تنشأ آلام الظهر من أمراض محددة من العظام أو العضلات أو المفاصل ، بنسب مئوية صغيرة للغاية. الأسباب غالبا ما تكون نفسية جسدية. يعتبر العمود الفقري القوة التي تتيح لنا مواجهة جميع حالات حياتنا ، فهي تمثل مقعد التحمل لجميع أعباء حياتنا. في العمود الفقري نقوم بتفريغ المواد وكذلك الأوزان العاطفية ، وفي كثير من الأحيان نحمل أنفسنا بالالتزامات والمسؤوليات ، حتى ذلك الحين يقول الجسم "كاف". في الواقع ، فإن العديد من آلام الظهر تنبع بالتحديد من المبالغة في تقدير حدودها الخاصة: يأتي انسداد الظهر الكلاسيكي فجأة ، دون أن يعطينا أي علامات تحذير ، لمجرد إعطائنا التوقف ، ويجبرنا على قضاء فترات طويلة أحيانًا في الفراش. ودون أن تكون قادرة على تنفيذ جميع المهام اليومية.

ليس من قبيل المصادفة أن نرى أن الأشخاص المتوترين والقلقين ، الذين يتخذون مواقف صارمة ، كثيرون يعانون من التقلصات والدموع.

يجب ألا نقاوم.

لقد تمكنت من رؤية أن الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم أولئك الذين لديهم شعور قوي بالواجب ، ومستعدون دائمًا لمساعدة الآخرين ، حتى عندما لا يشعرون بذلك ، فهم أناس يتعرضون للإيثار المفرط ، ويضحون بأنفسهم من أجل الآخرين ، وهم منتشرون من الشعور بالذنب ، ولا يسمحون لأنفسهم ، تقريبًا بعدم القول ، بفترة استحقاق مستحقة من الراحة والاسترخاء.

من المهم أن نفهم أنه ربما قيل "نعم" لا يخيب آمال الشخص الآخر ، أو لتحمل مسؤولية نشعر بأنها كبيرة فينا ، أو أننا لا نشعر بأننا على استعداد لمواجهة ، يمكن أن تتحول إلى "لا" يعبر عنها جسمنا ، ربما مع ألم موضعي مفاجئ في العمود الفقري.

تعلم الاستماع إلينا ووضع حدود بالفعل بداية جيدة للعناية.

إن القدرة على فهم أن الأمراض الجسدية تعتمد دائمًا أولاً على التنافر النفسي أمر مهم للغاية ، وهذا يعلمنا أن إمكانية العودة بصحة كاملة هي في أيدينا. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تحليل ما يمكننا تحمله وما لا يمكننا تحمله ، وما هي المسؤولية التي نحن على استعداد حقاً لتحملها وأيها لا تكون كذلك. هذا التحليل هو جزء مهم جدا من عملية الشفاء.

تعد خلاصات الزهور مرة أخرى أفضل علاجات للتعامل مع جميع الاضطرابات التي لها أيضًا جذر عاطفي. هناك خلاصات مبينة على وجه التحديد للأشخاص الذين يشعرون بالحمل الزائد بالالتزامات والمسؤوليات ، والجواهر المبينة لأولئك الذين يشعرون بأنها لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها ، بالنسبة لأولئك الذين يعتمدون عملياً على عملهم ، ولا يمنحون أنفسهم استراحة تستحقها عن جدارة. على سبيل المثال ، هناك جوهر Agrimony مفيد لجميع الأشخاص الذين لديهم حاجة غير واعية لإبقاء كل شيء تحت السيطرة ، ولا يجب أن يتسرب أي شيء ، لذلك يخلقون نوعًا من القناع أمامهم ، والذي يصور الشخص البهيج ويبتسم ، دون أن يثبت أن العكس هو الصحيح.

لذلك دعونا نحاول عدم اتخاذ إجراءات لا نريدها حقًا ، لأننا من خلال المقاومة حتى النهاية المريرة ، نخاطر بمرور الوقت بدخول حالة توتر دائمة ، مع ما يترتب على ذلك من عواقب بدنية ، خاصة على ظهورنا.