العلاج بالتدليك القطني ، ما هو وما يستخدم



غالبًا ما يكون آلام أسفل الظهر نتيجة لأسباب متعددة ، حيث يتم ضمها معًا في بعض الأحيان: قد يعتمد ذلك على وضع غير صحيح يتم الاحتفاظ به لفترة طويلة أو توتر مفرط في العضلات بسبب الضغط النفسي - أو في كثير من الأحيان مشكلة مرتبطة بعواقب زيادة الوزن و نمط الحياة المستقرة.

آثار أخرى هي بسبب البرد والرطوبة وسلالات العضلات ، والإجهاد المفرط. لتوليد آلام الظهر ، هناك انحطاط وخروج من القرص الفقرية ، والذي يعمل بمثابة امتصاص الصدمات الطبيعية ويمنع الفقرات من الدخول بينهما في الاحتكاك. يوجد الألم عادة في أسفل الظهر ، بين حواف القوس الساحلي وحدود العضلات الألوية.

بالإضافة إلى الاضطرابات العظمية ذات الصلة البحتة (فتق القرص ، هشاشة العظام القطنية ، الجنف أو قعس ، هشاشة العظام) ، قد تحدث مشاكل تتعلق بألم الظهر التي تؤثر على الجهاز البولي التناسلي ، قد تحدث اضطرابات عصبية وداخل البطن. الألم هو الأعراض الأولى ، التي تتجلى في أنها ألم حاد أو مستمر أو دوري ، يشع عمومًا نحو الأرداف. يعتمد الألم على تحفيز العصب وغالبًا ما يرتبط بانقباض انعكاسي مهم لعضلات الفقرات ، وهو بدوره مسؤول عن "كتلة" تعمل على تثبيت العمود الفقري القطني.

كيف يمكن للتدليك القطني التدخل؟

كيف يعمل العلاج بالتدليك القطني

Massotherapy عبارة عن مجموعة من المناورات المختلفة التي يتم إجراؤها على الجسم لتخفيف آلام العضلات أو المفاصل ، وإطلاق التوتر وتعب العضلات ، لهجة حجم بعض الأنسجة ولكن أيضا لتحسين الرفاهية النفسية للموضوع. لكنه لا يقتصر فقط على المادية.

يأتي الألم القطني ، الناتج عن التشعيع على طول الأعصاب الوركية أو الفخذية ، من العمود الفقري الذي ، عادة ، لا يتأثر بفوائد العلاج بالتدليك.

في بعض الحالات ، تكون الفوائد ممكنة عندما تتأثر العضلات الكبيرة على جانبي العمود الفقري. في هذه الحالات ، بالتالي ، سلسلة من التدليك ، مع العلاج بالتدليك القطني ، تتيح لك الراحة. ومع ذلك ، من الضروري دائمًا ربط برنامج معين من التمارين ، حتى لا يظهر الألم مرة أخرى بعد وقت قصير.

اكتشاف تيمي من lumbago وغيرها من العلاجات لعلاجه

المقال السابق

مطاعم نباتية في بولونيا

مطاعم نباتية في بولونيا

في بولونيا ، لا توجد مطاعم نباتية كثيرة ، لكن يوجد شخص ما هناك. من بين أولئك الذين يعدون أطباق الخضار المختلطة وأولئك الذين يفضلون المنتجات العضوية ، يمكنك اختيار مجموعة جيدة. يمكنك فقط السير لمسافة قصيرة من وسط المدينة لاكتشاف أن المطاعم النباتية في بولونيا ليست مثل سراب في الصحراء! لنبدأ بالمركز ... بادئ ذي بدء ،...

المقالة القادمة

شوربة العدس بثلاثة أشكال

شوربة العدس بثلاثة أشكال

حساء العدس هو طبق فريد من نوعه ، نموذجي من مطبخ البحر الأبيض المتوسط. طبق فقير ، لأنه رخيص ، ولكنه غني أيضًا ، بسبب العديد من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها. في النسخة النباتية ، التي لا تحتوي على لحم الخنزير المقدد أو الدهون الحيوانية الأخرى ، يعد حساء العدس مثاليًا أيضًا لأولئك الذين يرغبون في الاهتمام بالسعرات الحرارية. دافئة وعطرة ، في فصل الشتاء لا يمكننا الاستغناء عنها. مثل أي طبق وطني شهير ، يمكن تقسيمه إلى ألف اختلاف. كيف تحضرها ؟ شوربة العدس الخفيفة أبسط وأخف نسخة من حساء العدس ، دون قلي أي شيء ودون دهون حيوانية. سريعة ومثالية حتى بالنسبة لأولئك على نظام غذائي. المكونات لم...