامتنان

ببليوغرافيا: "اختر السعادة مع Ho'Oponopono" بقلم مابل كاتز ؛ زوي فيتالي "حدود الصفر".