تدليك الحسية ليست دائما تدليك المثيرة. إنه أشبه بتدليك مريح ونشط. دعونا نرى ما ترمز إليه.
بيئة
الهدوء أولا وقبل كل شيء. من المهم عزل أي شكل من أشكال الاضطراب. ثم قم بإيقاف تشغيل أي مصادر تشتيت انتباه خارجية ، مثل الهاتف والاتصال الداخلي ، وكذلك الأنوار والتلفزيون. تفضل العلاقة الحميمة للشموع وتسمح لنفسك بحد أقصى من الموسيقى الخلفية. يمكنك ، إذا كنت تريد ، إضاءة البخور حتى ينسجم مع التجربة.
الأدوات
يستخدم التدليك الحسي زيوت التدليك أو ترطيب زيوت الجسم. هذه تستخدم لتسخين أيدي الشريك أو المدلك ، لجعل الحركة على سائل الجسم. يتم ضمان الإحساس بالتدليك بواسطة أيدي المدلك ، ولكن يمكن أيضًا استخدام أدوات أخرى مثل الأحجار والريش والريش والكريمات.
فترة
الوقت المثالي للتدليك الحسي هو ، بالطبع ، في المساء ، في نهاية يوم العمل ، ولكن قبل العشاء.
فوائد التدليك الايورفيدا للنساء
فوائد التدليك الحسي
فوائد التدليك الحسي هي فوائد الاسترخاء التي تزيد من الإدراك الحسي للموضوع ، من خلال تقنية دقيقة تتدخل في مناطق معينة من الجسم.
يريد الخيال الجماعي إجراء هذا التدليك من قبل نساء جميلات ، ربما من الشرق ، مثل المدلكات التايلاندية أو الصينية. في الواقع ، فإن التدليك الحسي يفيد النساء أيضًا ، وفي السياق الخلفي ، يكون السياق الذي يتم فيه تنفيذ العملية والتقنية المنفذة أكثر أهمية. أين وكيف ، بدلا من تشي. إنه مثالي في الحياة الجنسية للزوجين .
أيضا العثور على تمارين تمتد للزوجين
مثال للتدليك الحسي افعل ذلك بنفسك
يتم الحصول على فوائد التدليك الحسي من خلال علاج المناطق الحساسة مثل القدمين واليدين والرأس ، وخاصة الوجه.
ادع شريكك إلى الاستلقاء على سطح مستوٍ ومريح أو الجلوس. قف بجانبه أو خلف رأسه إذا كان جالسًا. لنبدأ من المؤخر تنفس بعمق وابدأ في الاسترخاء ، مما يجعل حركة يديك تتزامن مع إيقاع التنفس.
حركات واسعة وهادئة. انتقل إلى الرأس ، أولاً بشكل جانبي ؛ ثم اليمين واليسار والمعابد. ستكون الحركات بطيئة ودائرية دائمًا ، مع لمسة حلوة ولكن ثابتة في نفس الوقت.
ثم انتقل إلى الجبهة حتى تصل إلى قمة الرأس. هنا ، اعبر إبهامك وافتح أصابعك مثل المروحة. ضع ضغطًا خفيفًا مع إبهامك لمدة ثلاث ثوانٍ ثم حرره. يجب تكرار هذه العملية تتحرك لأسفل حتى تصل إلى شعري.
ثم الذهاب وراء . هنا الحركات مختلفة. ضع يديك على أعلى كتفيك في المنتصف. يضغط الإبهام ويدلك العضلة ويتحرك تدريجياً نحو الخارج. تعمل خمسة الضغط لمدة ثلاث ثوان لكل منهما.
العودة إلى الرقبة ، يستريح إبهامك عليه. قرصة ، مع الإبهام والسبابة ، أجزاء صغيرة من الجلد على جانبي العمود الفقري. ضغوط صغيرة. الانتهاء من تدليك الكتف مع بعض المداعبات من التحية.
مع هذا المثال الصغير ، سيكون لديك أربعة أساليب أساسية للتدليك الحسي: التدليك الخفيف ، العجن ، الضغط والإيقاع . معرفة أي من هذه تفضل شريك حياتك ونتمنى لك التوفيق!
