السيلوليت ، أو قشر البرتقال ، هو عيب يصيب العديد من النساء ، بغض النظر عن الوزن. يستمد السيلوليت من عدم التوازن بين الدورة الدموية الوريدية واللمفاوية ، مما يؤدي إلى احتباس الماء ، أي تراكم السوائل والسموم في الفراغات بين خلية دهنية وأخرى. دعونا معرفة كيفية علاجه مع مستحضرات التجميل الطبيعية.
أسباب السيلوليت
السيلوليت هو أكثر شيوعا في النساء منذ ذلك الحين يحدث استبقاء الماء بسبب الاستروجين ، وهي الهرمونات التي تعطي صفات أنثوية ، وغالبًا ما تحدث الزيادة في الماء في الأنسجة في فترة ما قبل الحيض ، عندما يرتفع مستوى الاستروجين في الجسم.
هناك أنواع مختلفة من السيلوليت حسب العمر ومرحلة التقدم ؛ أهمها الوذمة والليفية والصلبة.
يمكن أن تظهر السيلوليت أو تتفاقم لعدة أسباب ؛ في المقام الأول هناك العامل الوراثي والوراثي ، لكنه أيضًا أسلوب الحياة الذي يؤثر ، وبالتالي العادات والتغذية. من أجل التغلب على السيلوليت ، من الممكن العمل على أسلوب حياة الفرد وتبني سلوكيات يمكنها حل النقص أو تحسينه على الأقل.
لتسهيل التخلص من السوائل والسموم الزائدة ، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن ومتوازن ، غني بالفواكه والخضروات والماء ؛ من المهم شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء أو تجفيف شاي الأعشاب غير المحلى طوال اليوم.
ومن المعروف أيضًا أن نمط الحياة المستقرة ينطوي على تباطؤ عملية الأيض وزيادة الأنسجة الدهنية ، وأن النشاط البدني المعتدل والثابت يفيد الجهاز الدوري وكذلك جعل العضلات أكثر تناغمًا. تعتبر أنشطة القلب والأوعية الدموية أو الأيروبيك هي الأنسب لحل عيوب السيلوليت.
لتعزيز الدم الجيد والدورة اللمفاوية ، يجب تجنب الملابس الضيقة للغاية وقبل كل شيء التدخين والشاي والقهوة والكحول التي لها تأثير مضيق للأوعية وزيادة السموم الموجودة في الجسم يجب التخلص منها أو تخفيضها.
يمكن أيضًا القيام بالكثير من وجهة نظر مستحضرات التجميل ، باختيار العلاجات والمنتجات المناسبة.
جرب الشاي المضاد للسيلوليت أيضًا
مستحضرات التجميل الطبيعية لهزيمة السيلوليت
لمنع ومكافحة السيلوليت ، من الممكن استخدام العديد من العلاجات الطبيعية ومنتجات التجميل الفعالة ، والتي يمكن أيضًا تحضيرها في المنزل.
في المقام الأول ، من وجهة نظر تجميلية ، يجب بالتأكيد ذكر التدليك . يمكن أيضًا القيام بتدليك جيد ضد السيلوليت الذي يحفز الدورة الدموية في المنزل باستخدام زيت نباتي لتفريق الزيوت الأساسية المحددة.
يجب إجراء التدليك بحركات دائرية تبدأ من الكاحلين ؛ يمكنك اختيار زيت أساسي واحد فقط ، مثل زيت اللوز الحلو ، أو مزيج من الزيوت النباتية بما في ذلك السمسم أو الأرز أو الجوجوبا أو زيت الجزر الذي يذوب فيه الزيت العطري (نقطتان لكل ملعقة من النفط): الماندرين ، القرفة ، الجزر ، الأرز ، الليمون ، العرعر ، الليمون ، أو الجريب فروت.
تعمل العديد من الزيوت العطرية بشكل متآزر ، لذلك من الممكن تحضير زيت مساج بإضافة مزيج من الزيوت الأساسية إلى زيت اللوز الحلو الذي يعزز تأثيرها المضاد للسيلوليت: في 40 ملليلتر من الزيت الأساسي ، تتم إضافة 14 قطرة من الزيوت الأساسية العرعر ، 10 قطرات من زيت الليمون الأساسي و 6 قطرات من الزعتر أو 12 قطرة من الزيت العطري من الجريب فروت ، 10 من الليمون و 8 من الشمر.
مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع ، من المفيد الاستحمام للتخلص من السموم ، ما عليك سوى الجمع بين واحد أو أكثر من الزيوت الأساسية مع ثلاث حفنات من الملح الكامل الخشن ، وإضافة الملح إلى الماء في الحمام والنقع لمدة عشرين دقيقة.
أثناء غمره في الماء ، يصبح عمل الملح والزيوت الأساسية أكثر فعالية إذا تم تدليك الجلد ومقروص بلطف بأطراف الأصابع.
للاستفادة من تضافر الزيوت الأساسية ، يمكنك اختيار إضافة 8 قطرات من زيت الليمون الأساسي و 4 قطرات من الزعتر إلى الملح ، أو 6 قطرات من زيت الليمون الأساسي و 6 قطرات من الزعتر أو 6 قطرات من الزيت العطري من العرعر و 6 قطرات من إكليل الجبل.
تعتبر الدعك أيضًا فعالة جدًا ، والتي يمكننا أيضًا تحضيرها في المنزل عن طريق إضافة بضع ملاعق كبيرة من الزيت النباتي إلى ملح الطعام الخشن الشائع: يتم إجراء التنظيف في الحمام على الجلد الرطب ويستخدم للقضاء على الخلايا الميتة ، ويفضل تجديد الخلايا ، الحصول على بشرة أكثر سلاسة وأكثر تجانسًا وجعل عيوب السيلوليت أقل وضوحًا.
يمكنك أيضًا الاستفادة من التدليك المائي والعلاج بالطين ؛ في الحالة الثانية ، يتم تحضير الوحل بناءً على الطين الأخضر والماء الذي تم ذوبانه في السابق باستخدام ملح صخري كامل ؛ الزيوت الأساسية التي يجب إضافتها إلى الوحل قبل تطبيقها هي نفس الزيوت المستخدمة في الحمام. بدلاً من الماء ، يمكن استخدام هيدرات العرعر أو السرو ، بالإضافة إلى كميات صغيرة من مقتطفات اللبلاب والكلس والوردوس .
ينبغي ترك الطين المضاد للسيلوليت في المناطق المصابة لمدة 15 دقيقة على الأقل ويكون أكثر فاعلية إذا كانت المناطق ملفوفة بشاش أو فيلم غذائي ؛ بعد وقت الإعداد ، شطف بالماء الدافئ.
العلاجات ، كما رأينا ، كثيرة. من خلال تعديل نمط حياة الشخص وعلاج السيلوليت على عدة جبهات ، من الممكن بالتالي القضاء على الشوائب أو تقليلها بدرجة كبيرة.
