جريفونيا ( جريفونيا سيمبليسيفوليا ) هي نبات أصلي في وسط غرب أفريقيا ينتمي إلى عائلة Leguminosae .
يستخدم على نطاق واسع في التقاليد الأفريقية القديمة لعلاج الجروح واضطرابات الكلى ، واليوم يُعترف به كعلاج للاكتئاب والقلق والأرق. دعونا اكتشاف الخصائص والآثار الجانبية لجريفونيا .
جريفونيا: الخصائص والخصائص
جريفونيا هي شجيرة خشبية كبيرة بها أزهار خضراء ، تجمع في النورات وبذور شبيهة بالفاصوليا السوداء (في الواقع ، تُسمى أيضًا الفاصوليا الأفريقية).
تحتوي بذور الجريفونيا على 5-هيدروكسي-تريبتوفان (5-HTP) ، وهو مقدمة من السيروتونين ، وهو ناقل عصبي مفيد لتنظيم الحالة المزاجية والنوم والشهية.
لذلك فإن جريفونيا مضاد طبيعي للاكتئاب ، وهو مفيد أيضًا للسيطرة على الجوع العصبي وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ
الآثار الجانبية لجريفونيا
يمكن أن تؤخذ جريفونيا بانتظام دون التسبب في أي آثار جانبية معينة. في الواقع ، هناك حالات قليلة من الأشخاص ، بعد افتراض جريفونيا ، حاضرين:
- الغثيان،
- النفخ،
- حرقة،
- احمرار الجلد.
ترجع هذه الآثار الجانبية في الغالب إلى حاجة الجسم إلى التعود على هذه المادة الجديدة ، وبالتالي فإنها تختفي عمومًا في غضون أسابيع قليلة.
في أي حال ، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام الجريفونيا وتجنبها تمامًا في حالة الحمل والرضاعة الطبيعية.
