يتكون استخدام Bach Flowers للتعب من علاج لطيف وغير موانع ، يستخدم في علاج الزهور ، لاستعادة الطاقة وتجديد الحماس ، في فترات الضعف والإرهاق والتعب العقلي ، والقدرة على استعادة حالة الرفاه العام.
إن علاجات الأزهار قادرة على إعادة التوازن إلى حد ما جسديًا ونفسيًا ، والتدخل في الأسباب العاطفية التي تمنع الجسم من استعادة الطاقة من خلال الراحة ، والتي يمكن تتبعها في كثير من الأحيان إلى حالات طويلة من التوتر النفسي الجسدي ، وعدم القدرة على للاعتراف بحدود المرء ، بسبب الإحساس المفرط بالواجب أو الكثير من الالتزامات التي يتعين إكمالها.
التعب وأعراضه
خلال العام ، نمر جميعًا بفترات التعب المؤقت ، الناتجة عن العمل ، أو الاختبارات ، أو المرض ، أو التغيرات الموسمية ببساطة ، والتي يكفيها النوم الليلي أو بضعة أيام عطلة لتحسين الظروف الصحية العامة. عندما يستمر هذا الشرط ، يمكن أن يقلل من القدرات الفكرية والعمل ويمنع العلاقات الاجتماعية الطبيعية.
متلازمة التعب المزمن ( متلازمة التعب المزمن ) هي الحالة المستمرة للتعب الذي يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل ، والتي يمكن أن تحدث أعراضها مع: الإرهاق والتعب ؛ تسارع معدل ضربات القلب. اضطرابات النوم (الأرق ، توقف التنفس أثناء النوم ، إلخ) ؛ الصداع. خفض الدفاعات المناعية . آلام في العضلات أو المفاصل اضطرابات الذاكرة والتركيز . حتى على المستوى العاطفي التعب يمكن أن يعبر عن نفسه مع اللامبالاة والاكتئاب والارتباك العقلي والتهيج .
الوهن ( من الأضيقات اليونانية التي تعني " بدون قوة ") هو بدلاً من ذلك شكل من أشكال الإرهاق ، والذي يتجلى مع انخفاض في القوة العضلية لدرجة أن الحركات ، حتى لو كان ذلك ممكنًا فعليًا ، تُجرى ببطء وبقليل من الطاقة . يؤثر هذا الشعور العام بالتعب والإرهاق ، في أغلب الأحيان على الأشخاص الذين يتعرضون لضغط العمل الشديد.
اكتشف أيضًا ماذا ومتى يجب استخدام المكملات الغذائية ضد التعب
باخ الزهور للتعب
يتم استخدام Bach Flowers للتعب بنجاح لاستعادة الطاقة وتجديد العقل وتقوية الجسم واستعادة الحماس وتذوق الحياة . دعونا نرى ما هي مؤشراتهم المحددة ، مع تذكر أنها علاجات طبيعية يمكن أن يستخدمها الجميع.
- الزيتون : إنها زهرة التجدد ، في حالة الضعف والإرهاق التام للموارد الجسدية والعقلية والعاطفية ، بسبب الضغط المطول ، لأنها تعطي طاقة بدنية وعقلية جديدة . النقطة. لقد ربط إدوارد باخ العلاج بـ "أولئك الذين عانوا الكثير في الجسد والعقل وتعبوا للغاية ، مرهقين للغاية ، لدرجة أنهم يشعرون أنهم لم يعودوا قادرين على بذل أي جهد. تصبح الحياة اليومية مجرد عمل شاق وحر بكل سرور ". الفرد مرهق بعد أن تم امتصاصه من خلال التزام شديد أو معاناة أو أزمة أو خسارة عاطفية . كان يعمل بدون راحة للالتزام بموعد نهائي (مثل الامتحان) ؛ لقد عانى جسديًا ومعنويًا جدًا (لجهد خارق ، عانى خاطئ ، خسارة مادية ، حداد ، تجارب شخصية مظلمة ، طلاق ، أزمة) ، ولم يعد لديه طاقة لمواجهة المهام الدنيا. حارب من أجل المودة ، من أجل العمل ، من أجل المثل الأعلى ، والآن لم يعد بإمكانه أن يأخذها. إنه يريد فقط النوم ، الهروب من الحياة ، النبات.
- البلوط : إنه علاج التعب بسبب الإحساس المفرط بالواجب الذي لا يسمح لنا بالتعرف على لحظة التوقف والراحة وهذا يؤدي إلى حالة من التعب المزمن . تساعد الزهرة على فهم أهمية الاسترخاء والراحة . يساعد على أخذ الاستراحات المستحقة ، وتخفيف الشعور بالواجب. وفقًا لما قاله باخ ، فإن البلوط هو العلاج الذي لا غنى عنه " لأولئك الذين يكافحون ويكافحون بقوة للشفاء أو لحل مشاكل الحياة اليومية. إنهم يثابرون ويحاولون شيئًا تلو الآخر ، حتى لو كانت قضيتهم قد تبدو ميئوسًا منها. عندما يتداخل مرض ما مع واجباتهم وبمساعدة يرغبون في جلبها للآخرين ، فهم أناس شجعان ، يحاربون صعوبات كبيرة دون أن يفقدوا الأمل أو يقللوا من التزامهم ". يميل هؤلاء الأشخاص إلى القتال ضد الصعوبات حتى يتم استنفادهم ، فهم لا يدركون أن الجسم يعطي علامات التعب ، لأنهم يواجهون صعوبة في إدراك علامات التحذير ، ويغفلون عن احتياجاتهم الخاصة. وبالتالي ينتهي بهم الأمر إلى القيام بكل شيء ميكانيكيًا ، وبعد قليل يصبحون فارغين وينهارون . يعلمك أوك قبول حدودك ، مما يجعلك في حالة استماع إلى الرسائل التي يرسلها جسمك.
- العلم : هو علاج التعب المؤقت الذي يؤثر على أولئك الذين تعهدوا بالتزامات مفرطة ، والتي تتجاوز قوتهم. تساعد في العثور على الحماس لاستعادة الطاقة المفقودة. وفقًا لما قاله باخ ، إنه علاج " لأولئك الذين يقومون بعمل جيد ، بعد مهنتهم ويأملون في القيام بشيء مهم ، غالبًا من أجل مصلحة الإنسانية. في بعض الأحيان يمكنهم أن يمروا بفترات الاكتئاب التي يشعرون فيها بأن المهمة التي تم الاضطلاع بها صعبة للغاية وتتجاوز إمكانيات الإنسان ". يتحمل هؤلاء الأشخاص الكثير من المسؤوليات ، ويشغلون طاقات للآخرين. إنهم يشعرون بأنه لا غنى عنهم ويريدون دائمًا أن يكونوا في أقصى إمكاناتهم ، لأنهم يقدرون أنفسهم على ما يقومون به وليس لما هم عليه. إنهم يمرون بلحظة مؤقتة من التعب تتجلى في ضعف جسدي وقلق وإرهاق: يشعرون بأنهم غارقون وسحقهم المسؤولية ، ويشتبهون في أنهم لا يستطيعون المضي قدمًا. العلاج يعيد الثقة بالنفس ويعيد الرغبة في القيام به: يشعر المرء بالمهمة ويحملها إلى النهاية باعتدال وتوازن.
- Hornbeam : علاج التعب الذهني وهذا لا يمنعك من العمل ، ولكن يؤدي إلى الشك باستمرار قدرتك على النجاح. هذا الشرط ناتج عن الاستخدام المفرط للعقل على حساب الجسم ، لدرجة التعرض للإرهاق والتعب ورفض العمل . أولئك الذين يحتاجون إلى Hornbeam يستيقظون بالفعل مرهقين ، أكثر مما كانوا عليه عندما ذهبوا إلى النوم ، متعب حتى قبل أن يبدأوا ؛ ولكن بعد ذلك يلف سواعده ويؤدي واجباته بفعالية. حسب د. يشار إلى باخ " لأولئك الذين يشعرون أنهم ليسوا أقوياء بما فيه الكفاية ، نفسياً وجسديًا لتحمل وزن الحياة فوقهم. حتى المشاكل اليومية تبدو مستعصية على حلها ، على الرغم من نجاح هؤلاء الأشخاص عمومًا في تحقيق ، واجبهم ، بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أنهم يجب أن يحصنوا أنفسهم في جزء من أجسادهم أو في نفسيتهم من أجل أن يكونوا قادرين على أداء مهمتهم بسهولة ". تساعد الزهرة في إعادة توازن الطاقة ، بحيث لا تشتت ؛ يدعم في النضال اليومي ضد الإجهاد ويساعد على النوم بشكل جيد ، مما يسمح للعقل بالتجدد. يعزز استعادة الإمكانات البدنية والحماس.
