تدليك الايورفيدا ينتمي إلى تقليد "علم الحياة" ، الأيورفيدا. في قاعدة هذا التقليد الواسع الانتشار في الهند والدول المجاورة تكمن الرؤية الشاملة للإنسان : الجسم والعقل وحدة لا تنفصم.
تقنية التدليك الايورفيدا
وغني عن القول أن التدليك هو أسلوب يؤدي إلى الرفاهية فقط عندما يقترن بحمية صحية وعقل هادئ.
تحدد النصوص الأساسية لطب الايورفيدا - سوشوترا وشاراكا سامهيتا - التدليك العلاجي بطريقة حياة تهدف إلى تقوية الإنسان في مواجهة التغيرات الطبيعية مثل المراحل اليومية المختلفة والممرات الموسمية والشيخوخة.
وتنقسم علاجات التدليك الايورفيدا إلى مجموعتين :
- Apatarpana ، علاج الصرف الصحي ؛
- سانتاربانا ، العلاج الغذائي
هناك أيضًا تقنيتان للتدليك :
- Pindasweda ، وهو شكل علاجي قديم ولد في المنطقة الشهيرة في جنوب الهند ، ولاية كيرالا. إنه شكل من أشكال التدليك يزيل السموم الموجودة في الجسم عن طريق الجلد.
- Pizhichil ، مثالية لعلاج أمراض القلب والتهاب المفاصل وعرق النسا والسكري والربو. مصنوعة من زيت الزيتون الذي يضاف إليه مغلي من النباتات الطبية.
الجلسة
يتم إجراء تدليك الأيورفيدا على طاولة خشبية ، حُفرت بداخله 30 سم وتنقسم إلى قسمين ، أحدهما للجسم والآخر للرأس. عندما يحين الوقت لتدليك الرقبة والرأس ، يجلس المريض على كرسي.
قبل العمل ، من خلال الضغط ، على المارما (نقاط تشريحية تشكلها تقاطع العضلات والأعصاب والأوعية الدموية والعظام والأربطة والمفاصل) ، يعالج المدلك أسئلة أساسية للمريض عن ظروفه الجسدية : يجب عليه إطلاعه على أي مشاكل التدخلات المزمنة أو الأخيرة.
يتم إجراء تدليك الايورفيدا في بيئة دافئة وهادئة ، مضاءة بنور ناعم ؛ يمكن للمدلك توفير الجواهر والمعطرة. في بعض الأحيان تستخدم موسيقى الاسترخاء والتغني الهندي للاسترخاء العقل.
اكتشف الأنواع الأخرى من التدليك
فوائد وموانع التدليك الايورفيدا
تدليك الايورفيدا يحسن الدورة الدموية واللمفاوية ، له تأثير مفيد على العمود الفقري ، ونغمات العضلات ، ويؤثر بشكل إيجابي على الحالة العقلية للشخص.
يعمل على مستويات هرمونية ، ويسهل التخلص من السموم ، ويخفف التوتر والاضطرابات المرتبطة به: القلق ، والعصبية ، والأرق ، والصداع النصفي ، والتعب ، والهضم الصعب.
من الأفضل تجنب تدليك الايورفيدا في وجود التهاب أو ألم حاد ، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب ، التهاب الوريد أو اضطرابات الدورة الدموية الحادة.
فضول
- بعض المدلكين ذوي الخبرة يقومون بتدليك خاص بالأقدام فقط . المشي في جميع أنحاء الجسم ، فإنها تصل أيضا إلى الوجه.
- يشتمل طب الايورفيدا أيضًا على تدليك مع البول ذي خصائص علاجية رائعة.
