البوتاسيوم (الرمز K) هو أحد أهم المعادن الموجودة في الجسم ؛ يمكن للتغيرات في مقدارها في الدم أيضًا أن تسبب عواقب وخيمة ، حيث إنها ضرورية للتشغيل الصحيح للخلايا العصبية والعضلية ، وخاصة القلب.
يتم بلعها من خلال الطعام والقضاء عليها بشكل رئيسي عن طريق البول. ترتبط مستويات الدم (أي التركيز في الدم) ارتباطًا وثيقًا بمستويات الصوديوم ، إذا انخفض تركيز الصوديوم ، وارتفعت نسبة البوتاسيوم : لذا كن حذرًا ، يحتاج الجسم إلى توازن صحيح بين جميع المعادن ، فلا يجب أن يكون أي شخص زائد أو في نقص.
نحن نعرف البوتاسيوم بشكل أفضل: ما هي الأعراض والقيم المرجعية والعلاجات للبوتاسيوم المرتفع والمنخفض.
اقرأ أيضا البوتاسيوم في الغذاء >>
ارتفاع البوتاسيوم: الأعراض والقيم المرجعية والعلاجات
أعراض فرط بوتاسيوم الدم ، أو ارتفاع البوتاسيوم ، في بعض الحالات ليست واضحة ، أو متعددة ، بعضها خطيرة ، وتشمل:
> الارتباك العقلي.
> تنميل وخز في اليدين والقدمين ؛
> صعوبة في التنفس.
> صعوبة في الحركات (الشلل الرخو) ؛
> معدل ضربات القلب البطيء.
السكتة القلبية.
القيم المرجعية للبوتاسيوم المرتفع هي قيم أكبر من 5.2 مليمول / لتر (أو mEq / ل).
في الواقع ، تتراوح القيم المرجعية للبوتاسيوم في الدم ما بين 3.6 و 5.2 مليمول / لتر (أو mEq / ل) ، مع تحذير: القيم المرجعية لتحاليلك ستعتمد اعتمادًا صارمًا على المختبر الذي أجريت فيه .
لذلك عليك دائمًا الانتباه إلى القيم المرجعية في تقريرك.
العلاج الأول لقيمة البوتاسيوم المرتفعة هو تتبع سببه ، والذي قد يكون مرضًا سابقًا مثل : الفشل الكلوي ، انحلال الدم ، الصدمة ، مرض أديسون ، الحماض الأيضي ، سوء التغذية.
إذا تم تحديد السبب بالفعل ، فإليك العلاجات الطبيعية الرئيسية للبوتاسيوم العالي :
كن حذرًا جدًا في الحد من استخدام المكملات الغذائية ، خاصةً إذا لم يشرع طبيبك أو إذا كانت متزامنة مع بعض الأدوية التي تعيق القضاء عليها ؛
> تجنب أملاح الطبخ الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم ؛
تجنب تناول الكثير من الفواكه المجففة ؛
> تحد من استهلاك: العنب والموز والكستناء وجوز الهند والكيوي والبقوليات والبطاطس والخرشوف والسبانخ والفطر والنقانق ولحم الخنزير والسردين والكاكاو والشوكولاته وعصائر الفاكهة والخميرة ؛
> لتقليل كمية البوتاسيوم في الطعام ، غلي الخضروات في الكثير من الماء (وليس لإعادة استخدامها).
في حالة القيم المفرطة لارتفاع البوتاسيوم والأعراض الشديدة أو القصور الكلوي ، فإن العلاجات ستكون دوائية : إعطاء الأنسولين والجلوكوز الذي يجعل الخلايا البوتاسيوم المستعادة تمتصها الخلايا: يتم إعطاء الكالسيوم في الوريد أيضًا لحماية القلب.
في حالات الطوارئ ، قد تكون هناك حاجة لغسيل الكلى .
انخفاض البوتاسيوم: الأعراض والقيم المرجعية والعلاجات
في حالة الموقف المعاكس ، حيث تكون قيم البوتاسيوم منخفضة ، قد تكون الأعراض :
ضعف العضلات والشلل في بعض الحالات ؛
> التهيج.
> أعراض القلب: عدم انتظام ضربات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، السكتة القلبية.
> زيادة في إدرار البول.
> زيادة وتيرة التنفس.
> الإمساك.
> انخفض الشهية.
القيم المرجعية للبوتاسيوم المنخفض هي قيم أقل من 3.6 مليمول / لتر (أو mEq / ل). في الواقع ، تتراوح القيم المرجعية للبوتاسيوم في الدم ما بين 3.6 و 5.2 مليمول / لتر (أو mEq / ل) ، مع تحذير: القيم المرجعية لتحاليلك ستعتمد بشكل صارم على المختبر حيث وتنفذ .
لذلك عليك دائمًا الانتباه إلى القيم المرجعية في تقريرك.
العلاج الأول في حالة انخفاض البوتاسيوم هو تحديد أسبابها وحلها ، والتي يمكن أن تكون متعددة ، على سبيل المثال: القيء ، الإسهال ، إدمان الكحول ، نقص حمض الفوليك ، المسهلات الزائدة أو مدرات البول ، متلازمة كوشينغ ، الحروق ، الحمى والتعرق الزائد.
في حالة انخفاض البوتاسيوم ، باستثناء الأسباب الأخرى ، كما رأينا ، فإن أكثر العلاجات شيوعًا تتعلق بالأطعمة .
أفضل العلاجات لذلك هي الأطعمة. الأطعمة الرئيسية التي يجب استهلاكها في حالة انخفاض البوتاسيوم هي:
> الفاكهة ، وخاصة الأفوكادو والموز والمشمش المجفف والتمر والفواكه الحمضية ؛
> الفواكه المجففة: اللوز والجوز.
> الكستناء.
> البطاطا.
> البقوليات: الفول ، البازلاء ؛
> الخضروات: الطماطم ، اليقطين ، الهليون ، الخرشوف ، القرنبيط ، السبانخ.
إذا كان البوتاسيوم منخفضًا جدًا ، فقد يصف طبيبك المكملات الغذائية ؛ إذا كنت تمارس نشاطًا بدنيًا مكثفًا أو تعرق بغزارة ، فقد يكون من المفيد إعادة الاندماج بمحلول ملحي محدد ، مع اتباع النصائح الطبية دائمًا.
