في oligotherapy يستخدم الكالسيوم العظام في علاج اضطرابات تثبيت الكالسيوم والتمثيل الغذائي للعظام ، في هشاشة العظام ، في هشاشة العظام.
يلعب الكالسيوم دورًا أساسيًا في عملية تمعدن الجهاز العظمي المفصلي ، وفي العديد من الأنشطة الأنزيمية وفي مراحل عديدة من تخثر الدم.
العناصر النزرة عبارة عن محفزات حيوية قادرة على تنشيط التفاعلات الكيميائية والتمثيل الغذائي ، والتي لا غنى عنها للحياة. يؤدي نقصها إلى حدوث تغييرات هيكلية وفسيولوجية ، تُعطى عند الجرعات الصحيحة تمنع حالات النقص وتشفى منها. وهي موجودة بكميات لا حصر لها في جميع الكائنات الحية (في النباتات والحيوانات والبشر). يتم استيعابها بسهولة ، لأنها تمتلك شكلاً جزيئيًا لا يتسبب في حدوث تراكمات في الجسم ، وبالتالي فهي ليست مثل الأدوية الاصطناعية التي تحل جزئيًا عن وظيفة العجز.
عادة ما يتم التخلص من الأدوية من خلال أعضاء إفراز الجسم (الكبد والكلى والرئتين والجلد) ، في حين تدخل العناصر النزرة الأنسجة الخلوية ، مما يعيد الجسم إلى حالة توازن وظيفي.
العظام: الميزات والوظائف
العظام هي أعضاء صلبة بشكل خاص ، مع شكل متغير وكثافة وحجم حسب الوظائف التي يتم تنفيذها. إنهم مجتمعين ، يشاركون في تكوين النظام الهيكلي ، وهو هيكل خامل على ما يبدو ، لكنهم على قيد الحياة ويتمتعون بالعديد من الوظائف المهمة للغاية.
يعطي الهيكل الخاص للنسيج الذي يتكون منها العظام أربع خصائص مهمة ، استثنائية لأنها صعبة الجمع: الخفة والقوة والصلابة والمرونة .
من بين الوظائف التي يؤديها نظام الهيكل العظمي ، تتمثل الوظيفة الرئيسية في دعم الكائن الحي بأكمله ؛ يسمح بحركة الجسم من خلال تقلصات العضلات ؛ يقوم بإجراء وقائي على الأعضاء الحيوية والأجزاء اللينة الأخرى ؛ ويمثل دعما لتعلق العضلات والأوتار .
في هذه الوظائف ، يجب إضافة دور مهم للدم والتمثيل الغذائي : في نخاع العظام ، يتم إنتاج خلايا الدم. وتشكل العظام معًا احتياطيًا مهمًا للمعادن.
تعرف أيضًا على الأطعمة الغنية بالكالسيوم
عنصر تتبع الكالسيوم وعمله على العظام
بالنسبة للعظام ، يلعب الكالسيوم دورًا أساسيًا في نموها وصحتها ، حيث إنه يضمن كثافتها ومرونتها . إنه المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان ، وهو موجود بالكامل تقريبًا في العظام والأسنان ، في شكل فوسفات الكالسيوم.
يشار إلى تناولها لمكافحة الميل إلى التسوس . الوقاية من هشاشة العظام وعلاج انقطاع الطمث وعلاجه ؛ يتجنب ظاهرة الكساح أثناء نمو الطفل ؛ ويساعد التكلس بعد كسور العظام. يشار أيضا إلى مشاكل الأظافر ، الروماتيزم ، الأكزيما. الكالسيوم ضروري لنمو العضلات السليم ، ويمنع التشنجات والتقلصات. كما أنه يحفز الأيض الخلوي ، واستيعاب المواد الغذائية وإنتاج الطاقة.
يشار أثناء الحمل والرضاعة عندما يفقد الكائن الحي من الأم اعتمادا على إنتاج الحليب. من الضروري الحفاظ على معدل ضربات القلب وتقلص العضلات وتوصيل الأعصاب أمرًا أساسيًا لتحقيق التوازن في الجهاز العصبي . الكالسيوم يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، ويستقر في إيقاع القلب وينظم تخثر الدم و PH. الكالسيوم وفيتامين (أ): رابطة ممتازة للحفاظ على بشرة صحية ومنع تشكيل الأكزيما.
كرة القدم وتجنيدها
يمكن العثور على الكالسيوم للعظام ، وأدائها السليم ، بشكل أساسي في الأطعمة (الحليب ، الطحالب ، الحبوب ، البقوليات ، الكرنب ، البذور الزيتية) وفي النباتات مثل ذيل الحصان ، المكا ، والسبيرولينا.
بالنسبة للبالغين ، يكون الشرط ما بين 800-900 ملغ يوميًا ، أما في فترة الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية فهي تتراوح بين 1.5 و 2 غرام يوميًا.
