تعود العلاجات الطبيعية غالبًا إلى الطب الشعبي من مختلف أنحاء العالم.
يختلف بعضها من منطقة إلى أخرى ، بينما ينتشر البعض الآخر بشكل عشوائي وبقليل من الاختلافات في المناطق المختلفة والبعيدة.
يستخدم العلاج الطبيعي ما توفره الطبيعة لظروف إعادة التوازن التي يفشل فيها رفاه الفرد.
اعتمادًا على المنطقة التي تتواجد فيها ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية ، استنادًا إلى الأعشاب والمستخلصات والزيوت الأساسية.
حتى الهواء والضوء والماء هي علاجات طبيعية ورخيصة ومتاحة ومتاحة لكل شخص يعرف كيفية استغلال خصائص الشفاء السحرية.
هذا المرض هو حالة عدم توازن داخلي تتجلى خارجيا مع الأعراض المختلفة التي يتكون منها .
العلاج الطبيعي هو دعم مفيد للشفاء ، والذي يحفز الجسم بشكل طبيعي على استعادة وظيفته المثالية والعثور على وصفة لصحة جيدة.
يمكن تصنيع العبوات والأقراص بالماء البارد .
إن رد فعل الجسم على الماء البارد هو تبريد وتطهير الجزء ، ولكن أيضًا لسحب الحرارة في المناطق التي تكون فيها الدورة الدموية راكدة ، أو لتفريق الحرارة.
حزم الباردة و الكمادات: ملاحظات مهمة
لم يعد جسمنا معتادًا على درجات حرارة شديدة البرودة أو شديدة الحرارة.
في فصل الشتاء ، نحن نغطي أنفسنا إلى حد لا يصدق ، وفي الصيف ، كثيراً ما نسيء استخدام مكيفات الهواء والمراوح.
لذلك من المهم أن تضع في اعتبارك بعض الحيل ، بحيث تعمل الكمادات والأجهزة اللوحية المزودة بماء بارد بأفضل طريقة.
يجب إجراء هذه العلاجات الطبيعية فقط في بيئات دافئة وجيدة التسخين ، ولا يجب إجراؤها على الجلد البارد وبعد كل تطبيق ، من الضروري للغاية تجفيف الجزء الذي صنع عليه الضغط أو الضغط عليه وتغطيته وتدفئته بملابس ، أو من خلال الحركة أو من خلال التدليك.
لا تترك الضغط أو الجهاز اللوحي في مكانه بعد وقت تسخينه والوصول إلى درجة حرارة الجسم أو البيئة المحيطة.
للعمل ، يجب وضع الكمادات والكمادات على البارد ولفترة قصيرة ، لتبديل درجات الحرارة وإفساح المجال للرد على الجسم.
تحفيز حزم الباردة
يمكن تحفيز العبوات الباردة على منطقة أسفل الظهر والصدر والبطن والعجول .
تدعم الرزمة الباردة في منطقة أسفل الظهر الهضم والإخلاء ، في حالات الإمساك والحمى بسبب التخمير المعوي والعصبية والقلق والأرق وفي حالات الهبات الساخنة بسبب انقطاع الطمث.
قم بتدفئة الجزء الذي يمتد من منتصف الظهر إلى الأرداف مع بطانية أو ملابس من الصوف . مرة واحدة ساخنة ، وتطبيق بسرعة قطعة قماش الكتان مغمورة في الماء البارد ومشط.
غطي الجزء مرة أخرى بالبطانية أو الثوب ، واتركه لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة فقط ، ولكن لم يسخن القماش قط. بعد ذلك يتم إزالة قطعة القماش المبللة بسرعة ، ويتم تجفيف الجزء ويبقى في حالة راحة ، ويكون دائمًا مغطى جيدًا ودافئ.
الضغط على البطن يسمح بتسخين الجسم كله . ضعي قطعة مبللة ولكن مشدودة على البطن وقم بتغطيتها بملابس من الصوف أو بطانية. يتم تركه لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك يتم إزالته وتغطيته وإبقاءه دافئًا.
التفاف على منطقة الصدر مفيد في حالة ضعف خاص في الجهاز الرئوي والسعال وآلام في الصدر. يتم تحضيره واستخدامه كضغط على منطقة أسفل الظهر ، ولكن يتم تقصير الأوقات: يجب ألا يترك لأكثر من 10 دقائق. لا ينبغي أن تستخدم في حالات الحمى والالتهاب الرئوي واضطرابات الجهاز التنفسي الحادة.
التفاف العجل هو علاج ممتاز لتفريق الحرارة الداخلية نحو الأطراف .
صورة الحمى المصابة بالجليد على الجبهة هي صورة شائعة: هذه ليست مفيدة للغاية لتشتت درجة الحرارة ، لأنها تثير أعراض الحمى على الرأس وتجعلها أسوأ.
يتيح لك صنع أكياس ثلج في العجول خفض درجة الحرارة بسرعة ، كما أنه مفيد في علاج حمى الأطفال.
يتم تحضير الغلاف بقطعة قماش من القطن والكتان مغمورة في ماء متجمد وجيد الاستخدام ، ويتم تطبيقها على العجول ، وتبريده وتغييره كلما ارتفعت درجة حرارة نفس الشيء. إنها تحافظ على دفء الجسم وتغطيته جيدًا.
قرص المياه المالحة
قرص المياه المالحة هو مسكن للألم ممتاز في حالة آلام المفاصل وتقلصات الرقبة. قرص المياه المالحة يحافظ على درجة الحرارة لفترة أطول.
يذوب ملعقتان من الملح في لتر من الماء . تنقع قطعة قماش قطنية أو كتان وتُضغط وتُطوى عدة مرات حتى تصبح كبيرة الحجم مثل منديل.
يُترك للراحة في الثلاجة لمدة 8 ساعات . بمجرد إزالتها من الثلاجة ، يتم لفها في كيس من الماء وتستخدم على المفصل المؤلم أو في منطقة عنق الرحم في حالة حدوث ضربة ساحرة.
انتبه إلى أنه لا يشعر بالبرد الشديد ولا يمتد إلى باقي الجسم خارج المنطقة المصابة . حافظ على دفء الجسم وتطبيقه لمدة 10 دقائق كحد أقصى. إذا لزم الأمر ، خذ استراحة وكرر بعد نصف ساعة.
أيضا قراءة الزنجبيل يلتف لآلام العضلات >>
