في مقال سابق عن العلاقة بين الاعتلال الطبيعي والجهاز العصبي ، تم تقديم عرض للجهاز العصبي العام وكيف يمكن للمرء أن يتداخل مع الطرق الطبيعية للعمل على مستوى دقيق.

في هذه المقالة نود أن ننظر في الجهاز العصبي اللاإرادي . إنه جزء من الجهاز العصبي المحيطي ويتعامل مع كل تلك الوظائف التي لا تتحكم فيها إرادتنا. لإعطاء مثال ، عندما نركض ، فإن معدل ضربات القلب يتسارع تلقائيًا واللحظة التي نتوقف فيها تلقائيًا عن انخفاض معدل ضربات القلب. إذا كنا خائفين ، حتى في هذه الحالة يتسارع إيقاع القلب تلقائيًا. هذه الوظائف تتم بدقة بفضل الجهاز العصبي اللاإرادي.

ينقسم الجهاز العصبي اللاإرادي إلى نظامين: الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي السمبتاوي . لديهم وظائف معادية: تلك التي تحفز الأولى وتثبيط الثانية. وبالتالي فإن النظام الودي سوف يسرع معدل ضربات القلب (في حالة المثال المعطى) وسيعيد الجهاز العصبي الودي معدل ضربات القلب إلى طبيعته.

هذا ، بشكل تقريبي ، ما هو معروف على المستوى البدني.

ومع ذلك ، هناك أيضًا جانب خفي من هذا النظام غير معروف بشكل شائع ، وهو أنه يمكن استخدام الجهاز العصبي اللاإرادي لإعادة التوازن إلى حال تنشيطه بشكل صحيح. في الواقع هذا النظام ليس فقط وسيلة لانتشار النبضات العصبية ، ولكن أيضًا وسيلة لنشر واستخدام طاقاتنا الداخلية.

على وجه الخصوص ، ينقسم نظام المستوى الدقيق هذا إلى ثلاث قنوات للطاقة: إيدا نادي ، وبينغالا نادي ، وسوشومنا نادي (باللغة السنسكريتية).

إيدا نادي هي القناة على اليسار ، إنها قناة قمرية (في التقاليد الصينية هي الين) وتوفر الطاقة لأنشطتنا العاطفية. Pingala Nadi هي القناة الصحيحة ، إنها قناة شمسية (في التقاليد الصينية هي يانغ) وتوفر الطاقة لأنشطتنا البدنية والعقلية. أخيرًا فإن قناة Sushumna Nadi هي القناة المركزية (في التقاليد الصينية التي يطلق عليها Zhong أو Shen) وهي قناة التطور وتتوافق مع تكامل القنوات اليمنى واليسرى ، حيث يحدث التكامل عندما يكون الشخص في حالة توازن مثالي.

ما يحدث عادة هو أننا نأخذ الطاقة من القنوات اليمنى واليسرى ، في حين أن القناة المركزية ليست نشطة. عندما نستهلك الكثير من الطاقة من هذه القنوات ، فإننا لا نعرف كيفية تجديدها ثم نفادها ؛ لذلك يمكن أن يكون لدينا آثار غير مرغوب فيها لسنا على علم بها في البداية ، ولكن يمكن أن تؤدي إلى اختلالات حقيقية أو أمراض طويلة الأجل. وما يزيد الأمر سوءًا هو أننا غير قادرين على معرفة ما الذي ينجح وما الذي لا ينجح في داخلنا إلا إذا مرضنا.

من خلال تفعيل القناة المركزية ، لدينا Sushumna نادي ، فمن الممكن ليس فقط لتجديد الطاقة التي تم استنفادها ، ولكن أيضا لاستعادة نظام الطاقة لدينا إلى وضعها الطبيعي. علاوة على ذلك ، من خلال شبكة الاتصالات الداخلية المعقدة والواسعة ، يتحول نظامنا العصبي أيضًا إلى نظام يراقب باستمرار حالتنا الداخلية ؛ لذلك في أي وقت يمكننا أن نعرف كيف نحن ، أو أننا قادرون على إجراء تشخيص ذاتي .

حتى يتم تفعيل هذه الآلية في داخلنا ، فإننا لا ندرك القيمة الكبيرة والجانب المبتكر الذي تقدمه. لم يكن من الممكن من قبل إتاحة مثل هذه المعرفة على مستوى جماعي: فقد تم حجز هذه المعرفة لعدد قليل جدًا من أسياد اليوغا.

كيف تقوم بتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي؟

مرة أخرى ، الجواب بسيط ، إنه بسيط - بالطبع - إذا كنت تعرف ذلك.

منذ العصور القديمة ، نعرف معرفة نظامنا الدقيق والوجود في عظمنا المقدس (ربما خمن اليونانيون قيمته في تسميته بهذه الطريقة) من طاقة تسمى في السنسكريتية كونداليني .

تم العثور على الكونداليني في العجز منذ الولادة ولا يزال كذلك ، في حالة كامنة ، ما لم يتم إيقاظه. لا يمكن فرض صحوة الكونداليني ، لكن يمكن أن يحدث بطريقة طبيعية ، تمامًا مثل أي عملية حية.

بمجرد إيقاظ هذه الطاقة ، ترتفع القناة المركزية وتخرج من عظم فونتانيل (في الجزء العلوي من الرأس ، في شاشارا ساساراارا) للذهاب والانضمام إلى الطاقة الكونية المنتشرة ؛ يسمى هذا الاتصال اليوغا ، وهو ما يعني "الاتحاد".

في هذه المرحلة ، من الواضح كيف يمكن الاعتماد على مصدر للطاقة غير المحدودة ، مما سيساعد قنوات إيدا و Pingala على إعادة التوازن إلى نفسها. هذه الطاقة ، كما قلنا ، قادرة على تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي ، بمعنى أنها تتيح لنا إدراك حالتنا الداخلية على أيدينا (بطريقة مشابهة لعلم الانعكاسات) من خلال إشارات واضحة يمكننا أن نتعلم كيفية التعرف عليها.

تسمى هذه الآلية - بسيطة للغاية وفورية ، حتى يتمكن الأطفال من معالجتها - تحقيق الذات.

في الواقع ، يعد تحسين الصحة مجرد "تأثير جانبي" لاستعادة توازننا الداخلي ، ولكن الهدف النهائي من اليوغا هو تحقيق الذات بشكل كامل.