حب الشباب هو مرض التهابي في الجلد ، والذي يؤثر بشكل أساسي على الوجه. تتضمن العملية الالتهابية جريب الشعرة والغدة الدهنية وقد تعتمد على عوامل هرمونية ، ولكن أيضًا على الإجهاد. دعونا معرفة كيفية علاجه.
>
>
>
>
مراحل تشكيل حب الشباب
كيف يتم تشكيل حب الشباب
حب الشباب هو مظهر من مظاهر الفسيولوجية في مرحلة المراهقة. عادة ما تختفي مع البلوغ ، وفي حالات نادرة ، في مرحلة البلوغ.
ما يحدث هو أن الغدد الدهنية ، التي تحفزها الهرمونات ، تعالج الزهم الزائد الذي له تأثير "الفلين" لأنه يعيق فتح الجريب. في هذه المرحلة الأولى يتم تشكيل الرؤوس السوداء . بعد ذلك يعاني الجلد بسبب رد الفعل الالتهابي الذي يتسبب في تلفه.
الأعراض
حوالي 80 ٪ من الشباب يعانون من حب الشباب والأعراض واضحة تماما. حب الشباب بومورفيتش لديه كوميدونيس ، حطاطات ، بثرات أو عقيدات. مظهر من مظاهر حب الشباب يختلف تبعا لنوع الجلد.
من الأعراض (كوميدونيس ، حطاطات حطاطية ، عقيدية كيسية ، عقيدية ، متجمعة ، مختلطة) نحن نفهم نوع حب الشباب ويعود إلى درجة شدة كل نوع (معتدل ، معتدل ، حاد ، فولمينان).
تكشف الأعراض أيضًا عن أي حالات جهازية مرتبطة بها (عند النساء) مثل تغيير التمثيل الغذائي لهرمون المبيض أو الغدة الكظرية ، ووجود المبيض الجزئي (PCO). المناطق الأكثر تأثراً بحب الشباب هي: الوجه ، الرقبة ، و decoltèe ، الظهر ، فروة الرأس.
أسباب وتشخيص حب الشباب
التشخيص قد يسلط الضوء على واحد أو أكثر من المتغيرات السريرية العديدة لحب الشباب. هذا الاضطراب ناتج عن عوامل وراثية ، تفاقمت بسبب القلق أو الظواهر المجهدة.
هناك حب الشباب العكسي أو التهاب المائي القيحي (عملية التهابية / معدية ) ، فولمينان حب الشباب (ناجم عن آلية مناعية) ، حب الشباب قبل الحيض ، حب الشباب حديثي الولادة ، حب الشباب الاندروجيني (غالباً ما يرتبط بفرط الشعر والشعرانية) . يرتبط حب الشباب التعويضي أيضًا بالجوانب النفسية. حب الشباب من الأدوية أو علاجي المنشأ ، حب الشباب من مستحضرات التجميل.
ويلاحظ أنواع أخرى من حب الشباب في أولئك الذين يستخدمونها الزيوت المعدنية ، النفط من السقوط ، القطران ، الهيدروكربونات ، زيوت التشحيم (التشخيص في هذه الحالة هو من حب الشباب المهنية). يحدث حب الشباب الميكانيكي في أماكن الاحتكاك الميكانيكي (حب الشباب لعازف الكمان ، للسباح ، إلخ) ؛ عادة ما يتم تشخيص حب الشباب في الماء الذين يقضون الكثير من الوقت في بيئات رطبة أو جافة للغاية.
رعاية حب الشباب
التغذية في رعاية حب الشباب
غالبًا ما يكون حب الشباب ناتجًا عن اختلال التوازن الهرموني ، ومن الضروري استخدام الأطعمة التي لا تثقل كاهل الكبد والكيمياء الحيوية المركزية للجسم ، بما في ذلك الحليب ومشتقاته والدقيق المكرر والكحول. الأطعمة التي تسهم بشكل سلبي في حالة الجلد يجب أيضًا التخلص منها تمامًا: الكربوهيدرات المكررة وجميع الأطعمة التي تحتوي على زيوت صناعية وبالتالي الأحماض الدهنية "غير المشبعة": الأطعمة المقلية والسمن والزيوت النباتية مثل زيت الكانولا وزيت النخيل وزيت الزيتون عباد الشمس أو بذور الذرة.
حب الشباب هو نظام غذائي طبيعي يعتمد على الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضروات ، مع استهلاك معتدل من البروتينات الحيوانية ، ويفضل الخضار. لتجنب اللحوم الحمراء أو البيضاء الغنية للغاية بالهرمونات (مثل لحم العجل والدجاج) ، تفضل الأسماك الطازجة الصغيرة. هذا يضمن أن جميع العناصر الغذائية التي تدعم حب الشباب هي:
- فيتامين أ : الجزر واليقطين والبطيخ والمشمش ؛
- فيتامينات ب : الحبوب الكاملة ؛
- المعادن : المغنيسيوم والكروم والسيلينيوم والزنك: نقص التوازن الأخير في التوازن الهرموني. بذور الزيت وزيت جرثومة القمح غنية به ؛
- O mega 3 و أوميغا 6 : هذه الأحماض الدهنية الأساسية التي توازن التفاعلات الالتهابية. تم العثور عليها بكميات أكبر في الأسماك ولكن أيضًا في بذور الزيت (عباد الشمس والسمسم واليقطين والكتان) وفي الزيوت النباتية: زيت جرثومة القمح وزيت بذر الكتان.
يمكنك التعرف على فوائد المعادن والتعرف على الأطعمة التي تحتوي عليها
العلاجات العشبية لعلاج حب الشباب
لعلاج حب الشباب ، تتم الإشارة إلى النباتات الطبية التي تقوم بإجراء إزالة السموم وتنقية على الدم ، للمساعدة في القضاء على السموم ، وبالتالي تعزيز وظائف الكبد والكلى والأمعاء ، وذلك لتنظيم الإفراز. دهني ، وبالتالي التصدي لشوائب الجلد ، عندما يكون هذا الاضطراب بسبب اضطرابات الكبد المعوية أو عدم تحمل الطعام . من بين النباتات التي لها تأثير تنقية لتحضير شاي الأعشاب ، أو لتناول أقراص وقطرات ، نجد:
- الأرقطيون: ( Arctium Lappa ) يكون جذره مفيدًا للغاية عندما تكون زيادة دهون الجلد (الزهم) والبثور الحقيقية والسليمة ، الملتهبة أو بوجود القيح ، ناتجة عن وجود نفايات أيضية في الجسم. صبغة الأم الأرقطيون هي أيضا مفيدة لمشاكل الجلد .
- بانسي : ( فيولا الالوان الثلاثة ) ، الخاصية الأكثر أهمية للزهور والأوراق هي تنقية معينة في بعض الأمراض الجلدية. يمكن استخدام النبات داخليًا وخارجيًا ، أي مع الحقن والكمادات ليتم تطبيقها مباشرة على الجلد.
يستخدم مشتق الجيمانو من بلاتانو ( Platanus orientalis ) ، كما هو تجفيف الجلد ، في حالة حب الشباب الأحداث والوردية حب الشباب. أن من الجوز ( Juglans regia ) لعلاج حب الشباب والوردية مع الرؤوس السوداء والدمامل معقدة من المكورات العنقودية والعقدية.
هذا الاضطراب هو أيضًا أحد أعراض تغيير النباتات البكتيرية (dysbiosis المعوي) ، ولهذا السبب غالباً ما ينطوي العلاج الاختياري على الاستخدام المتزامن للعلاجات الخاصة بحامض اللبنيك ، من أجل إعادة التوازن ودعم البروبيوتيكات الداخلية.
أخيرًا ، يمكن أن تكون الاختلالات الهرمونية في مرحلة البلوغ ، أثناء دورة الحيض أو فترة الحمل ، من الأسباب الأخرى في قاعدة حب الشباب ، مما يبرر استخدام النباتات مع إعادة التوازن في عمل نظام الغدد الصماء.
باخ الزهور لحب الشباب
يستخدم علاج الزهور Crab apple لعلاج حب الشباب ، والبثور ، والأمراض الجلدية بشكل عام. هذا هو العلاج المرتبط بالتنقية .
الجلد هو واحد من أهم أجهزة التعبير العاطفي. إنها تشكل الغطاء الخارجي للإنسان ومغلفه وحدوده . عندما يصبح هذا الظرف "قذرًا" وتتطور اعتلالات الجلد ، فهي إشارة إلى أن "الحدود" مع بيئة الفرد لم تعد متوازنة. حب الشباب في هذا الضوء يترجم علاقة سيئة مع نفسه. الحب الذاتي غير موجود ، ورفض شخصية المرء من ذوي الخبرة التي تدفع الموضوع إلى مسافة الآخرين ، لتجنب الاتصال.
الطب الصيني التقليدي
لتنظيم التمثيل الغذائي للغدد الصماء وطرد الرياح والحرارة لعلاج حب الشباب ، النقاط المهمة هي:
تاي تشونغ (على ظهر القدم ، بين مشط القدم الثاني والثالث) ، ينظم الكبد ويبرد الدم ؛
TAI XI (أعلى قمة الضيق الداخلي ووتر أخيل) ، لهجة الطاقة.
اكتشف أيضًا كيفية العناية ببشرة حب الشباب باستخدام مستحضرات التجميل الطبيعية
الروائح وحب الشباب
الزيوت الأساسية الأكثر شيوعًا في علاج حب الشباب ، من ناحية ، تمارس نشاطًا مطهرًا ومطهرًا على البشرة التي تُظهر البثور أو الرؤوس السوداء أو الزيتية المفرطة ؛ بينما من ناحية أخرى يقومون بإصلاح وتجديد أنسجة الندبة.
يمكن تطبيق هذه الجواهر مباشرة على الجلد ، مما يخفف بضع قطرات من جل الصبار الصغير أو يمكن استخدامه في تحضير أقنعة التطهير أو بالإضافة إلى الكريمات الخاصة بهم لمنحها تأثير قابض وإعادة التوازن. من بين الزيوت الأكثر فعالية نتذكر:
- زيت الليمون الأساسي : مفيد في حالة حب الشباب والبشرة الدهنية والنجاسة ، لأنه يصد الإنتاج الزهم الزائد ويغلق المسام المتضخمة. علاوة على ذلك ، فإن هذا الجوهر يحتوي على خصائص تفتيح وتجديد ، ومناسبة لتعزيز عملية الشفاء.
- المر الأساسي للزيوت: فعاليته المطهرة في وجود كوميدونيس ملتهب أو مع القيح ؛ في حين أن خاصية الشفاء تجدد الجلد التالف.
- يستخدم زيت اللافندر الأساسي في حالة الحروق والجروح والقروح ، لأنه يشجع على نمو خلايا جديدة وبالتالي تجديد الأنسجة. يحترق ويخفف الاحمرار.
زيت خشب الصندل الأساسي يخفف أيضا العديد من المضايقات والعيوب الناجمة عن حب الشباب. ويرجع ذلك إلى وجود مكون داخلي ، وهو farnesol ، الذي له نشاط مضاد للجراثيم والفطريات. الزيوت الأساسية الأخرى التي تحتوي على farnesol هي الزيوت الأساسية للياسمين ، بالماروزا ، واليلانغ يلانغ .
معالجة المثلية
يجب أن يتم تخصيص علاج المثلية لعلاج حب الشباب وفقًا لشكل وعمق وتمديد آفات حب الشباب ، لذلك نوصي دائمًا بالاعتماد على أخصائي. في الأساس ، يبرز العلاج كأعراض وأساسية.
الأول يعتمد على تناول المستحضرات مثل كاليوم بروماتوم ، يوجينيا جامبوسا ، سيلينيوم ؛ بينما يتطلب العلاج العميق علاجات مثل Natrum muriaticum و Sulfur iodatum .
يمكنك الذهاب إلى جميع العلاجات المثلية لعلاج حب الشباب
تمارين
التمرين الأول هو تقريبًا التأمل الموجه نحو عدم العمل : من الأفضل تجنب الاستسلام للإغراء بالسحق والضغط. المشي الجراثيم وغالبا ، عندما تذهب إلى غليان مباشرة وبعد أخرى - والأسوأ من ذلك إذا لم تقم بإجراء وقائي من نظافة اليدين - فإنك تخاطر بتفاقم الموقف.
النصيحة الجيدة هي أن تعيش عملية تطهير الوجه كطقوس يتم استهلاكه بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك مع المنتجات الطبيعية وربما تترك ابتسامة لارتدائها في المرآة ، عندما لا تتوقعها (سيكون لذلك تأثير مدهش على احترام الذات الخاص بك).
يتطلب تدليك الوجه الذاتي من شياتسو الوقت لتكريسه للجبهة والعينين والخدين والذقن والأنف والأذنين والرأس. يجب تنفيذ كل تقنية من خلال الجمع بين الحركات الدائرية أو الضغوط بالتناوب مع الإلهام وانتهاء الصلاحية. إنه ليس مجرد تدليك موضعي ، لأنه يعيد التوازن إلى كامل تدفق qi ، الطاقة الحيوية ، وينغم الأنسجة. خطوط الطول التي تبدأ من الرأس والوجه هي تلك الموجودة في المثانة والمثانة الصفراوية والمعدة. تلك التي تنتهي هي الحاكم Vase ، و Conase Vase ، و Meridian من الأمعاء الغليظة ، والأمعاء الدقيقة والسخان الثلاثي.
