ولكن ألم يكن زيت اللوز الحلو جيدًا لبشرتك؟ لتغذية ومرونة الأقمشة؟
صحيح ، وإذا علمنا أي أساسيات للثقافة اليوغية والأيورفيدية والصينية ، يمكننا أن نفهم كيف يرتبط الجلد ارتباطًا وثيقًا برفاهية الأمعاء الغليظة .
يرى الطب الصيني التقليدي في حركة المعدن وجود علاقة وظيفية بين طاقات الرئتين والأمعاء والجلد ، وثلاثة أعضاء للتبادل بين داخل الكائن الحي وخارجه ، والأعضاء التي تقوم بعمل ترشيح ، التي تحول الثقيلة إلى رقيقة وخفيفة إلى ثقيلة في طقوس الخيميائية.
وبالتالي لماذا لا أعتقد أن ما هو جيد لأحد هذه الأجهزة الثلاثة هو قريب بقوة من الجهازين الآخرين؟
لذلك يعمل لزيت اللوز الحلو. لا تفكر ثقافتنا في الزيوت للاستخدام الداخلي ، ولكن إذا تحققنا من أصلها النقي للغاية ، وعمليات التصنيع دون إضافات كيميائية ، فيمكننا أيضًا دمجها في نظامنا الغذائي ، مع الاحتياطات اللازمة.
خصائص زيت اللوز الحلو للاستخدام الداخلي
زيت اللوز الحلو كثيف جدًا ، قليل جدًا بما فيه الكفاية ، لكن ما هي الخصائص التي يتمتع بها لرفاهية الأمعاء لدينا؟ إنه غني بفيتامين B وفيتامين E ، الذي تعلمناه الآن مفيد لأنسجتنا.
يتسم مركب E بأهمية خاصة: يتكون هذا الفيتامين من مجموعة توكوفيرول التي تؤدي وظيفة وقائية ، من الفسفوليبيدات ، ومن سلائف هرمونات الستيرويد ، ومن فيتامين F ، أو الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة.
هذه العناصر الأربعة هي المكونات التي لا تنفصل عن فيتامين E. للقيام بعمل جيد في هذا المجمع ، وخاصة توكوفيرول ، من الضروري العمل التآزري للأملاح المعدنية الموجودة أيضًا في زيت اللوز الحلو ، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس والزنك والفوسفور والكالسيوم.
يلعب الزيت بشكل كامل عملية تشحيم وتغذية ومضادة للالتهابات على الأنسجة الداخلية ، ونحن نفكر في حلقات المعدة والأمعاء التي تتعرض لهجوم الأحماض الهضمية والبكتيريا المعوية وكتل الكاتوليت.
أن تكون قادرًا على دمج زيت اللوز الحلو بشكل دوري في نظامنا الغذائي يعني إدخال مركب غني جدًا يهدئ من الممرات الهوائية الأولى إلى الجزء الأخير من الأمعاء.
اقرأ أيضا هل تعرف كل خصائص زيت اللوز الحلو؟ >>
زيت اللوز الحلو للاستخدام الغذائي
يمكن إدخال زيت اللوز الحلو المضغوط على نظامنا الغذائي. غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، أحادية غير مشبعة وأوميغا 3 ، ينصح به العديد من خبراء التغذية ، لأنه عامل جيد للدهون ويحارب الكوليسترول .
يمكن استخدامه كزيت بهار ، كثيرًا ليحل محل زيت الزيتون أو كمكمل في اللؤلؤ للحصول على مقدمة أكثر بساطة.
زيت اللوز الحلو والأمعاء
تمتزج الخصائص المطرية لزيت اللوز الحلو مع احتياجات الأمعاء لدينا ، حتى الأصح والأكثر فاعلية. في الواقع ، يخفف هذا الزيت البراز ، ويزيل الحلقات المعوية ، ويطهر النباتات المعوية ، وينظف أكثر الصفات حساسية مثل القولون الهابط ، ويمنع تكوين البواسير والشقوق.
كم يجب أن نوظف؟ يمكنك استخدام 1 إلى 3 ملاعق كبيرة في اليوم ، دون المبالغة في ذلك لأنه يمكن أن يتحول إلى ملين قوي وليس مفيدًا في النهاية.
نظرًا لأن أمعاءنا لها ذاكرتها الخاصة ، فمن الجيد ألا تستخدمها بشكل مستمر ولكن فقط لفترات قصيرة ، بالتناوب مع أنواع أخرى من التوابل أو أنواع أخرى من الأصدقاء الذين هم أصدقاء لانتظام الأمعاء لدينا. يوصى دائمًا بتغيير النظام الغذائي وأيضًا التوابل والمكملات الغذائية التي ترافق دوراتنا الموسمية.
