اليوغا والإعاقة: حاجز للكسر

على المستوى الشخصي ، لم يكن لدي أي تجربة مباشرة مع الأصدقاء أو الأقارب مع أي إعاقة حركية أو نفسية أو سلوكية. لهذا السبب بالتحديد ، لا أفترض أن أتحدث عن موضوع حساس مثل شخص مشارك في شخص أول أو كخبير في هذا الجانب أو ذاك من المشكلة. يبدو لي الافتقار إلى الاحترام تجاه أولئك الذين يعملون يوميًا أو الضرورة يعيشون على بشرتهم الخاصة بالتضحيات التي تستلزمها مثل هذه الحالة ، فضلاً عن التأثير المهني.

ومع ذلك ، كمعلم لليوغا ، أعتقد أنه من الصحيح بنفس القدر نشر المعرفة حول الإمكانات الهائلة لليوغا قدر الإمكان ، لا سيما في تلك السياقات التي لا تكون فيها الممارسة منتشرة على نطاق واسع ، وربما يعتقد الشخص العادي أنها مستحيلة. على العكس من ذلك ، فهي بالضبط تلك التي يمكن أن يجد فيها هذا التخصص أكثر التطبيقات إثارة للدهشة.

ثلاث تجارب والعديد من الفوائد مع اليوغا للمعوقين

اليوغا ، وإن كانت بجهد كبير ، هو مجال يؤخذ في الاعتبار بشكل متزايد من قبل الخبراء الطبيين والعلميين. على الرغم من أن البحث لا يزال في مرحلة جنينية ، خاصة في إيطاليا ، لا يوجد نقص في المراكز (العامة والخاصة) التي تقرر الاستثمار في هذه الممارسة واقتراحها على الأقل على المستوى التجريبي للمرضى أو جعلها موضوعًا لدراسة متعمقة. النتائج في هذا الصدد ليست مفتقرة إلى التشجيع ، ومن المحتمل جدًا أن يتم توثيق فوائد اليوغا بشكلٍ وافٍ في وقت قصير بطريقة علمية ولكل شخص.

أولئك الذين يعتقدون أنهم يجب أن يضعوا اليوغا جانبا لأن لديهم نوعًا من الإعاقة ، سيتعين عليهم قريبًا تغيير رأيهم ، وإذا رغبوا في ذلك ، فإنهم يسلكون مسار حصيرة بثقة: توضح الشهادات أدناه السبب.

جيان بييرو كاريزاتو ، 38 عامًا من ميلانو ، فوكوميليكو ، اقترب من اليوغا بناءً على نصيحة أخصائي الأعصاب. يقول: " كانت الممارسة بمثابة ضخ ثقة كبيرة لي. عند النظر إلى الآخرين ، أدركت أن الإعاقة مستعرضة ، وحتى ما يسمى بالعادي يواجهون صعوبات. أدركت أنه يمكنني فعل أشياء حتى ذلك الحين اعتقدت أنها كانت مغلقة أمامي. مع اليوغا تعلمت قبول حدودي ، والتركيز على ما لدي دون شكوى حول ما أفتقده "(يمكن الاطلاع على المقابلة الكاملة مع جيان بييرو هنا).

إليكم تجربة كيلي تيديشي ، رئيسة الجمعية الإيطالية لعلم أصول اليوغا التي ابتكرت دورة لليوجا للأطفال المعوقين. خلال مقابلة خلال مهرجان اليوغا في ميلانو ، قال: " اليوغا تمس الحبال العميقة للغاية ، فهي تعمل على جميع المجالات ، الجسدية والعقلية والروحية. نصل إلى الجزء الروحي أيضًا مع المعاقين ، على العكس ، ربما مع المعاقين الذين وصلنا إليه حتى قبل ذلك ، لأنه على الرغم من القيود الجسدية أو العقلية ، فإن لديهم هوائيات كبيرة وأنا غير منظم للغاية. (...) يتم الآن إدخال الطفل المعوق بشكل مثالي في الفصول ويشارك بهدوء ، ويتم تقييمه أيضًا في مجموعة اليوغا ، والتي قد لا تحدث في الأنشطة الصفية المشتركة "(لمزيد من المعلومات ، اقرأ المقابلة مع Clemi Tedeschi حول المشروع).

في الخارج ، من وجهة النظر هذه ، هو أكثر تقدماً واليوجا منتشرة على نطاق واسع في المجتمع على مستوى الهواة وتقديرها (مع بعض التحفظات) على المستوى الطبي. إنها تقدم تجربتها كارينا ميرسكي ، معلمة اليوغا للمعاقين في مقابلة مثيرة (باللغة الإنجليزية). في ما يلي مقتطف: " لا توجد فروق جوهرية في أسلوبي التدريسي (مع أو بدون المعاقين ، ed) لأنها تستند إلى ما يستطيع الطلاب فعله بأمان. (...) التحدي الذي يواجهني هو إيجاد أفضل طريقة للمساعدة ولا أعرف دائمًا كيفية القيام بذلك. هذا "الجهل" يجعلني متواضعًا ويعطيني الفرصة للتعلم. (...) لا أحد منا يريد أن يتعرف على قيودنا أو آلامنا و (في فئة اليوغا ، إد) لدينا الفرصة لإثبات أننا شيء آخر ".

اليوغا: الدعم ليس حلا

ثلاث شهادات من ثلاث وجهات نظر مختلفة: شهادة المعاقين ، وشهادة المعلم للأطفال وشهادة المعلم للكبار. لا ينبغي اعتبار اليوغا هي الدواء الشافي لجميع العلل (كما هو الحال في كثير من الأحيان يتم رعايتها بطريقة غير مسؤولة) ، لكنها بالتأكيد أداة قوية للغاية. ترتبط القصص التي تم الإبلاغ عنها بالأبطال الذين عاشوهم وهم شخصيون تمامًا. ومع ذلك ، يمكنهم إلهام بعض القراء الذين يرون فيهم صدى لتجربتهم الخاصة وربما يقربونهم من هذا الانضباط بحماس ورغبة في المشاركة.