دائمًا ما يكون جسمنا في حالة تغير مستمر ، حيث يجب أن يتكيف مع التغيرات في درجات الحرارة والنوم والاستيقاظ والإيقاعات الموسمية. تمت ملاحظة هذه الإيقاعات التي يطلق عليها "السركاديون" (من اللاتينية حوالي عام "حولها") ودرسها في أوائل القرن الثامن عشر العالم الفرنسي جان جاك دورتوس دي ميران .

ولكن منذ آلاف السنين ، حدد الطب الصيني بالفعل الإيقاعات اليومية الذاتية لأعضائنا بطريقة دقيقة للغاية: على سبيل المثال ، تكون فترة وظيفة الأمعاء الأكبر بين الساعة 5 و 7 صباحًا ، والكلى بين 15 و 17 ، الكبد من 1 إلى 3 في الليل وهلم جرا. اليوم ، جعلت Chronobiology الحديثة ، مع إعادة النظر في هذه المعرفة القديمة ، من تلقاء نفسها من خلال إظهار طبيعتها العلمية.

نحن نتكيف باستمرار مع كل شيء يتغير من حولنا ، أجهزتنا ، التي تم ضبطها مع الطبيعة من خلال مستقبلات الطاقة غير المرئية ، قادرة على إدراك تأثيرات الطاقات الكونية التي تتناوب من موسم إلى آخر ، مثل الاعتدال في 20 مارس

في هذا اليوم ، الساعة 11.44 صباحًا ، سيحدث الممر الذي يصادف نهاية فصل الشتاء وبداية فصل الربيع ، لذلك لن يكون يومًا مثل أي يوم آخر. إنه اليوم الذي تستيقظ فيه الطبيعة من السبات الشتوي وفي جسمنا يتم تنشيط وظيفة أعضاء التطهير ، بما في ذلك الكبد والكلى. في الربيع ، تنشط الطاقة اللطيفة كل شيء ، لأن دورتها ، من خلال نقاط الطاقة وخطوط الطول ، تكون أكثر نشاطًا.

الربيع يمنح الحركة والركود الشتوي والخمول ، وفي هذه الفترة يمكن أن يواجه جسمنا صعوبات في اضطرابات معينة تسمى "موسمية" ، مثل التهيج والوهن وفقدان الشهية والغثيان وبطء الهضم ، إلخ. هذا هو الوقت المناسب للتدخل الخارجي الذي يحفز الكبد وتداول الطاقة. هذا العضو ، حسب Leadbeater ، هو المدخل إلى "كريات الضوء" الغنية بالطاقة الكونية التي سيتم معالجتها بواسطة الكبد ثم تنتشر في جميع أنحاء الجسم.

يتكون التنقية من إزالة السموم من الكائن الحي من تراكم السموم (الداخلية والخارجية) المتراكمة خلال فترة الشتاء. يمكن تنفيذه مع النباتات الطبية المحددة والفواكه والخضروات العضوية. من بين الأولى منها ، البتولا ، قمح الحشيش ، الهندباء ، الأرقطيون والقراص هي الأكثر شهرة. هم النباتات التي تبدأ دورة الخضري في الربيع ، وبالتالي الأكثر ملائمة.

يمكن استخدامها بمجرد التقاطها لصنع شاي الأعشاب الممتاز ، أو لإضافته إلى السلطات ، مثل الهندباء أو أوراق القراص .

يشار إلى الهندباء لتحفيز تدفق النشاط الصفراوي والكبد ، وكذلك لزيادة سيولة الدم والقضاء على الكوليسترول. العشب برمودا وتسريب أوراق البتولا هي مفيدة لتحسين إدرار البول وبالتالي القضاء على السموم.

تنقية ممتازة هي الخليط التالي :

المكونات :

> Gramigna (الجذر) ز 20 ؛

> الهندباء (الجذر) ز 20

> عرق السوس (الجذر) ز 15 ؛

> الأرقطيون (الجذر) ز 20 ؛

> باريتريا (نبات) ز 30 ؛

> ذيل الحصان (نبات) ز 20 ؛

> نبات القراص (نبات) ز 20.

التحضير :

تغلي ملعقة كبيرة من هذا الخليط في 250 سم مكعب لمدة 5 دقائق. من الماء ، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم صفيه وشربه في الصباح لمدة 28 يومًا. بيرش النسغ ، ويشار إلى الوهن نموذجي من هذه الفترة ، هو أيضا تذكير جيد ، وممتازة لخفض الكولسترول.

أيضا عصير Aloe Arborescens المحضر ، وفقا لوصفة الأب رومانو زاجو ، بأوراق منتقاة طازجة وزراعة بيولوجية ، له خصائص لا حصر لها ، من بينها: التنقية ، ومكافحة الإمساك ، وإعادة التمعدن ، والمناعة ، ومضادة للالتهابات ، إلخ.

يعزز نبات القراص ، من خلال عمل مدر للبول ، التخلص من الكلوريد واليوريا. يحتوي الباريتريا على نسبة عالية من المكونات النشطة التي لم تتم دراستها بشكل كامل ، وهو غني بالصمغ وحمض التانيك ونترات البوتاسيوم مما يجعله نباتًا مضادًا لالتهاب المفاصل ومضاد للروماتيزم.

في فترة التنقية يجب أن نولي اهتماما خاصا للغذاء . يجب عدم تناول وجبة الإفطار قبل الساعة 10:00 صباحًا ، لأنه حتى ذلك الوقت تنشغل أجهزة الإخراج بالتخلص من السموم والطعام الذي تم إدخاله من شأنه أن يحجب هذه المرحلة الحساسة.

من المستحسن أن تبدأ مع وجبة فطور على أساس الفاكهة (التفاح والبرتقال والكمثرى ، وما إلى ذلك) ، أو مع مزيج نشط ومغذي التالية : في وعاء وضع ثلاث ملاعق كبيرة من رقائق الحبوب المختلطة (الشوفان ، والهجاء ، kamut) ، ملعقة كبيرة من السلطان ، وملعقة صغيرة من بذور اليقطين ، 5 أو 6 لوز محمص ومفروم ، ثم أضف كمية جيدة من اللبن الأبيض الكامل ونصف تفاحة مقطعة إلى قطع صغيرة ، واخلطها معًا واتركها للراحة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

يمكن استبدال اللبن بزبادي الأرز مع إضافة قهوة الشعير حسب الرغبة. في فترة التنقية ، تخلص من المحليات والقهوة والمشروبات الغازية والكحول والشوكولاته والبطاطا المقلية والأطعمة المهيجة.

زيادة استهلاك الفواكه والخضروات المطبوخة والنيئة ، الحساء ، يخنة. استبدال البروتينات الحيوانية مع سيتان ، والجبن محنك مع التوفو.

من المهم أيضًا زراعة الأغذية العضوية وإنتاجها . عند تطبيق هذه النصائح البسيطة لمدة أسبوعين على الأقل ، ستلاحظ رفاهية جديدة ، فلماذا لا تستمر؟

اقرأ أيضا تنقية ورفاهية الكائن الحي >>