يشتهر أبقراطس ، وهو والد الطب الحديث ، باليمين المشهور الذي يحمل اسمه ، وللنظرية الخلطية ، وللابتكارات التي أدخلت في العالم الطبي مثل التشخيص والتشخيص والسجلات الطبية.

ولكن الشيء الآخر الذي يجب معرفته هو حقيقة أنه عندما يكون المريض مستعدًا للشفاء من مرض ما ، فإن العلاج لم يكن مجرد مسألة دواء ونظام غذائي ، ولكن قبل كل شيء هو الابتعاد عن المكان ، وبالتالي عن السياق ، والذي قد ولد المرض ، مؤقتا على الأقل.

هذه هي أول شهادة ، أو أول تلميح إذا أردنا ، للقيمة العلاجية للسفر ، والانتقال ، من مكان آخر ، ما يسمى أحيانًا dromotherapy ، من "drom" الروماني ، والسفر ، من "dromos" اليونانية ، والعرق ، و أخيرا من السنسكريتية "دريمي" ، يتجول.

الروتينية والحاجة إلى السفر

غالبًا ما يكون المرض أو المشكلة أو الانزعاج ، الذي يظهر في الجسم أو في ذهن شخص ما ، مظهراً من مظاهر التنافر ليس فقط الفرد بل أيضًا الاجتماعي ، في سياق غير متوازن ولعب ضغوط غير صحيح.

تمثل البيئة المادية والاجتماعية ، وهي نوع من الروتين ، توازن القوى ، وإذا شارك شخص ما في هذا التوازن من خلال خضوعه له ، فغالبًا ما يترجم كل هذا عن غير قصد إلى اضطراب جسدي أو نفسي: كيف يسمون بالمرض الشائع والشائع.

تنشأ الحاجة إلى السفر غالبًا من هذا: الحاجة إلى قضاء الإجازات المستحقة ، أو زيارة مكان الطفولة ، أو غالبًا ما تكون مليئة بالذكريات السعيدة ، أو المساحات المفتوحة التي تعبر عن توازن القوى الطبيعية ، مثل الجبال ، والبحر ، والريف ، و وغالبًا ما يقودوننا إلى عكس هذه التناسقات العليا فينا.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، حتى السفر في بيئات حضرية ، مثل المدن الكبرى ، يمكن أن يكون مفيدًا ومصلحًا: الهندسة المعمارية الجميلة والمتاحف الفنية والتناسق الحضري والمقدار الصحيح من الحياة الاجتماعية ، يمكن أن يكون ما يحتاجه بعض الناس لإعادة التوازن والرضا بعض الأجزاء العاطفية والنفسية التي لا تزال غير راضية والإحباط في البيئة اليومية .

إن ترتيب وتناغم الفن ، وليس بشكل متكرر الحديث ، والمحفزات المستمرة للتقدم ، بالنسبة لكثير من الناس أكثر فعالية من الهدوء السيري للطبيعة.

عطلات للأطفال: لنكتشف الطبيعة

المسافة التي تساعد على فهم

هناك جانب مهم آخر من الرحلة ، وهو الذهاب والعطلة ، ليس فقط وجود محفزات جديدة تثير ردود فعل جديدة (وبالتالي اكتشافات داخلية جديدة) ، ولكن أيضًا غياب الضغوط المعتادة والضغوط العائلية والعمل والضغوط الاجتماعية ، في هذا الوقت الماضي أثناء السفر ، وكتابة مذكرات في كثير من الأحيان ، سنكون قادرين على التقييم من منظور صحيح ، وفهم ما هي العلاقات والضغوط التي يمكن أن نرغب في الاستمرار فيها ومواصلة الاستمرار فيها ، وأيها أكثر ضررًا من الفائدة ، وتستحق أن نتركها وراءنا.

يمنحنا السفر الفرصة لاكتشاف وجهات نظر جديدة كل يوم لمواجهة واقع حياة المرء: ما يعتبر في بلد ما فظيعًا في بلد آخر أمرًا مقبولًا اجتماعيًا ، ما يجعل البكاء في مكان آخر يجعلك تضحك.

وبهذه الطريقة ، سوف نكتشف أن ما كنا نعتقده بشأن أنفسنا غالبًا ما يكون مجموعة من الاتفاقيات ، وأن أنفسنا الحقيقية تتجاوزهم ، وأنهم يمكن أن يكونوا أدوات لإتقان اللعب بها وليس شيئًا تم تأسيسه مرة واحدة من أجل كل شيء ، قفص ننتمي إليه.

إن السفر يدفعنا إلى التغلب على العديد من المخاوف ، وقبول مفهوم الأمن باعتباره مجرد وهم ، لنكون مستقلاً مع إدراك كم هو ضروري أن نحيط أنفسنا بأشخاص بطريقة صحية ومتوازنة.

هذا النهج الجديد يغير المنظور في العديد من جوانب الحياة ، مثل الشعور بالوحدة ، الذي سيصبح صديقًا مفيدًا ، ولن نهرب منه بعد ذلك: عندما نهرب ، نحيط أنفسنا بأشخاص وظروف تؤدي إلى عدم الانسجام على المدى الطويل ومرة أخرى إلى الحاجة إلى الابتعاد. سوف ندرك ما لا غنى عنه حقًا وما هو سريع الزوال ، مجرد عادة.

درجات صعوبة الرحلة

من المهم ، عندما نستخدم الرحلة كعلاج ، أن نتوخى الحذر من "الجرعة" واختيار رحلة مناسبة لإمكانيات الفرد : العالم واسع ويقدم تجارب متفاوتة الشدة: إذا اخترت رحلة تتجاوز قدراتنا ، تجربة يمكن أن تكون سيئة للغاية وتسبب قلقا أكثر مما تفعله.

ليست رحلة خارج المدينة ، في إيطاليا ، عن طريق البحر أو في الجبال ، هي نفس الشيء الذي يعبر الحدود الوطنية ؛ وبالمثل ، فإن السفر إلى المدن الأوروبية ليس بالأمر الصعب مثل الذهاب إلى القارات الأخرى ، وخاصة إفريقيا وآسيا. وهنا أيضًا هناك درجات مختلفة: إذا عرفت العديد من الدول كيفية الترحيب بالأجانب ومنحهم إمكانية السفر بأقل قدر من الراحة ، فإن البعض الآخر عبارة عن أقاليم متطرفة حقيقية ، جغرافيًا واجتماعيًا ، ويمكن لهذه الظروف أن تجعلهم لا ينسى. رحلة أولئك الذين يحاولون إثبات أنفسهم ، أو لا تنسى لأولئك الذين يتوقعون تجربة ناعمة.

لذلك تتراوح درجات الصعوبة من:

إلى: السفر في إيطاليا ؛

ب: السفر إلى أوروبا ؛

ج: السفر خارج أوروبا مع الحزم السياحية ؛

D: السفر خارج أوروبا دون حزم سياحية ؛

و: السفر خارج أوروبا بعيدا عن المدن الكبيرة ؛

F: السفر في البلدان النائية (على سبيل المثال: تشاد ، بنين ، شرق روسيا ، بنغلاديش ، غيانا).