عندما يجتمع السائل المنوي والبويضة في الرحم مما يؤدي إلى حدوث زيجوت ، يقرر الدوشاس (الدستور) للفرد الذي ولد في ذلك الوقت الدستور المادي ( Prakriti ) للفرد المولود. العوامل الرئيسية المسؤولة عن Prakriti هي أربعة:
1 عامل الأب.
2 عامل الأم.
3 ـ ظروف الرحم والموسم.
4 أغذية تؤخذ من الأم أثناء الحمل.
يرافق الدستور الفرد مدى الحياة ولا يتغير أبدًا.
هناك سبعة أنواع من الدساتير أو Prakriti:
1. فاتا
2. بيتا
3. كابها
4. فاتا بيتا
5. بيتا كافا
6.Vata-كافا
7. فاتا بيتا كابها (التي تتوازن فيها دوشاس الثلاثة)
ودوشا فاتا
عموما الناس فاتا ضعيف النمو جسديا. لم يتم تشكيل صدرهم بشكل جيد ، وأوردةهم وأوتار العضلات واضحة للعيان. الناس فاتا عادة ما تكون طويلة جدا أو منخفضة جدا ، مع هياكل رقيقة تكشف المفاصل والعظام البارزة بسبب ضعف نمو العضلات.
الشعر مجعد ومتناثر ، والرموش ليست سميكة جدا والعيون ليست مشرقة جدا. الأظافر خشنة وهشة. من الناحية الفسيولوجية ، الشهية والهضم متغيرة. انهم يحبون المشروبات الحلوة والحامضة والمالحة والساخنة. إنتاج البول ضعيف والبراز جاف ونادر. هؤلاء الناس مبدعون ونشطون ومنتبهون ولا يهدئون يتحدثون بسرعة ويمشون بسرعة ، لكنهم يتعبون بسهولة.
حالة توازن فاتا
التنظيم السليم لجميع الوظائف البدنية.
حركات طبيعية فيما يتعلق بالتغذية والهضم والإفراز. نشاط عقلي دقيق.
السيطرة على الهيئات المسؤولة عن التصور والعمل.
تحفيز العصارات الهضمية
الرغبة في أن تعيش حياة نشطة ؛ الحيوية والمشاركة.
إخلاء الاتساق الطبيعي.
النوم الطبيعي.
حالة طاقة ممتازة .
حالة عدم التوازن فاتا
تدهور الوظائف الجسدية
تثبيط الحركات المتعلقة بالتغذية والهضم والإفراز. الخمول الذهني والارتباك ، وتدهور الذاكرة.
اضطرابات الإدراك والعمل ، الحواس المفرطة وأوقات الاستجابة الطويلة.
نقص عصارات الجهاز الهضمي.
فقدان الطاقة والفرح للحياة.
اضطرابات الجهاز التنفسي.
الأرق ، توقف النوم.
ما الاختلالات فاتا
المخاوف.
صيام
لا تحصل على قسط كاف من النوم.
أكل بسرعة.
لا تلاحظ نوعًا من الروتين.
تناول الأطعمة الجافة أو المجمدة أو المتقدمة.
تجول كثيرًا (بالسيارة أو الطائرة أو القطار أو الركض)
أبدا تليين الجلد.
تجنب الأماكن الساخنة والرطبة.
تعاني جراحة البطن الخطيرة.
قمع المشاعر.
نصيحة لإعادة التوازن فاتا
ابق دافئًا.
احصل على تدليك (أو تدليك ذاتي) بالزيت الساخن كل يوم.
احصل على تدليك منتظم مرة واحدة على الأقل شهريًا من أحد المحترفين.
احصل على دورة لا تقل عن عشرة جلسات تدليك خلال فترة الخريف ، تليها الساونا.
تفضل الأطعمة الدافئة والبهارات.
تجنب الأطعمة والمشروبات الباردة والباردة والمثلجة.
قلل الأطعمة النيئة ، وخاصة التفاح وأفراد عائلة الملفوف.
معتدلة استهلاك معظم البقوليات.
تفضل طعامًا حارًا ورطبًا ومشحمًا جيدًا. (الحساء ، شاي الأعشاب والأرز مع القليل من الزيت).
تفضل النكهات الحلوة والحامضة واللذيذة.
الحفاظ على روتين منتظم.
قم بتهيئة بيئة آمنة وهادئة وسلمية قدر الإمكان.
أداء النشاط البدني في الهواء الطلق والضوء.
