آلام البطن: الأعراض والأسباب والعلاج الطبيعي

بطننا أو كما هو شائع في القول ، بطننا هو منطقة حساسة للغاية حيث غرائزنا ، عواطفنا ، وغالبا ما تحدث ردود فعل نفسية جسدية: تورم ، تشنجات ، الأمعاء العصبي.

لسوء الحظ ، فإن أولئك الذين لا ينتبهون ويستمعون إلى عضويتهم ، يجدون أنفسهم مع مرور الوقت يعانون من اضطرابات مزمنة يجب أن يعيشوا معها ، مثل أشكال التهاب القولون التشنجي ، وإلتهاب الدم المعوي ، وأشكال خطيرة جدًا من الإمساك.

لذلك من المهم للغاية عدم التقليل من أهمية الطريقة التي نواجه بها المواقف اليومية ، وأشكال القلق التي نعيش بها وتثقيف أنفسنا في اللجوء إلى الوسائل الطبيعية الصغيرة التي يمكن أن تمنع العلاجات الدوائية الثقيلة مع مرور الوقت ، لأن جسمنا يسجل كل شيء دائمًا ومن المقدر أن تمرض بسبب استعدادها.

بدلاً من ذلك ، فإن تعليم الرفاهية هو ما يمكن أن يساعدنا في الحفاظ على صحته وتفاعله ومرونته ويتطلب اتباع نظام غذائي صحيح وشخصي لأننا لسنا جميعًا متساوين ، وإدخال العلاجات الطبيعية لتهدئة القلق والعصبية ، وممارسات مثل اليوغا ، وتمتد من خطوط الطول ، والتأمل ، ولكن أيضا مناحي بسيطة في الريف ، والعلاجات النباتية لتطهير وتشنجات البطن عند ظهورها.

لدينا العديد من الأدوات تحت تصرفنا إذا خرجنا للتو من فخ "كل شيء على الفور دون تعب" الذي يسمم الهواء الذي نتنفسه!

بعض العلاجات العشبية لديها القدرة على العمل على مستويات مختلفة والمساعدة في إخماد النار التي تثير عقولنا وعقلنا وبطننا.

الملوخية ، لتهدئة

زهور وأوراق الملوخية هي علاج فعال لتخفيف الالتهاب بشكل عام ؛ تنتج الأغشية المخاطية الغنية فيلمًا لزجًا يحمي الأغشية المخاطية. في المعدة والأمعاء ، يحتوي على تشنجات معوية معوية ومُرطّبة ومُهدّئة ، ويُطهر ويخفف العبور المعوي.

إن عملها دقيق للغاية بحيث يمكن استخدامه أثناء الحمل ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، للأطفال والمسنين .

يشار إلى الملوخية في حالات حموضة المعدة ، التهاب القولون التشنجي والتقرحي ، الإمساك ، التهاب المهبل ، ولكن أيضًا لالتهابات الجهاز التنفسي ، مثل التهاب الحنجرة والتهاب القصبات والتهاب البلعوم.

كيفية الاستخدام:

مغلي: 3 غرامات لكوب من الماء ، ليغلي لمدة 10 دقائق ، ثم يترك لبث 10 دقائق أخرى. 3 أكواب يوميا بين الوجبات.

اليانسون ، لتفرغ البطن

بذور اليانسون الأخضر هي علاج فعال لتفرغ البطن في حالة البلع أو الأرصاد الجوية وتسهيل الهضم ؛ ينفذ النشاط السريوليثي ، التشنجي ، البهجي ، الطارد ومضاد للتكاثف.

اليانسون يساعد في القضاء على تكوين الهواء في المعدة ، ويعزز الهضم الكامل للطعام ، وينعش الأمعاء ، ويسكن تشنجات البطن. كما أنه يتميز بخواصه المهدئة ، وإن كانت خفيفة ويمكن أن تكون مفيدة في حالة حدوث تورم في الإجهاد.

يشار اليانسون في حالة عسر الهضم ، الأرصاد الجوية ، تشنجات الجهاز الهضمي ، ولكن أيضا لالتهاب الشعب الهوائية مع البلغم وفي ظروف انخفاض السكر.

كيفية الاستخدام:

التسريب: يترك 2 غرام من الفاكهة في 150 مل من الماء المغلي ليتسرب لمدة 20 دقيقة ، 2 كوب في اليوم.

عرق السوس ، لتطهير

عرق السوس يناشد الجميع قليلاً ولهذا السبب يجب توخي الحذر لعدم إساءة استخدامه ؛ glycyrrhizin ، العنصر النشط من عرق السوس ، في جرعات مستديمة يمكن أن يزيد في الواقع الضغط ، لذلك دعونا نتمسك بالجرعات الموصى بها.

الشاي العشبي عرق السوس له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي المركزي ، وينظم نسبة السكر في الدم ويحفز السائل النخاعي. عرق السوس هو علاج المطريات والشفاء للغشاء المخاطي في المعدة ، المشار إليه في حالات القرحة الهضمية. ضع تشنجات العضلات الملساء بفضل مكون الفلافونويد . ينفذ المضاد للتشنج ، مضادات الأكسدة ، منبه المناعة ، نشاط الكبد والجهاز الهضمي .

يشار عرق السوس في حالة التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون ، ولكن أيضا في حالة التهاب الشعب الهوائية مع البلغم والسعال والربو القصبي.

كيفية الاستخدام:

مغلي: 2 جرام لكل كوب ماء 150 مل. تغلي 10 دقائق وتترك لبث 10 دقائق أخرى. تؤخذ 3 أكواب في اليوم.

بلسم الليمون ، لتهدئة

أوراق بلسم الليمون هي أساس هذا العلاج مع خصائص متعددة. عرفت خصائصها المهدئة للتخفيف من الاضطرابات النفسية الجسدية منذ العصور القديمة: في الأديرة الفرنسية للكرمل المنفلت ، تم تقطير ميليسا ووتر لتهدئة أي اضطراب ، من الانهيار العصبي إلى وجع الأسنان.

اليوم ، ولأسباب وجيهة ، يمكننا تحديد نشاطها الذي يبدأ من الجهاز العصبي المركزي وينعكس بشكل أفضل على الألم العصبي ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والغثيان ، والتشنجات ، وآلام الدورة الشهرية ، وانتفاخ البطن ، لأنها تلعب نشاطًا مهدئًا ومهدئًا وتشنجيًا ومهدئًا .

يشار إلى تلخيص الميليسا في حالة العصبية ، والتهيج السهل ، والأرق ، وعسر الهضم ، والتهاب القولون ، والمغص البطني ، وعسر الطمث.

كيفية الاستخدام:

التسريب: 2 غرام في التسريب في كوب من الماء لمدة 10 دقائق أو 3 أكواب في اليوم بعد الوجبات.

frangula ، لفتح

إذا كانت الآلام تعزى إلى ضعف وظيفة الأمعاء ، فيمكننا تقديم علاج يسهل التمعج ، مثل الحصبة. لحاءها غني بالجليكوسيدات التي تصل سليمة إلى الأمعاء الغليظة حيث تنشطها النباتات البكتيرية المعوية ؛ هم جليكوسيدات أنثراكينون تعمل على تليين وترطيب الكتلة البرازية ، وبمساعدة frangulin ، المبدأ النشط للعلاج ، يتم إعطاء العضلات المعوية نغمة الظهر.

بهذه الطريقة يكون الإجراء المسهل حساسًا للغاية وغير مزعج وغير جذري. يتطور التأثير في الواقع على مدى فترة زمنية مخففة أكثر من المسهلات المباشرة ، بحيث يمكن استخدامه بهدوء أكبر ، حتى لو لم يكن لفترات طويلة.

بالإضافة إلى نشاط ملين ملحوظ ، تؤدي الرنجة f أيضًا نشاطًا كوليوجرافي ؛ لهذا السبب يشار إلى العلاج بالإضافة إلى الإمساك أيضا من قصور الصفراوية.

كيفية الاستخدام: