يبدو أن العصر المعاصر يتخلله الخوف.
كل يوم يتم قصفنا بمحفزات تميل إلى إثارة مخاوفنا التي لا حصر لها: الأمراض ، الكوارث الطبيعية ، الحروب ، الفقر ، الإرهاب ، العنف من أي نوع ، نبوءات نهاية العالم ، فقط لنذكر بعض أنواع المعلومات المرعبة التي نتعرض لها من قبل وسائل الإعلام المختلفة ، ليس لدينا سوى القليل جدا من السيطرة والقدرة على التأثير والتي تولد أكثر أو أقل حالات واعية من المخاوف والمخاوف والرهاب.
لا يمكن تحديد الخوف الذي نتعرض له في مفهوم أحادي ، محدد ومشترك بين الأنواع المختلفة من الناس ، حتى لو كانت النتائج متماثلة دائمًا تقريبًا وهذا هو العائق الذي يعترض عيش حياة حرة ، دون أن تكون كتلًا لمصير الفرد. . باخ دعا الخوف "السجين الكبير".
الخطوة الأولى في هزيمة الخوف هي إدراك ما يخافه المرء أو مخاوفه .
هناك مخاوف محددة جيدًا بشأن أشياء محددة (الأماكن المغلقة والفحوص والحشرات والأمراض وفقدان الوظائف والحوادث ... إلخ) ، والأعباء اليومية التي نتحملها على أكتافنا التي تحدنا ولا يسعدنا التحدث عنها.
هناك مخاوف غامضة ، غير محددة ، إلى أجل غير مسمى ، غير معروفة ، فاشيات قاتمة ، تسبب الكوابيس ، والنوم المضطرب والخرافات
هناك خوف من فقدان السيطرة والسبب وراء إرهاق العقل ، وعدم السيطرة على النبضات وأداء الأعمال غير المرغوب فيها ، قبل كل شيء إذا كان يتم تحفيزها باستمرار عن طريق المنبهات السلبية.
هناك خوف على الآخرين ، لأحبائهم ، على الأطفال (مع كل من حولك ، الأم ستقول) الذين يجبروننا على العيش باستمرار في خوف.
هناك ذعر ، ومظهر الخوف العنيف ، الذي يجعلنا ننهار ، ويشل ، ويؤدي إلى خفقان ، ونقص في الهواء ورم في الحلق لدينا.
يمكن أن يكون للمخاوف المختلفة أيضًا أصل قديم: الصدمات ، عدم الأمان ، عدم اليقين ، الثقة بالنفس ، الشعور بالذنب ، الخ ...
تساعد زهور باخ في مواجهة المخاوف وحلها ، والتعمق في الدوافع العميقة لمخاوف الفرد والتغلب عليها ، مما يجعلنا في النهاية أحرار في مواجهة الحياة بهدوء وفرح.
"لا شيء يمكن أن يخيفهم بعد الآن عن طريق شرح الخوف لهم ، ويظهر لهم أنهم كبار السن بما يكفي للتغلب على أي شيء ومواجهة ذلك. لن يشعر الطفل بعد الآن بالقلق بشأن الظلال على الحائط إذا تم تقديم شمعة وأظهر كيفية جعلهم يرقصون لأعلى ولأسفل ".
