يمكن للعطلات عن طريق البحر ، في الجبال ، في الريف أو في المدن تقديم بعض المزالق ؛ الشمس والحرارة والحركة يمكن أن تسبب الانزعاج ومرض بسيط.
دعونا نرى كيف نتصرف ، مع العلاجات الطبيعية ، ضد لسعات قنديل البحر ، والطفح الجلدي ، وسع البعوض ، ومرض السيارة وانخفاض ضغط الدم.
ماذا تفعل إذا أصبت بقنديل البحر
لمس قنديل البحر يمكن أن يكون مغامرة سيئة للغاية. أكثر الأعراض ذات الصلة هي الألم الحارق الذي يتم الشعور به عند نقطة الاتصال ، يليه حكة شديدة ومزعجة للغاية.
أول شيء يجب فعله هو التخلص من أي مخالب متبقية على الجلد ، والتي يمكن أن تحقن المزيد من السموم.
يجب بعد ذلك معالجة المنطقة المصابة بالماء الساخن ، ويفضل أن يكون الماء المالح ؛ على سبيل المثال ، يمكنك أن تأخذ ماء البحر على الشاطئ ، وهو أمر غير بارد أبدًا.
ومع ذلك ، احذر من أن تلمس عينيك بيديك ، إذا كانت هذه قد تلامست مع سم قنديل البحر ، وأنت تتعرض لخطر الإصابة. أيضا ، تجنب فرك المنطقة المصابة على الرمال ولا تعاملها بالماء البارد البارد .
ما يجب القيام به ضد لدغات البعوض
واحدة من أكثر مزعج القليل من مزعج في الصيف لدغات البعوض. لسوء الحظ ، على الرغم من جميع الاحتياطات ، فغالبًا ما تذهب الحشرات الطنانة الصغيرة مباشرة إلى الهدف وتضربها. ما هي العلاجات الطبيعية التي يمكننا استخدامها لتهدئة الحكة وتورم لدغات البعوض ؟
- يمكن للجليد ، المطبق مباشرة على البزل ، أن يعطي راحة فورية.
- فرك شريحة من الليمون يمكن أن تهدئ كل من التورم والحكة.
- الثوم له رائحة أقل متعة ، ولكن يمكن أن يكون فعالا للغاية في كل من الحكة والتورم.
- انشر حشوة غارقة في الماء والملح أو عجينة مصنوعة من الماء وبيكربونات على ثقب.
- إذا كنت تفضل نوع العلاجات الطبيعية التي يمكنك الاحتفاظ بها دائمًا في حقيبتك ، فيمكنك شراء جل يعتمد على الألوة فيرا ، لاستخدامه إذا لزم الأمر.
حاول طارد البعوض بالزيوت الأساسية
ما يجب القيام به لحروق الشمس
يجب أولاً الوقاية من أشعة الشمس ، باستخدام الحماية الكافية وعدم تعريض نفسها خلال الساعات الأكثر سخونة. ومع ذلك ، إذا لم نتخذ جميع الاحتياطات وأحرقنا أنفسنا ، فيمكننا اللجوء إلى علاجين طبيعيين بسيطين للتخفيف من الحرق :
- بعد الاستحمام ، بالماء البارد أو المنعش ، قم بتبريد المنطقة بشكل أكبر باستخدام كيس ثلجي ملفوف بقطعة قماش قطنية ناعمة.
- رطب وتهدئ البشرة بزيت نباتي ، على سبيل المثال زيت جنين القمح ، أو زيت أركان .
ما يجب القيام به ضد مرض السيارة
كما نعلم ، فإن مرض السيارة قد يكون مزعجًا للغاية ويزعج الرحلة ، خاصة عند القيادة على الطرق المتعرجة ، مثل تلك التي تؤدي إلى المنتجعات الجبلية.
العلاج الطبيعي الفعال للغاية ضد الغثيان والقيء ، مفيد أيضًا في حالة دوار الحركة ، هو الزنجبيل. هناك العديد من منتجات الزنجبيل ضد دوار السيارة: مضغ العلكة ، كبسولات ، حلوى ... حتى مصاصات.
قبل استخدام هذه العلاجات ، اقرأ المنشور بعناية للتحقق من عدم وجود موانع محددة ، خاصةً عندما تريد استخدام المنتج للأطفال أو النساء الحوامل.
ما يجب القيام به ضد انخفاض ضغط الدم
ويمثل الانزعاج الآخر ، النموذجي في الأيام الأكثر سخونة ، انخفاض الضغط ، والذي يجب أن يكون حذرًا جدًا خاصة بالنسبة لخطر الإغماء والسقوط الناتج عنه.
القهوة هي إحدى العلاجات الطبيعية الفعالة ضد انخفاض ضغط الدم.
المشروبات الأخرى المشار إليها هي الشاي والكركادي والتمر الهندي . الشوكولاته والموز يمكن أن تكون مفيدة أيضا.
علاج طبيعي آخر ضد انخفاض ضغط الدم هو عرق السوس.
