القلق هو حالة نفسية للفرد ، معظمه واعي ، يتميز بالشعور بالخوف ، أكثر أو أقل كثافة ودائمًا ، والذي قد يكون أو لا يكون مرتبطًا بمحفز محدد يمكن تحديده على الفور ، داخليًا أو خارجيًا. نرى مختلف العلاجات العشبية لعلاجه.
لعلاج القلق في العلاج بالنباتات ، نستخدم الأعشاب والنباتات الطبية والزيوت الأساسية والأملاح المعدنية ، مما يساعد على مواجهة هذا المزاج المتغير باتباع نهج كلي .
تضع النظرة الشاملة المريض أمام كل تلك الجوانب من حياته ، والتي يمكن أن تكون بطريقة ما سببًا لحالته البدنية أو العاطفية السيئة وتحثه على إجراء تغييرات ؛ على المستوى العملي والمادي (التغذية ، العمل ، النشاط البدني ، إيقاعات النوم / الاستيقاظ ، إلخ) ؛ وعلى الجانب الداخلي والإنساني (التأمل ، اليوغا ، الفن ، القراءة ، الروحانية ، العلاقات الاجتماعية ، إلخ).
لذلك ، يعالج العلاج بالنباتات عاطفة القلق من خلال التصرف الكيميائي على المستوى الفسيولوجي ، من خلال المكونات النشطة للنباتات أو المواد الطبيعية ؛ ومن خلال التعامل مع العلاجات الاهتزازية ، من خلال استخدام زهور باخ ، الجانب النشط والعاطفي للإنسان.
الأعشاب والنباتات المخزنية للقلق
- زهرة العاطفة: لها تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي مع آثار هادئة ومزيل القلق . يشبه نوع النشاط الذي تمارسه هذه النبتة المهدئات التركيبية ، حيث أنه يحتوي على مستقبلات شائعة في البنزوديوزيبينات ، ولكن دون إنتاج التأثيرات المخدرة الجانبية ، والتي يمكن أن تقدمها هذه الأدوية. غريفونيا ، من ناحية أخرى ، يحتوي على 5 هيدروكسي - تريبتوفان (5-HTP) والذي هو مقدمة السيروتونين ، الناقل العصبي المسؤول عن العديد من الوظائف في جسم الإنسان بما في ذلك المزاج والنوم والشهية . المستخلص الجاف من بذور هذا النبات يرفع مستويات السيروتونين عن طريق التدخل بشكل مفيد في القلق والتوتر.
- بلسم البابونج والليمون هي نباتات مهدئة تستخدم للقلق ، لأنها تعمل على الجهاز العضلي والكرفس والقلق والتوتر العصبي ، من خلال استرخاء العضلات . لذلك فهي مفيدة لنشاطها التشنجي في اضطرابات الجهاز الهضمي من أصل منشط عصبي مثل التهاب القولون التشنجي ، الأمعاء العصبي ، التهاب المعدة والأرصاد الجوية.
- الزيزفون والزعرور: ينفذان عملًا خافضًا للضغط وبالتالي يكونان أكثر ملاءمة لأولئك الذين يبدون القلق من خلال تطوير عدم انتظام دقات القلب والخفقان وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. أيضا في أشكال gemmoderivati ، crataegus oxyacantha و tilia tomentosa على التوالي ، هي علاجات فعالة لتهدئة حتى الحالات القلق للمسنين والأطفال .
اكتشاف أيضا العلاجات المثلية للقلق
المعادن لعلاج القلق
والمعدن الذي يستخدمه العلاج بالنباتي للقلق هو المغنيسيوم ، لأنه يحفز وظيفة العصب ، ويفضل انتقال النبضات: على المستوى داخل الخلايا ، ينشط هيكسوكيناز ، وهو إنزيم يحول الجلوكوز إلى جلوكوز - 6 فوسفات ، وهي الخطوة الأولى من تحلل السكر (عملية تحلل السكريات لإنتاج الطاقة) ، وهي ضرورية لتزويد جميع الخلايا بالطاقة ؛ ولا سيما تلك العصب والعضلات التي تستهلك كمية كبيرة.
هذا المعدن الثمين من بين العديد من الوظائف التي تمارسها ، يحفز إنتاج السيروتونين ، الإندورفين الذي يعمل على مستقبلات محددة من الدماغ ، والذي يلعب عمل مسكن ، مضاد للاكتئاب واستقرار المزاج .
يميل الإجهاد إلى استنفاد احتياطي المغنيسيوم لأن الجسم يستخدمه لقدرته على التهدئة ومقاومة الإجهاد .
في الواقع ، ينتج عن نقص العصبية والقلق ، التشنجات اللاإرادية العصبية والأرق. حتى في متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث ، بسبب الاختلالات الهرمونية ، تم العثور على انخفاضات كبيرة في مستويات المغنيسيوم ، مما أدى إلى الاكتئاب ، ومشاعر عدم كفاية والتهيج.
الزيوت الأساسية
حتى العلاج العطري يعالج حالات القلق من خلال استخدام الزيوت العطرية ، الاستخراج النقي للأجزاء المتطايرة من النباتات العطرية
- زيت اللافندر الأساسي ، رائحة القلب ، هو جوهر الاسترخاء بامتياز : إذا تم استنشاقه ، فإنه يؤدي إلى تحقيق التوازن في الجهاز العصبي المركزي ، حيث يكون منشطًا ومهدئًا في وقت واحد ؛ تهدئة القلق ، والإثارة ، والعصبية. يخفف من الصداع والاضطرابات الناجمة عن الإجهاد ؛ يساعد على النوم في حالة الأرق.
- يشار إلى زيت Neroli الأساسي ، وهو عبارة عن رائحة القلب ، بعد التعب النفسي والتوترات النفسية ، ضد الخوف ، واضطرابات القلق ، والاكتئاب ، وتهدئة الأفكار في لحظات من الارتباك . جلب السلام إلى القلب والفرح والتفاؤل المريح. في الآلام التي تساعدنا على تخفيف وزنه. إنه يقوينا في المواقف التي لا نرى فيها مخرجًا. له تأثير مهدئ فعال في حالة الاضطرابات العاطفية ، العصبية ، الأرق ، ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام دقات القلب ، الإجهاد. إنه يحث على النوم وهو مفيد للغاية في حالة الأطفال المفرطين في الإثارة والذين ينامون بصعوبة.
- زيت الليمون الأساسي ، المكونات العليا ، مهدئ على النفس وعلى الجهاز العصبي ، إذا استنشق ، فهو يساعد في حالة اضطرابات القلق ، العصبية التي تسبب الصداع أو الأرق وذاكرة الزوجات. يمنع انسداد الجهاز العصبي الودي ، ويحفز وظائف غير متجانسة. وهو يدعم ، يغرس الشجاعة والتصميم. عندما تضطر إلى المعاناة من الاضطهاد والاضطهاد والمضايقة بمختلف أنواعها ، فهذا يساعدك على التخلص من التكييف .
اكتشف أيضًا من هو الطبيب المعالج وماذا يفعل
باخ زهور في حالة قلق
تعمل أزهار باخ للقلق على عدة جبهات ، مقارنةً بالحالة العاطفية المتغيرة التي تسبب الاضطراب. تكمن قوة علاجات الزهور على وجه التحديد في الوصول إلى لب المشكلة من خلال القضاء عليها في الجذر. الآن دعونا نرى ما ترتبط باخ الزهور مع أشكال مختلفة من القلق.
- Agrimony هو علاج للقلق الناجم عن عذاب داخلي نخفيه عن الآخرين ، مما يثبت أولئك الذين يخفيون المشاكل مع الآخرين بواجهة من الفرح لتفادي إظهار جانبهم المظلم والعذاب. في المناقشات ، حاول دائمًا تجنب المواجهة والاستيعاب ، خوفًا من عدم قبولك وحبّك وحدك . تساعد الزهرة في إدارة المشكلات دون إخفائها ، مما يعطي الصفاء والتفاؤل في مواجهتها.
- الجوز هو علاج للقلق الناجم عن التغيير أو الضغط الذي يمارسه العالم علينا. D ivorzio ، والانفصال ، والتحرك ، وتغيير الوظيفة وما إلى ذلك. جميع المواقف التي يمكن تحملها من افتراض زهرة Bach ، التي تساعد في لحظات ، والتي فيها كسر الروابط القديمة والجمعيات وأنماط الحياة يمكن أن تؤدي إلى القلق وعدم الاستقرار والارتباك وعدم اليقين بشأن القرارات المتخذة. ث لا يعطي ثبات. القرار والتصميم ؛ الانفتاح على التغيير ؛ القدرة على تغيير العادات ، دون ندم .
- الكستناء الأبيض هو علاج للقلق الناجم عن الأفكار الدائرية ، والتي لا نجد أي حل لها. يعاني أولئك الذين يجدون أنفسهم لفترة من الوقت يعانون من أفكارهم الخاصة ، دون أن يتمكنوا من توجيهها. كان يحث الحضارات مرارًا وتكرارًا على الصدمات السابقة لإيجاد حلول ، لكنه يجد نفسه يسترجع فقط التجارب السلبية. يمكن أن يعانون من اضطراب التشنجات اللاإرادية من الصداع الناجم عن التوتر والأرق. تساعد الزهرة في الحفاظ على الأفكار المهووسة في الخليج وتقييد الأعمال المستمرة للعقل ، وتفضل الاسترخاء والسلام .
- أسبن هو علاج القلق الناجم عن المخاوف غير المحددة. تساعد هذه الزهرة أولئك الذين يشعرون دائمًا بالقلق والشعور بالخوف ، والذين يخشون الأخطار الغامضة (المجهولة ، والظلام) وتجربة الإرهاب دون تفسير. إنهم يجدون أنفسهم يعيشون في انتظار كارثة وشيكة ، ولأنقاض تلوح في الأفق ، تحت وطأة تهديد مستمر ، وبوادر قاتلة وغير مبررة . على الرغم من الحساسية الشديدة (غالبًا ما تكون وسائط أو حساسات) تسمح له بتلقي معلومات عميقة حول العالم المحيط به ، فإن الشخص المعالج سيبحث بشجاعة تجاه المجهول ، وستحل ظلال الخيال ، وسيتم التغلب على الألم المخاوف.
- الدردار هو علاج للقلق الناجم عن المسؤولية المفرطة. أولئك الذين لا يتراجعون أبدًا أو يواجهون حالة طوارئ ، لا يدعون أنفسهم يشعرون بالخوف من التعب ، لكنهم في النهاية يسألون أنفسهم أكثر من اللازم ، ويواجهون حمولة زائدة تؤدي إلى الانهيار. سوف تقلل الزهرة من القلق عن طريق تعليم الشخص أن ينغمس في نفسه ، ويساعدها على إدارة التوتر وإعادة تعبئته بقوة.
- و mpatiens هو علاج للقلق ترقبا. مع هذا النوع من الاضطراب ، يعيش أولئك الذين ينفد صبرهم عند إشارات المرور ، أمام الطوابير ، مع هذا الاضطراب لأنهم خائفون من إضاعة وقتهم وعدم النوم ليلا ، لأنهم يفكرون في ما يجب عليهم فعله في اليوم التالي. تساعد الزهرة في تخفيف التوتر المتقطع وتعلمنا قبول التدفق الطبيعي للحياة وأوقاتها
- Scleranthus هو علاج للقلق الناجم عن التردد بين احتمالين. الشخص الذي يعاني منه يتقلب من طرف إلى آخر ، وفي قبضة القلق حول عدم اليقين ، هو غير حاسم ، غير آمن ، يتأرجح باستمرار بين اثنين من الأضداد ، بديلين أو احتمالين. تساعد الزهرة في إعادة ضبط مقياس القيم والأولويات وبهذه الطريقة لاتخاذ قرار
- أحمر الكستناء هو علاج للقلق الذي يأتي من الخوف من أن شيئا سيئا يمكن أن يحدث لأحبائهم . هذه الزهرة مفيدة لأولئك الذين يعتبرون الحياة تهديداً ، وينسون أنفسهم واحتياجاتهم ، والخوف والقلق فقط على صحة الآخرين ، مع فقدان التوازن والصفاء. تساعد الزهرة في السيطرة على القلق ، بينما تصبح الحماية المفرطة أكثر عقلانية.
