تدليك كلي ، قوي لمكافحة الإجهاد



التدليك الشامل: ما هو عليه

يتكون التدليك الشامل من تدليك يعتني بالشخص بأكمله. تعني كلمة "أولوس" ، من اليونانية ، في الواقع "كل شيء" وتلمح إلى الكل وإلى جميع مستويات الشخص الذي يتلقى العلاج : ليس فقط الجسم ، ولكن أيضًا يتم إعادة توازن العقل والأفكار والعواطف من خلال التدليك الشامل .

الجسم ليس فقط مجموع أجزائه ، وشخصية الكائن البشري ، وكذلك رفاهيته ، تعتمد إلى حد كبير على العلاقات بين مختلف أجزاء الجسم ، وبين الجسم والجوانب المادية الأقل.

تتأثر استجابات الجسم بالعواطف والأفكار ، والعكس بالعكس الاستجابات الهرمونية للضغوط الخارجية ، سواء كانت مرهقة أو مضادة للإجهاد ، تؤثر على الأداء العضوي.

هذا هو السبب في أن التدليك الشامل الحقيقي يأخذ في الاعتبار ما يقوله الجسم ولكن أيضًا كيف يتصرف العقل والعواطف التي تظهر . وكيف يمكن أن تفعل؟ من خلال الاستماع العميق والتعاطف ، والتكيف مع المناورات ونهج لحالة محددة .

يجب إجراء التدليك الشامل مع الاهتمام التام والحضور من جانب المتداول ، مع التركيز بشكل كامل على المعاهدة: لا يكفي تطبيق المناورات أو البروتوكولات الموحدة للجميع ، لأن "الكل" لكل منهما مختلف.

يعد التدليك الشامل جزءًا من مجموعة من التدليك النشط ، لأنه يعمل على الجسم بمستوى أرق وأقل مقارنةً بالتدليكات الأخرى.

يمكن دمج تقنيات مختلفة في التدليك الشامل : من تدليك شياتسو إلى تدليك الحجر ، من العلاج بالروائح العطرية إلى علم الحركة ، إلى التدليك المنعكس.

تدليك كلي: قوي لمكافحة الإجهاد

الإجهاد ليس هو نفسه بالنسبة للجميع. ما يمكن أن يولده شخص ما لشخص ما يمكن أن يلاحظه أحد. المحفزات هي نفسها دائما ، ولكن الاستجابة الشخصية مختلفة دائما.

يتم تنظيم التدليك الشامل دائمًا على الشخص الوحيد في هذه الحالة المحددة ، نظرًا لأن كل كائن له توازنه الخاص وعدم توازنه. بناءً على خصوصية الفرد ، يركز على ما هو مفيد بشكل أساسي في هذه الحالة لإنتاج رفاهية جسدية وعاطفية وعقلية.

لا يوجد بروتوكول دقيق للتدليك الشامل : أي تدليك ، يتم إجراؤه في وقت محدد وبأكثر الطرق فائدة في هذه الحالة بالذات ، يصبح تدليك كلي.

السمة الرئيسية هي الاستماع الذي يمارسه المشغل تجاه المتلقي: التعاطف والتواصل الذي تم إنشاؤه فريدان وغير قابلان للتكرار ، ويسمحان بأفضل خيار لتسهيل المعاهدة لإيجاد أفضل توازن لها ولحفز "الشفاء الذاتي.

لهذا السبب ، يعد التدليك الشامل أقوى تدليك ضد الإجهاد : لأنه يعمل على خصوصية ردود الفعل الشخصية على المواقف ، دون التعميم.

إنه ينظم الإنتاج الهرموني ، ويقلل من توتر العضلات ، ويسهل الدورة الدموية والليمفاوية ، ويحفز صلابة المفاصل ويحفز عمل الأعضاء بشكل غير مباشر . كل هذا يسمح للجسم بالتفاعل في أفضل حالاته في المواقف المجهدة والمجهدة.

اقرأ أيضا ما هو تدليك التبت >>

المقال السابق

التهاب المفاصل: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

التهاب المفاصل: الأعراض والأسباب وجميع العلاجات

التهاب المفاصل هو التهاب في المفاصل ، يرتبط بألم وتورم وتصلب. قد يعتمد على مرض التنكسية ولكن أيضا على الصدمة . دعونا معرفة أفضل. الفرق بين اليد السليمة واليد التي تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي يظهر التهاب المفاصل على أنه التهاب في المفاصل ، مع ألم في الرسغين والمفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين ، وكذلك تصلب في الاستيقاظ لأكثر من 30 دقيقة. يتميز مرض الالتهاب ، حسب المقرر ، بالتهاب المفاصل الحاد أو التهاب المفاصل المزمن. هناك فرق بين التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، وغالبًا ما يتم الخلط بينهما. التهاب المفاصل العظمي (في بيئة الأنجلو سكسونية تسمى هشاشة العظام) ، يمثل مكونًا التهابيًا ، لكنه ل...

المقالة القادمة

Yacon syrup: خصائص ، واستخدام ، ومكان شرائه

Yacon syrup: خصائص ، واستخدام ، ومكان شرائه

yacon هو الدرنة بشكل رئيسي من بيرو و Andean Cordillera ، ويتم الحصول على شرابها عن طريق تبخير عصير جذر yacon الذي يحدث في درجات حرارة منخفضة. خصائص شراب yacon يحتوي شراب Yacon على شحوم السكريات الفاكهةية والسكريات ذات بنية خاصة ومعقدة ، حلوة للغاية في حد ذاتها ولكن لا يمتصها جسم الإنسان. يباع هذا التحلية الطبيعية المستوردة ، والتي لا تزال غير معروفة لدينا على نطاق واسع ، في شكل شراب سميك ، مثل شراب الصبار أو القيقب ، وهو منتج لا يرفع مستويات السكر في الدم. وله قيمة منخفضة السعرات ...