سبيرولينا الطحالب ، سوبرفوود أصيلة



بواسطة اناستور

سبيرولينا الطحالب هي الطحالب في المياه العذبة مع شكل حلزوني نموذجي ، والتي اشتق اسمها.

بفضل خصائصها المتعددة ، شجعت الأمم المتحدة منذ عام 1974 زراعتها في الحرب على النقص الغذائي لأفقر السكان على هذا الكوكب.

سبيرولينا الطحالب: "أفضل غذاء للمستقبل" وفقًا للأمم المتحدة.

ما هي الخصائص التي تجعل سبيرولينا الطحالب "سوبرفوود"؟

لا شك أن الخاصية الرئيسية لطحالب سبيرولينا هي التركيز العالي للبروتينات الكاملة القابلة للهضم. من بينها ، ليسين ، المتاحة بيولوجيا بنسبة 85 ٪.

يتم هضمه بسهولة أكثر من بروتينات الصويا.

في حين أن الأنواع المختلفة من اللحوم تحتوي على نسبة بروتين تقل عن 25 ٪ من وزنها الجاف ، تشكل بروتينات السبيرولينا أكثر من نصف وزنها.

علاوة على ذلك ، الأعشاب البحرية هي مصدر طبيعي للحديد: 10 غرامات من سبيرولينا في الواقع توفر الجرعة اليومية الموصى بها.

فوائد الطحالب سبيرولينا

سبيرولينا الطحالب غنية بالتريبتوفان ، وهو حمض أميني ضروري لتنظيم النوم ومكافحة الاكتئاب.

إنه مصدر ممتاز للمعادن (البوتاسيوم والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم والفوسفور) والفيتامينات (B و E) ، وهذا هو السبب في استهلاكه:

  • يزيد من إنتاج الطاقة الخلوية ؛
  • يسهل العمليات الهضمية ؛
  • يساعد على مكافحة الأمراض التنكسية العصبية.

في الواقع ، هو واحد من الخضروات القليلة التي تحتوي على فيتامين ب 12 ، وهو ضروري لتحقيق الأداء الأمثل للدماغ والجهاز العصبي.

اللون الأزرق والأخضر يرجع إلى محتواه العالي من الكلوروفيل ، وخصائص الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل ، تتمتع سبيرولينا بخصائص الجهاز الهضمي والدورة الدموية.

يحولها فيكوسيانين ، الصباغ الأزرق الوحيد في الطبيعة ، مع قوته القوية المضادة للأكسدة ، إلى حليف مهم لمكافحة الإجهاد التأكسدي ، وهو السبب الرئيسي للشيخوخة.

تظهر الدراسات السريرية المختلفة أن سبيرولينا الطحالب يشار إليها لمنع وعلاج الكوليسترول والسكري.

سبيرولينا الانتعاش:

  • يقوي العقل والجسم
  • تتعاون لمكافحة الشيخوخة.

حيث لشراء سبيرولينا الجودة

بفضل خصائصه المتعددة ، تتمتع سبيرولينا بشعبية كبيرة ولكن السوق لا تقدم دائمًا مكملات الجودة.

Anastore هي شركة متخصصة في المكملات الغذائية الطبيعية ، التي تنشر شهادات تحليل جميع منتجاتها.

تقدم أنستور العضوية سبيرولينا الطحالب ضمان الجودة:

  • أنتجت وفقا لمعايير الإنتاج العضوي في الولايات المتحدة وفرنسا ؛
  • لا تتعرض للإشعاع المؤين ؛
  • انها تأتي في شكل كبسولات الخضروات.

المقال السابق

التهاب المفاصل: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

التهاب المفاصل: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

التهاب المفاصل هو التهاب في المفاصل ، يرتبط بألم وتورم وتصلب. قد يعتمد على مرض التنكسية ولكن أيضا على الصدمة . دعونا معرفة أفضل. الفرق بين اليد السليمة واليد التي تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي يظهر التهاب المفاصل على أنه التهاب في المفاصل ، مع ألم في الرسغين والمفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين ، وكذلك تصلب في الاستيقاظ لأكثر من 30 دقيقة. يتميز مرض الالتهاب ، حسب المقرر ، بالتهاب المفاصل الحاد أو التهاب المفاصل المزمن. هناك فرق بين التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، وغالبًا ما يتم الخلط بينهما. التهاب المفاصل العظمي (في بيئة الأنجلو سكسونية تسمى هشاشة العظام) ، يمثل مكونًا التهابيًا ، لكنه ل...

المقالة القادمة

Yacon syrup: خصائص ، واستخدام ، ومكان شرائه

Yacon syrup: خصائص ، واستخدام ، ومكان شرائه

yacon هو الدرنة بشكل رئيسي من بيرو و Andean Cordillera ، ويتم الحصول على شرابها عن طريق تبخير عصير جذر yacon الذي يحدث في درجات حرارة منخفضة. خصائص شراب yacon يحتوي شراب Yacon على شحوم السكريات الفاكهةية والسكريات ذات بنية خاصة ومعقدة ، حلوة للغاية في حد ذاتها ولكن لا يمتصها جسم الإنسان. يباع هذا التحلية الطبيعية المستوردة ، والتي لا تزال غير معروفة لدينا على نطاق واسع ، في شكل شراب سميك ، مثل شراب الصبار أو القيقب ، وهو منتج لا يرفع مستويات السكر في الدم. وله قيمة منخفضة السعرات ...