نظمتها Salugea

نفس القصة في كل مرة. تصبح الالتزامات أكثر سمكًا ، وتبدأ الطاقات في التلاشي ، ويزداد اضطراب النوم ، ويبدو أن الوقت ، الذي يعمل في هذه الحالة بمثابة عدو مرير ، يتحرك ضد السير بسرعة الضوء. يتم تلخيص كل هذا في جملة بسيطة: " يا له من إجهاد !"

هل تجد نفسك أيضًا في كل هذا؟ هل تعلم أن هناك نباتات تعمل كإرخاء طبيعي حقيقي؟ ابق معنا لأنك على وشك اكتشاف عائلة أكثر النباتات "استرخاء" في الطبيعة. وليس هذا فقط! ستجد أين يمكن العثور عليها وقبل كل شيء كيفية استخدامها!

لماذا لدينا قلق؟

القلق هو حالة عاطفية متجذرة فينا بحيث يبدو أحيانًا من المستحيل أن نعيش حياة بدونها. هل تعتقد أن هناك أشخاص يعيشون دائمًا في حالة من القلق ، وذلك عندما يقضون تلك اللحظات النادرة عندما لا يشعرون بالقلق ، يصبحون أكثر قلقًا! ولكن لماذا القلق جزء من حياتنا؟ وقبل كل شيء ، ما هو القلق؟

يُعرّف القلق حرفيًا على أنه تحريض داخلي ضيق التنفس بسبب شغف أو عدم اليقين . وفقًا لما قاله والد التحليل النفسي ، فرويد ، فإن القلق ينشأ عندما تكون هناك توترات داخلية لا يمكن حلها.

سواء أكنت تنظر إلى التعريف الأحدث أو ، على العكس من ذلك ، ما حدده فرويد ، هناك شيء واحد مؤكد: القلق أمر مزعج للغاية عند وجوده ويريد طرده في أقرب وقت ممكن.

مرخيات طبيعية لإسكات القلق

دعنا نصل إلى قلب الموضوع ونفهم ما هي أكثر مزيلات القلق الطبيعية فعالية التي يمكن أن تساعدنا في إدارة التوتر في الحياة اليومية.

من بين أكثر النباتات فاعلية ، يجب أن تتذكر غريفونيا وجيغيولو وميليسا والزعران على الإطلاق

جريفونيا : نبات من أصل أفريقي تعد البذور الغنية به 5-هيدروكسي تريبتوفان ، والتي تسمى أيضًا 5-HTP ، مهمة . هذه المادة ، بمجرد دخولها إلى الجسم ، تكون قادرة على بدء إنتاج السيروتونين ، وهو هرمون يسمى ، بسبب آثاره على الجسم ، هرمون المزاج الجيد .

في الواقع ، بفضل السيروتونين ، يتم الاحتفاظ بالجوع العصبي ، والقلق ، والمزاج و ... في الخليج ويتم تحسين النوم أيضًا! في الواقع ، السيروتونين قادر على توليد الميلاتونين ، وهو الهرمون المسؤول عن إيقاع النوم والاستيقاظ.

وللتفكير في الأمر ، فإن جزء النوم لا يستهان به على الإطلاق. هل تعتقد أنه بسبب الإجهاد ، يعاني 7 من أصل 10 إيطاليين من الأرق أو ليس لديهم نوعية نوم مرضية! (وفقًا لمسح أجرته Eurodap ، أجرت الرابطة الأوروبية لاضطرابات الهلع الذروة عينة من 900 شخص). إذا كنت ترغب في تعميق هذا الموضوع ، فقم بتنزيل الكتاب الإلكتروني واكتشف أسرار الراحة المثالية!

Giuggiolo: هل سمعت القول "يكون في مرق عناب" ؟! في الأقوال الشعبية ، هناك دائمًا الكثير من الحكمة ، وحتى في هذه الحالة ، لم يكن من الممكن القول بأنها أكثر ملاءمة. Jujubes لها تأثير استرخاء لطيف يؤثر على كامل الجهاز العصبي ، متعاطف ومرض السمبتاوي.

تأثيرها المهدئ يعني أن هذا النبات يفيد أيضًا الأمعاء الكسولة ، ويعمل كمسهل خفيف. ثرائهم في الفيتامينات B1 و B2 و B6 يكمل تعاطفنا مع العناب.

ميليسا: عندما نتحدث عن مرخيات طبيعية ، فإن النبات هو الذي ينتقل مباشرة إلى الذاكرة. ولسبب وجيه ، بالنظر إلى أن خصائصه معروفة منذ آلاف السنين! بلسم الليمون يحتوي على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المهدئة والاسترخاء هذه المواد تجعل بلسم الليمون شديد التنوع: مجال عمله يتراوح بين الإجهاد وآلام الدورة الشهرية والصداع ... صديق حقيقي لأعصابنا!

الزعرور: من الرائحة التي لا لبس فيها ، يتم وضع هذا النبات بشكل مثالي بين أكثر المرخيات الطبيعية فاعلية لأنه يعمل على الخفقان الذي يحدث غالبًا عندما تكون في منتصف نوبة القلق .

كل من الزهور والأوراق غنية بالفلافونويدات القادرة على تهدئة إيقاع القلب وتمدد الشرايين التاجية ، تلك التي تنقل الدم إلى القلب. وبهذه الطريقة تعمل على تحسين تدفق الدم إلى محركنا ، مما يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم .

مرخيات طبيعية ، كل ذلك في حل واحد

أربعة نباتات ، واحدة أهم من الأخرى. ولكن كيف تختار الحق؟ سيتم تقديم الجواب قريبًا: لا يجب عليك اختيار ذلك! ابحث عن جميع النباتات التي انضمت بالفعل معًا في Relaxation Mind the Salugea 100٪ الملحق الطبيعي المصمم للعمل ضد اضطرابات القلق والمزاج .

لماذا الاسترخاء العقل يختلف عن مكملات الإجهاد الأخرى؟ لسببين رئيسيين: أولاً وقبل كل شيء لأن النباتات التي تتكون منها في شكل مستخلص جاف المعايرة . هل سمعت هذا الاسم؟ المستخلص الجاف هو ما تبقى من النباتات بعد معالجته.

تشير حقيقة أنك قرأت "المعايرة" فورًا بعد ذلك إلى أن العنصر النشط في ذلك النبات قد تم تركيزه ، وبالتالي فإن المكمل المصنوع فقط مع المستخلصات المعايرة الجافة مرادف للسلامة والفعالية الحقيقية ! يمكنك قراءة كل هذا في الكود الموضح خلف الملصق: es tit.

بهذه الطريقة فقط أنت متأكد من وجود يديك ، أو أمام عينيك ، منتج عالي الجودة ونجم لاستثمار بنساتك جيدًا!

مرخيات طبيعية ، الخدعة الإضافية

في كثير من الأحيان عندما تشعر بالقلق ، يسافر العقل أيضًا بمفرده وتتجه الأفكار نحو السلبية. إليك النصيحة الإضافية ، الخطوة السرية التي ستعلمك إدارة الإجهاد والتي ، عندما تقترن بـ Relax Relaxes ، يمكن أن تساعدك في الحصول على نتائج حتى قبل ذلك : فكر بإيجابية !

هل دحرجت عينيك وبدأت في الضحك؟! التفكير الإيجابي هو شيء عميق ، يساعدك على تسليط الضوء على ما يجري في حياتك ، يجلب لك فوائد ويعمل بشكل جيد ، والأهم من ذلك ، يجب أن يتم تدريبك دائمًا وخاصة عندما لا تشعر بالقلق! سيضمن ذلك أنه عند تقديم اللحظات ، لن تتمكن من مواجهتها بفلسفة جديدة.

الآن ليس لديك سلاح واحد بل سلاحان لمحاربة التوتر. تذكر دائمًا أن تجمع أفضل مكملات التوتر مع تفكيرك الإيجابي الأكثر إيجابية لديك ، ومن ثم ستشكر أعصابك!