التهاب الحلق هو أحد الأعراض المؤلمة التي يتم الشعور بها عندما يتم إلتهاب الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي العلوي .
يصيب الكثير من الناس وبالتأكيد في فصل الشتاء يكون أكثر تواتراً مما هو عليه في بقية العام.
يمكن أن تنجم عن مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا التي تهاجم الجسم أو يمكن أن تحدثها المواد المهيجة مثل التدخين أو استخدام المشروبات الكحولية أو التعرض عن طريق الاستنشاق أو الاتصال مع المواد الكيميائية الأخرى في البيئة.
عسل
العسل هو نتاج النحل الذي استخدمه الإنسان منذ العصور القديمة كمحلّي طبيعي وكعلاج للصحة.
حاليًا ، أثبتت أيضًا العديد من الدراسات والبحوث العلمية فعالية العسل في الدفاع عن أجسامنا من هجوم البكتيريا المسببة للأمراض. في الواقع ، العسل هو مضاد للجراثيم الطبيعي بفضل وجود مكونات فعالة قادرة على قتل الجراثيم بشكل مباشر وجعلها غير قادرة على تطوير المقاومة. علاوة على ذلك ، يدعم العسل نشاط جهاز المناعة لدينا من خلال تعزيز نشاط خلايا الدم البيضاء ومساعدة الشفاء من الأنسجة المصابة.
على وجه الخصوص ، عسل مانوكا الذي تم الحصول عليه من زهور Leptospermum scoparium هو الأكثر نشاطًا مضادًا للبكتيريا ومضاد للالتهابات.
العسل غني جدًا بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة وبالتالي تساعد في الحفاظ على سلامة الأنسجة والخلايا نفسها. على وجه الخصوص ، تساعد هذه العملية الوقائية ومكافحة الشيخوخة الخلوية على تحسين التعامل مع الضرر الناجم عن الهجوم المحدد للبكتيريا والفيروسات على الأنسجة المختلفة. ومضادات الأكسدة الموجودة في العسل هي ، على سبيل المثال ، فيتامين (ج) والفلافونويد ، والتي توجد في نسب عالية في عسل داكن اللون مثل عسل الكستناء.
العسل بطعمه الحلو واتساق السوائل يفسح المجال لاستخدامه ضد التهاب الحلق حتى للأطفال . إنه قادر على تحفيز إفراز وحركة المخاط الراكد في الجهاز التنفسي عن طريق تزييت الغشاء المخاطي الذي سوف يكون قادرًا على الشفاء قبل طرد المخاط بسرعة أكبر. إن العسل الذي يأتي من علف النباتات العطرية مثل شجرة الكينا أو عسل الزعتر له خصائص خاصة بالزيوت الأساسية التي تصبح أكثر فاعلية في حالات التهاب الحلق والأمراض الموسمية.
أخيرًا ، يحتوي العسل على عقار مهدئ جيدًا يسمح بتهدئة السعال المصاحب في كثير من الأحيان للتهاب الحلق. بهذه الطريقة يهدئ العسل رد فعل السعال ، وبالتالي يطمس الحنجرة والبلعوم وحتى الشعب الهوائية. إن تميع البلغم وخصائصه المطريات تسمح بتخفيف آلام التهاب الحلق بسبب التهاب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي.
اقرأ أيضا أنواع العسل المختلفة >>
استخدام العسل ضد التهاب الحلق
من المؤكد أن استخدام العسل الطبيعي الخام سيكون معروفًا تمامًا وسيكون من الملائم الاستمتاع بملعقة من العسل لتهدئة التهاب الحلق. لكل نوع مختلف من العسل خصائصه المفيدة المحددة ، لكن جميعها تساعد في محاربة آلام الحلق وحرق الغشاء المخاطي الملتهب. استخدام حتى العسل فقط في أنواع الشاي العشبية أو المشروبات مثل حليب البقر أو الحليب النباتي له فعاليته للمساعدة في علاج التهاب الحلق.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يرتبط العسل بالليمون ، مما يعزز فعاليته كعلاج ضد التهاب الحلق. تحضيرها سهل ويتكون من عصر الليمون وخلطه بملعقة صغيرة من العسل. يمكن رش هذا السائل كل ساعتين للمساعدة في علاج التهاب الحلق.
مزيج من العسل والكركم هو علاج آخر ممتاز ضد التهاب الحلق بفضل خصائصها المضادة للالتهابات. ما عليك سوى تناول ملعقة كبيرة من العسل وتخلط قرصة من مسحوق الكركم لتذوقها بشكل طبيعي أو يذوب في القليل من الماء الساخن أو في شاي عشبي.
سيكون من الممكن أيضًا تحضير العسل وشراب الليمون : يبدأ تحضيره بتسخين نصف كيلو من العسل على نار خفيفة دون غليان ، وإلا فقد نفقد فوائده الصحية الثمينة. لهذا سنضيف عصير الليمون و 250 مل من الماء. بمجرد أن يصبح المزيج جاهزًا ، سنكون قادرين على وضعه في زجاجة أو جرة زجاجية معقمة مسبقًا ويمكن حفظها حتى يتم احتياجها. تضيف بعض الوصفات بضع قرنفل أو شرائح من الليمون لزيادة التأثير المطهر والمضاد للالتهابات.
في النهاية ، يعتبر تناول شاي الأعشاب من القرنفل والقرفة والعسل علاجًا ممتازًا لتهدئة التهاب الحلق. من السهل أيضًا تحضير هذا العلاج ، وستكون 4 فصوص ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو عصا من لحاءها وملعقة كبيرة من العسل تكفي لتغرس لمدة 10 دقائق في 200 مل من الماء المغلي. تصفية كله يمكننا شرب هذا الشاي ما يصل إلى 2 أو 3 أكواب يوميا نقول وداعا للتهاب الحلق.
