طريقة Kneipp هي مجال شامل مفيد لتحسين الدورة الدموية ومقاومة الإجهاد واضطرابات النوم ودوالي الدوالي. دعونا معرفة أفضل.

ما هي طريقة Kneipp؟

طريقة Kneipp هي نوع من العلاج الطبيعي الذي تم تطويره في النصف الأول من القرن التاسع عشر بفضل مخترعها ، كاهن الرعية الألماني سيباستيان كنيب . إنها عقيدة الصحة المتكاملة والقائمة على العلاج الطبيعي ، الذي يعتبر الجسد والروح والروح كيانًا معقدًا واحدًا. الهدف من هذه الطريقة هو تقوية الجسم عن طريق تنشيط طاقات الشفاء الذاتي للجسم ، من أجل تهدئة أي اضطرابات أو الوقاية من الأمراض. لهذا الغرض تم استخدام الوسائل والمحفزات البسيطة والطبيعية ، أولاً وقبل كل شيء: بدأ كاهن الرعية كنيب ، والد العلاج المائي ، وهو رجل يعاني من حالة صحية سيئة ، في دراسة طرق علاج نفسه باستخدام علاجات الماء البارد ، تغرق في مياه نهر الدانوب. تنظّم طريقة Kneipp الآن بشكل متزايد البنية ، خمس ركائز علاجية أساسية للحفاظ على الصحة الجيدة وتعزيزها: العلاج المائي ، طب الأعشاب ، العلاج بالتغذية ، العلاج بالحركة ، العلاج بالطلب ، أو الأسلوب الحياة. لقد درس Kneipp بعمق أهمية الحركة فيما يتعلق بالصحة العامة للفرد ، وكان يكرر: " يضعف الجمود ، ويقوي التمرينات ، والإرهاق المفرط ".

كيف يعمل؟

يمكن القول أن معايير التشغيل الخاصة بأسلوب Kneipp قد تم تأسيسها بالفعل في عام 1886 ، عندما نشر مخترعها كتاب " عناية بالماء" ، وهو اجتماع بين المعالجة المائية ومبادئ العلاج بالنباتات. يشرح الأب سيباستيان كنيب في هذا النص بالتفصيل فوائد العلاج المائي ، وهو نظام علاجي يعتمد على التناوب الإيقاعي بين الماء الساخن والبارد. مجموعة التطبيقات الخاصة بأسلوب Kneipp واسعة للغاية وتشمل: النفاث ، قوابض ، ضمادات ، حمامات مع درجات حرارة منخفضة ومتزايدة (بين 36،7 درجة و 37،2 درجة) ، حمامات كاملة وجزئية (حمام الورك ، حمام جالس ، حمامات القدم ، حمامات الذراع). الأشكال الأخرى التي يمكن تطبيقها على طريقة العلاج هذه هي حمامات العرق (الروسية والتركية والحمام في المقصورة) ، والاستحمام ، الذي تكمن فعاليته في كل من درجة حرارة الماء وضغط الطائرة.

لا تعتمد الرعاية الأساسية لطريقة Kneipp على المعالجة المائية وحدها ، ولكنها تتضمن أيضًا قواعد تشمل النشاط البدني (الجمباز ، السباحة ، ركوب الدراجات ، الجري) ، التغذية (نظام غذائي متوازن ، غني بالألياف ، طعام طازج وصحي) الأعشاب والنباتات الطبية ، ونمط الحياة (تنسيق نمط الحياة من خلال معرفة الذات والنظام الداخلي ، الجزء الأكثر صعوبة). كان Kneipp مقتنعًا تمامًا بأن ظهور المرض مرتبط باختلال التوازن بين هذه الجوانب الخمسة ؛ بفضل اكتشافه ، فإن ما تم الحصول عليه هو تقوية الجهاز الدوري - الدماغي بسبب توسع الأوعية المحيطية وفائدة أيضًا على مستوى العضلات العصبية. بعد ثلاث سنوات من نشر "الرعاية المائية" ، اختتمت Kneipp كتابًا آخر بعنوان "لذا يجب أن تعيش" ، والذي يتناول فيه أهمية نمط الحياة كعنصر وظيفي لتعزيز العلاج في تعليمه.

ما علاج الأمراض

يُعتقد أن طريقة Kneipp ، بشكل عام ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات من أصول مختلفة ، أولئك الذين يُعتبرون "أمراض الحضارة الحديثة" الناجمة عن سوء التغذية وقلة الحركة وتعاطي الكحول أو التدخين والإجهاد وما يرتبط به. إن ما يشفي طريقة Kneipp ينتقل من نزلات البرد البسيطة إلى اضطرابات الدورة الدموية أو الاكتئاب أو اللامبالاة أو التهاب الشعب الهوائية . لقد أثبت فعاليته على قدم المساواة كدعم في العلاجات الطبية للحد من تعاطي المخدرات. المشي في الماء البارد أو الاستحمام ، على سبيل المثال ، علاج اضطرابات النوم ، مشاكل الضغط ، الصداع ، وكذلك أمراض الروماتيزم المزمنة ، القصور الوريدي ، الأرق وحرارة الليل ، الروماتيزم العضلي أو المفصلي أو الفقري ، الدوالي.

من هي طريقة Kneipp؟

تعد طريقة Kneipp مفيدة للجميع بشكل عام ، وخاصةً بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى الاسترخاء والنوم جيدًا وإعادة تنشيط الدورة الدموية ومنع تكوين الدوالي . إنها أيضًا طريقة مناسبة جدًا لمن يعانون من الصداع النصفي أو لتقوية جهاز المناعة. لذلك ، يشار أيضًا إلى المحفزات الساخنة والباردة للماء ، وعلى الأخص نغمة الأوعية الدموية وتنظيم نشاط الأعضاء الداخلية ، للناس الذين يعانون من النقاهة. تنتج التقنيات الأخرى المختلفة التي تستخدمها طريقة Kneipp استجابات محددة للأنظمة الدورانية والعصبية والعضلية اللمفاوية. ومع ذلك ، يجب تنفيذ هذه الطريقة بعناية وتحت إشراف طبي ، خاصة في حالة مرض السكري ، لدى المسنات والنساء الحوامل.

القانون في ايطاليا والخارج

بالإضافة إلى Bad Wörishofen ، مسقط رأس Kneipp ، هناك العديد من المنتجعات الصحية الأخرى في ألمانيا التي تركز على طريقة Kneipp. الآن يتم التعرف على الطب Kneipp وعلاج Kneipp أيضا من قبل الطب التقليدي وتستخدم كعلاجات مساعدة. المنتجعات الصحية والمنتجعات الصحية ومراكز العافية التي لديها مرافق Kneipp داخلها على نطاق واسع في إيطاليا . يعد مشروع "Kneipp in kindergarten" أحد أهم الموضوعات للمستقبل بالنسبة لجمعية Kneipp النمساوية و South Tyrol Kneipp.

الجمعيات والهيئات المرجعية

قد تكون الرحلة إلى Bad Wörishofen فرصة جيدة لرؤية أول دار للتمريض أو زيارة أول استوديو لـ Sebastian Kneipp. للبقاء في إيطاليا ، ترينتينو ، ولكن قبل كل شيء جنوب تيرول ، تروج لطريقة Kneipp ، في الواقع هنا هي أول حديقة عافية إيطالية تُعرف باسم "Kneipp für mich Aktivpark Villabassa". جمعية Kneipp التابعة لجنوب Tyrol هي منظمة داعمة. العافية والوحيد على أراضي جنوب تيرول لتعزيز بطريقة صحية وكاملة المفهوم الصحي الأصلي لسيباستيان كنيب تسمى الجمعية الألمانية التي هي جزء من طريقة Kneippbund وهناك العديد من الفصائل في العديد من المدن الألمانية التي تتعامل معها هذا النوع من العلاجات ، ألمانيا بلد غني بالمنتجعات ومراكز العلاج لرفاهية الشخص المتصل بالمياه.