صاغ مصطلح "السيلوليت" في فرنسا في عام 1922 من قبل Alquier و Paviot الذين استمروا في تحديد النقص ، مما خلق القليل من الغموض مع الالتهاب الخلوي المعروف بالفعل والذي يصف فيه المعجم الطبي الإنجليزي العدوى الغنغارية للأنسجة تحت الجلد.
كان المصطلح الجديد الذي قدمه الاثنان لوصف ضمور الأنسجة الوسيطة (من أصل جنيني) دون الإشارة إلى أي عنصر متعلق بالتهاب مزمن.
تم العثور على هذه الطبقة تحت الجلد من الخلايا الدهنية مغمورة في النسيج الضام الأوعية الدموية بما فيه الكفاية . لذلك فهي ناقصة في كفاءة التمثيل الغذائي للخلية ، والتي تصبح خاملة وتموت وتتكتل مع الآخرين. هذا بسبب ظهور قشر البرتقال.
السيلوليت هو حالة التهابية يمكن أن ترتبط بشكل مباشر بالحالة العقلية.
يؤثر أسلوب الحياة المستقرة على هذه الحالة الالتهابية ، فضلاً عن اتباع نظام غذائي غير متوازن ، ولكن أيضًا الأفكار تلعب دورها ، وخاصة تلك التي تدفعنا إلى مقاطعة أنفسنا ، لمعارضة رغباتنا الخاصة.
في كثير من الأحيان ، من الضروري أيضًا أن نسأل المرء نفسه ، ينظر إلى المرآة ، إذا كانت هناك إرادة لبناء دروع ، نوع من الدروع. وإيجاد القوة لتفكيك كل شيء.
5 قواعد ذهبية للسيلوليت
نرى 5 قواعد ذهبية معًا لتحويل حالة السيلوليت إلى مورد للتعرف على بعضهم البعض وتحسينه.
1. تعلم أن تقول وتعطي لنفسك
القلق المفرط ، الحضنة ، الانشغال والأفكار الوسواسية تسد طاقة الطحال ، مما يؤدي إلى تباطؤ الدورة الدموية النشطة في النسيج الضام والشحمي ، مما يفضي إلى ركود الأمر.
هناك حاجة إلى شكل من أشكال النظافة العقلية لتنشيط وتشجيع كل يوم. نحن نبحث عن مشاعر بهيجة ، لأنها تمر عبر الجسم كله. نبحث عن قلب ينبض بشكل حاسم ودم يملأ بالحياة. دعنا نغير ما يجب تغييره. فتح ، فتح.
2. التغذية الصحية
التغذية السليمة ضرورية للحفاظ على الانتصار الصحيح ومرونة الأنسجة ولإفادة وظيفة البنكرياس الطحال والنسيج الضام.
تجنب تناول المعكرونة والخبز والبسكويت والمنتجات المخمرة والحلويات في كثير من الأحيان ، والتي تؤدي فقط إلى التهاب.
من الأفضل والأفضل بكثير اختيار نظام غذائي نباتي أساسي ، باستثناء اللحوم المعالجة والجبن الحار والشوكولاتة واللحوم الدهنية ، دون أن تصل إلى النظم الغذائية الحادة.
جرب أفضل 5 منتجات مضادة للسيلوليت الطبيعية
3. المضي قدما للحصول على التدليك
هذا لا يعني أنه يجب عليك حجز عشرات التدليكات في باقة معروضة دون حتى معرفة المحترفين. ندعوك دائمًا إلى معرفة شيء ما عن تدريب من يقومون بتدليكك ، لأنه يمثل طاقة مهمة يتم تبادلها أثناء العلاج ، إلى جانب ذلك فهو عبارة عن تدليك للسيلوليت أيضًا تقني ومحدّد في الواقع هناك دائما الطاقة التي يتم تبادلها.
من الجيد أيضًا معرفة بعض النقاط المحددة المرتبطة بخطوط الطول . نقترح واحدة ، وظيفية للغاية إذا حفز في الطريق الصحيح.
وهي تقع على السطح الخارجي للفخذ. بإيجاز ، إذا وقفت ، وأيديك قريبة من فخذك ، فستجدها على الفور ، مقارنةً بمكان وجود الإصبع الأوسط.
هذه النقطة تسمى 31 VB تسمى أيضًا City of Wind ، وإذا قمت بتطبيق ضغط قوي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق على كل جانب ، فسوف تحصل على نتائج ممتازة خاصة في حالة السيلوليت من الوجه الخارجي للأرداف والفخذين ( ما يسمى منطقة السيلوليت مع ركوب المؤخرات).
4. م للحركة
تجنب قمم التدريب الهوائي ، من الأفضل اختيار الأنشطة التي تدرب على مدى فترة طويلة من الزمن ولا تؤذي القلب.
انطلق لممارسة الرياضات المائية التي تجعل الجسم يعمل بشكل جيد من خلال استغلال مقاومة الماء. جيد جدا أيضا التخصصات التي تعمل على التنفس مثل تشي غونغ واليوغا.
التسلق الجيد والمشي في الريف ، والأنشطة الخارجية التي يمكن أن تخفض مستويات التوتر.
من المهم للغاية أن تكون لديك المثابرة في التدريب وأن تختار شيئًا نحبه حقًا.
5. تناول الماء وفيتامين
الأمر لا يتعلق فقط بمياه الشرب ، وربما بجرعات كبيرة تؤدي إلى إجهاد الكلى. إنها بالأحرى مسألة شرب قبل الشعور بالعطش والوجود في الجسم.
على سبيل المثال ، خارج الماء ، يمكنك التعرف على مشروب مساعد لعلاج السيلوليت على أساس إكليل الجبل : ديكوتيون من مسحوق إكليل الجبل (50 جرام من إكليل الجبل في حوالي 400 جرام من الماء) للشرب مرتين اليوم.
حتى في حالة عدم وجود الفيتامينات ، تصبح الأنسجة ملتهبة. من الجيد أيضًا تزويد الجسم بالجرعة المناسبة من فيتامين C ، مع دمج المركب A و B.
