مسارات لتقدير الذات ، لتحسين الرؤية الذاتية



" مسارات احترام الذات: إيقاظ الوعي العالمي " العنوان الأصلي "9 Journeys home" تم توقيعه بواسطة Bob Mandel ونشره في إيطاليا Edizioni Mediterranee. يمكن شراء صفحاته البالغ عددها 184 صفحة بالسعر (الكامل) البالغ 15.50 يورو.

استشاري و rebirther: المؤلف بوب ماندل

بوب ماندل هو مستشار ومحاضر ومولود. الولادة هي عملية علاجية تستخدم التنفس كوسيلة للتراجع عن ذكريات الماضي ، للتغلب على الصدمات النفسية وتضميد الأضرار على مستوى الذات. بالتعاون مع زوجته مالي ، هو مؤسس برنامج قيادة الندوات الدولية (ISLP) ، والذي يقدم ندوات ولادة جديدة على مختلف المستويات. في عام 1998 ، أطلقت ماندل مشروع احترام الذات الدولي الذي يهدف إلى المساعدة في زيادة احترام الذات لدى الأطفال والبالغين. احترام الذات الذي ، وفقا للمؤلف ، هو "أهم حقوق الإنسان" (حرفي ، في النص).

لمزيد من المعلومات حول ندواته ومبادراته ، يمكنك زيارة موقعه على الويب.

كيف تصنع الطرق

العنوان الذي اختاره المترجم Andrea Tranquilli يفقد بعض الإحساس بالنسخة الأصلية التي قد تبدو (في الترجمة الحرفية) مثل "تسع رحلات إلى الوطن". ربما تكون "مسارات تقدير الذات" أكثر جاذبية ، ولكن ، في رأيي ، تخون نية المؤلف الذي يصر كثيرًا ، أثناء الكتاب ، على "العودة إلى الوطن" المجازية ، وعلى "السفر" ثم العودة إلى النقطة بدءا من روح جديدة. يتكون هذا التطور من تسعة شوارع وتسعة موضوعات وجودية وتسع غابات مظلمة تعبرها ثم تولد من جديد . يوضح ماندل: " تسع رحلات للوصول إلى الأرض الموعودة ، وهي مملكة داخلية وعالم خارجي على حد سواء. لقد تم عبورهم برفض القبول ، من الخوف إلى التسامح ، من الاستياء إلى الامتنان ، من الكبرياء إلى التواضع. إنها علاجية وكاشفة وتتطلب الشفاء والاكتشاف والإرادة للوصول إلى قمة روعتك الإلهية ".

في الواقع ، يتكون الكتاب من تسعة فصول ، يمثل كل منها مسارًا يؤدي إلى الهدف: قبول الذات والتسامح والشفاء ، إلخ. يقود المؤلف القارئ على طول الطريق من خلال سرد القصص والأحداث المستمدة من تجربته المهنية أو فيما يتعلق بحياته الشخصية ، مصحوبة بالاقتراحات والمشورة والملاحظات حول هذا الموضوع. كل رحلة هي رحلة داخل فئة معينة من الوجود التي يدعونا ماندل إلى استكشافها مع خريطة (توجد بعض الخرائط "النفسية والعاطفية" الرائعة في النص) للتعرف على عيوبنا وأخطاءنا وتوقعاتنا الخاطئة من أجل التغلب عليها. وليس من أجل الخير العام أو لنمو روحي مجهول ، ولكن لتحسين الرؤية التي لدينا عن أنفسنا ، وفي النهاية ، نعيش أكثر هدوءًا ونقدم إسهامنا النشط والإبداعي في المجتمع.

"تصورات احترام الذات")٪>

"مسارات إلى احترام الذات": كتاب جيد لبدء 2014

على الرغم من أن عمل ماندل لا يكشف عن اكتشافات مروعة ، إلا أنها قراءة ممتعة. هيكل المسار يجعل الكتاب رشيقًا ومائعًا وكل رحلة مثيرة للاهتمام. يتجنب المؤلف اللغة الفظيعة وأحيانًا بشكل مفرط الميتافيزيقية التي تميز النوع الأدبي الذي يمكن تتبعه مرة أخرى إلى النص ويذهب إلى النقطة التي يتحدث فيها عن التجارب اليومية التي يمكن للجميع من خلالها إيجاد نفسه بطريقة ما. المحتويات ، كما هو متوقع ، ليست مثيرة ، ولكنها توفر نقاطًا مثيرة للاهتمام وليست أبدًا تافهة.

في عالم ديزني الكلاسيكي ، يمثل علاء الدين "الماس في حالته الخام" ، أي الشاب الذي يخفي روحًا غير عادية وراء الملابس المملة والبساطة الواضحة. من الناحية النظرية ، كل واحد منا هو وماندل يحثنا على اكتشاف وتقييم إمكاناتنا من خلال تعلم لقبول عيوبنا من أجل أن نكون قادرين على تحريرها .

وبالتالي ، يمكن أن تمثل قراءة هذا الكتاب رغبة يصنعها الجميع للعام الجديد: رحلة بمفردها إلى نفسها ، والتحقيق في مخاريط الظل الخاصة بها ليس لإلقاء اللوم على نفسها ، ولكن للسماح للضوء الموجود في كل واحد منا بالتألق. من الماس الخام إلى الماس رائع.

انظر أيضا

  • مباشرة لتطوير الانضباط الداخلي

  • إعادة اكتشاف طاقة الفرد الداخلية

المقال السابق

ستيلا مكارتني والتزامها بالاستدامة

ستيلا مكارتني والتزامها بالاستدامة

ستيلا مكارتني ، الاستدامة في الأزياء الراقية الاستدامة ، واحترام الطبيعة ، واحترام الناس وعملهم ، واحترام الحيوانات ، وحلول الاقتصاد الدائري: هذه هي حجر الزاوية والتزام كبير للمصمم ستيلا مكارتني . الاستخدام المتزايد للمواد المستدامة المنسوجة بيئيًا ، وتفضيل تجديد مواد النفايات ، كما هو الحال في حالة الكشمير ، واحدة من أكثر المواد الخام قيمة للأزياء ، ولكن ...

المقالة القادمة

محاربة سوء التغذية ومياه الشرب؟  ممكن مع المورينغا أوليفيرا

محاربة سوء التغذية ومياه الشرب؟ ممكن مع المورينغا أوليفيرا

Moringa oleifera هو نبات ذو أصول قديمة نمت على مدار قرون في العديد من البلدان المدارية ، حيث وجد تطبيقات غذائية وصيدلية مختلفة. الأوراق والأزهار والقرون هي خضروات شائعة تستخدم في النظام الغذائي للسكان الآسيويين لأنها غنية بفيتامين C والبيتا كاروتين والمركبات الفينولية والتوكوفينول والبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية مثل السيستين والميثيونين. الكميات الجيدة من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، والكربوهيدرات والأملاح المعدنية الموجودة في بذور النبات ، تجعله أساس الأطباق النموذجية التي ، بالإضافة إلى الذوق المحلي ، توفر الغذاء والشبع. المورينغا oleifera: المركبات النشطة بيولوجيا والإمكانات الغذائية...