لون وشكل Muladhara شقرا
الألوان المرتبطة Muladhara الأحمر والأسود . تقع شقرا في قاعدة العمود الفقري ، في منطقة العجان ، بين الأعضاء التناسلية والشرج.
الأعضاء المقابلة هي القدمين والساقين والركبتين والحوض والعمود الفقري والغدد الصماء الغدة الكظرية والجهاز التناسلي والمثانة والأمعاء الغليظة والعضلات والهيكل العظمي للعظام والجهاز العصبي اللاإرادي.
حاسة الشم هي حاسة الشم.
معنى شقرا Muladhara
Muladhara في السنسكريتية تعني "الجذر ، الدعم". وتتمثل مهمتها الرئيسية في البقاء والكلمة الرئيسية المرتبطة بها: أنا موجود .
يرتبط Muladhara بالتجذر مع الأرض ، ويرتبط بالإرادة للعيش ويعطي حيوية للكائن الحي. الصفات التي تميزها هي التصميم والحزم والاستقرار واحترام الذات.
موازنة شقرا
يمكن أن يؤدي الأداء التوافقي لشقرا مولادارا إلى تطور أمراض مختلفة: البواسير والسمنة والإمساك وعرق النسا والتهاب المفاصل والاضطرابات الجنسية.
إذا كان هناك أداء مفرط لهذه الشقرا ، فسوف يتم توجيه كل من الأفكار والإجراءات إلى الرضا الهوس للاحتياجات المادية والأمن الشخصي ، مع ميل إلى التملك والأنانية. ستكون ردود الفعل على العقبات هي العدوان أو الغضب أو الغيرة أو العنف أو في أي حال موقف دفاعي مرتبط بانعدام الثقة ، حيث يوجد دائمًا الخوف من فقدان ما يمنح الأمن والشعور بالراحة.
من ناحية أخرى ، إذا كان هناك أداء غير كافٍ ، فسيكون هناك ضعف وانخفاض المقاومة الجسدية والعاطفية ، والقلق المفرط ، وانعدام الأمن الوجودي ، ونقص النقاط المرجعية. ستصبح كل حقيقة من حقائق الحياة اليومية مستحيلة التغلب عليها: لذا سيكون من المفضل التخلي عن التحدي ، وسيتم حل ظروف أكثر متعة وأقل تعبًا ، كما سيتطور موقف من الهروب العقلي من الواقع الحالي.
إذا كانت الشاكرات العلوية أكثر تطوراً من الشاكرات السفلية ، فسيكون هناك شعور بالخروج من العالم وسوف يكون هناك شعور عميق باليأس. إذا كان الانسداد النشط يؤثر أيضًا على الشقرا الثالث إلى جانب الشقرا الأول ، يمكن أن نجد أنفسنا في وجود اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية .
اكتشاف asanas التي تحفز شقرا الأولى
كيفية إعادة التوازن مولادهارا
لإعادة التوازن إلى الشقرا الأول ، فإن الحل الأبسط هو إجراء تأمل ملقى على الأرض ، مع عيون مغلقة ورأسه متجه شمالًا ، مع وضع البلورات مباشرة على الجلد العاري في الفخذ وفي مركز عظمة العانة.
يمكنك استخدام بلورات الصخور لتعزيز تأثير الحجارة ، أو تعليقها في يدك أو وضعها في دائرة حول الجسم ، مع الإشارة إلى النقاط باتجاه الوسط. يُصفّى ويُشطف الحجارة تحت الماء البارد بعد الاستخدام.
الأحجار المتعلقة بالشقرا الأول هي: العقيق الأسود والرمادي ، المرجان ، اليشب الأحمر ، الهيماتيت ، العقيق ، المغنتيت ، حجر السج ، الجزع ، البيريت ، روبي ، التورمالين الأسود.
هناك أيضًا أصوات مقترنة بالشقرا التي يمكن استخدامها أيضًا كقاعدة موسيقية لإجراء تدليك لطيف ودائرية في اتجاه عقارب الساعة يتم تنفيذه مع 20 مل من زيت السمسم وبضع قطرات من الزيوت الأساسية المحددة لشقرا الأولى.
الزيوت الأساسية المتعلقة شقرا الأولى هي:
- زيت القرفة العطري
- الارز من الضروري النفط ،
- زيت القرنفل الأساسي ،
- زيت الباتشولي الأساسي ،
- زيت خشب الصندل الأساسي ،
- من الضروري النفط من نجيل الهند.
العلاج بالألوان ، والتدليك الايورفيدا (Keralian pranic) ، وبعض تمارين اليوغا أو تاي تشي تشوان ممتازة أيضًا. أخيرًا ، هناك تمارين محددة لإعادة التوازن إلى الشاكرات ؛ هذه هي حركات مقننة في العصور القديمة المعروفة باسم التبتيين الخمسة ، مرتبطة جوهريا بمذهب شقرا.
هل تريد اكتشاف التدريبات والنصائح العملية للشاكرات؟
