الفحص الذاتي للثدي هو الخطوة الأولى في التشخيص المبكر لسرطان الثدي .
المرأة التي تمارس هذه العملية تعرف عادة ثديها بشكل أفضل ولديها فرص أكثر للكشف عن أي تغييرات. الفحص الذاتي مفيد أيضًا لالتقاط علامات أمراض الجيوب الأنفية الأخرى.
كيفية القيام الفحص الذاتي للثدي
الفحص الذاتي للثدي ينطوي على مرحلتين ، الملاحظة والجس .
- قف أمام المرآة ولاحظ بدقة شكل الثديين من عدة أوضاع : أولاً مع إطالة الذراعين على جانبيك ، ثم مع رفع الذراعين والانضمام إلى الرأس وأخيراً مع وضع الأيدي على الوركين. للتحقق من المظهر المحتمل للتغييرات في شكل الثدي ، و / أو الجلد و / أو الحلمة التي لوحظت من مواقف متعددة ، من الأمام والخلف.
- جس بعناية ثديًا واحدًا ثم ثدييًا دون ترك أي منطقة ، بما في ذلك منطقة الأخاديد الإبطية والمنطقة المحيطة بالحلمات. يجب أن يتم ملامسة الجسد بيد اليد المقابلة للثدي ، باستخدام حركة دائرية ، باستخدام أطراف الأصابع. يجب أيضًا تكرارها مع حركات بالمعنى الخطي والشعاعي.
- ضغط الحلمة للتحقق من إفرازات .
عند القيام الفحص الذاتي للثدي
يوصى بإجراء الفحص الذاتي للثدي في سن مبكرة من العمر 20 عامًا ويجب أن يتم ممارسته بانتظام ، وذلك بالرجوع مرة واحدة شهريًا ، بين اليوم السابع والرابع عشر من دورة الحيض ، عندما يكون الثدي أقل ألمًا وخافياً.
من المهم احترام هذا التوقيت وممارسة الفحص الذاتي دائمًا في نفس اليوم من دورة الحيض ، حيث يمكن أن يتغير هيكل الثدي نتيجة للتغيرات الهرمونية الشهرية.
في الشابات الصغيرات للغاية ، قد يكون الفحص الذاتي أكثر تعقيدًا بسبب التركيبة الكثيفة بشكل خاص للثدي ، ولكن يوصى به مع ذلك.
بعد انقطاع الطمث ، يمكن إجراء الفحص الذاتي للثدي في أي وقت من الشهر ، والشيء المهم هو الممارسة بانتظام.
بعد سن 40/45 ، أو حتى في سن أصغر إذا كان هناك معرفة أو تم العثور على التعديلات ، يجب أن يرتبط الفحص الذاتي الشهري بفحوصات الثدي السنوية وفحوصات مفيدة مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي للثدي في جدول متفق عليه مع الطبيب.
ما يمكن ملاحظته مع الفحص الذاتي للثدي
يتيح لك الفحص الذاتي ملاحظة تغييرات مثل:
- ظهور العقيدات السميكة و / أو الصغيرة التي لم تكن موجودة من قبل.
- تباين في شكل وحجم الثدي.
- عدم تناسق .
- تغيير في الحلمة ، على سبيل المثال تراجع ، تهيج.
- انسكاب إفرازات الحلمة .
- تغيير في الجلد قد يظهر ، على سبيل المثال ، متهيج أو مجعد.
غالبًا ما يُعتقد أن الفحص الذاتي للثدي لا يؤدي إلا إلى البحث عن العقيدات المحتملة في الغدة الثديية ، في الواقع يمكن أيضًا أن تظهر الإشارات الأخرى المدرجة ، والتي يجب عليها مع ذلك دفع المرأة إلى الذهاب إلى الطبيب ، لأنها يمكن أن تمثل علامات الإصابة بسرطان من الأمراض الأخرى التي تصيب الثدي.
لأن الفحص الذاتي للثدي مهم
يصيب سرطان الثدي امرأة واحدة من كل ثمانية ، وهو رقم مرتفع للغاية. في الواقع ، يعد سرطان الثدي أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين النساء. الإصابة تزداد باستمرار ومتوسط العمر من بداية أقل دائما.
على الرغم من هذا ، إلا أن سرطان الثدي يشفي أكثر فأكثر ، ويحدث ذلك بفضل التشخيص المبكر وكذلك للتقدم الطبي بشكل واضح.
معرفة بنية الثدي ليست سهلة وتستغرق بعض الوقت ؛ المرأة التي تعرفها جيدًا ، كما قيل في بداية هذه المقالة ، لديها فرص أكثر للكشف عن التغييرات في وقت مبكر.
