تتكون العلاجات الطبيعية للإمساك أثناء الحمل من الأعشاب والنباتات الطبية التي تعمل ميكانيكيا على البراز لتسهيل إفراغ الأمعاء ، دون إنتاج التمعج (تقلص العضلات المعوية) ، والتي تلعب دورا مضادا للالتهابات وملين ، دون آثار ضمانة لها وآمنة تماما للطفل.
أثناء فترة الحمل ، يتم تغيير أو تعديل العديد من الوظائف العضوية للتكيف مع هذا الشرط الجديد. واحدة من الأجهزة الأكثر تضررا من هذه التغييرات الوظيفية هو الجهاز الهضمي ، الذي يواجه العديد من الظواهر الكيميائية والهرمونية والميكانيكية التي تغير توازنها. الأمثلة الكلاسيكية هي فرط الجاذبية (القيء) ، سيلان (زيادة إفراز اللعاب) والإمساك .
الإمساك في الحمل
الإمساك أثناء الحمل هو اضطراب متكرر للغاية وله السبب الرئيسي في هرمون البروجسترون ، وهو الهرمون الذي يسهل استمرار الحمل ، كما هو مبين في أصل اسمه ("pro-gestare") ، لأنه يريح العضلات. الرحم. يحسن نمو المكون العضلي ("عضل الرحم") للرحم نفسه ، والذي من بضعة غرامات يمكن أن يتجاوز 1000-1500 غرام ؛ ويعزز نشاط المشيمة ، ضروري لتغذية الطفل.
ومع ذلك ، فإن هذا الهرمون يبطئ كل النشاط الحركي ، سواء من العضلات المخطط ، أي العضلات الطوعية والناعمة. لهذا السبب يبطئ أيضًا العبور المعوي ، مما يؤدي إلى تفاقم الإمساك الموجود مسبقًا أو جعله يبدو حيث لم يكن هناك.
بالإضافة إلى التباطؤ في تأثير هرمون البروجسترون ، هناك ضغط على الجزء الطرفي من الأمعاء بسبب الرحم الحامل: يميل هذا المكون إلى تفاقم تقدم الحمل ويكون الحد الأقصى في الثلث الثالث من الحمل . يضاف إلى ذلك آثار أنماط الحياة المعدلة: انخفاض الحركة البدنية والتغيرات الغذائية وزيادة الوزن.
علاوة على ذلك ، فإن الإمساك هو سبب مسبب للأمراض الأخرى التي تحدث في الضفيرة الوريدية الباسورية . زيادة تدفق الدم وارتفاع اللزوجة في الدم ، بسبب وجود الهرمونات تسبب ركود الدم ، والنتائج المزعجة لها هي هبوط البواسير والشقوق. غالبًا ما يكون لمثل هذه المضاعفات تأثير في زيادة جهد الإخلاء ، ويعزى ذلك بالتحديد إلى الإمساك.
اقرأ ما هي الأعشاب الضارة أثناء الحمل والرضاعة
العلاجات الطبيعية للإمساك أثناء الحمل
يجب استخدام العلاجات الطبيعية للإمساك أثناء الحمل عندما تكون الاحتياطات التي تمنع هذا الاضطراب غير كافية . في هذه الفترة الدقيقة ، في الواقع ، من الضروري الحفاظ على أنماط حياة كافية ، مع إيلاء اهتمام خاص لزيادة الوزن بشكل مثالي (لا يتجاوز 12 كيلوغرام للنساء اللائي يبدأن الحمل الطبيعي للوزن) ، واتباع نظام غذائي غني بالألياف والسوائل ، و القيام بالنشاط البدني اليومي.
يظل استخدام الألياف الغذائية المرتبطة بتناول كميات كبيرة من الماء أحد أكثر العلاجات فعالية للإمساك لدى النساء الحوامل. ومع ذلك ، فإن كمية الألياف اللازمة لضمان حسن سير الأمعاء تتطلب كميات مبالغ فيها من الخضروات التي عادة ما تكون غير مرحب بها. حتى بين الألياف ، من الضروري التمييز بشكل خطير ، على سبيل المثال لا تتطلب الألياف غير القابلة للذوبان (النخالة وما شابهها) جرعات عالية فحسب ، بل تقلل أيضًا من امتصاص العناصر النزرة الأساسية والمعادن (Fe-Cu-Zn-Ca) و غالبًا ما تسبب ، بسبب الجفاف على مستوى الجزء الأخير من القولون ، تفاقم الإمساك نفسه أو التهاب الغشاء المخاطي في الأمعاء.
الأفضلية ، إذن ، تُعطى للألياف القابلة للذوبان وعلى الأخص تلك ذات الوزن الجزيئي العالي واللزوجة العالية مثل glucomannan ، وبذور سيلليوم ، وبذور الكتان ، نباتات ذات تأثير تشحيم ، وتسمى أيضًا المسهلات الميكانيكية. عند ملامسة الماء ، تزيد في الحجم في الواقع بمقدار 30 مرة مقارنة بالشكل الجاف ، مما ينتج هلامًا ، قادر على زيادة كمية الكتلة البرازية ، ويخفف من محتواها.
هناك أيضًا فطر طبي مفيد للإمساك: لها تأثير صحي على الأمعاء ، وهي أدوية مسهلة طبيعية وتؤثر بشكل رئيسي على الجهاز العصبي ، وتخفيف عضلات القولون المتقلصة.
إن القدرة على تسهيل إفراغ الأمعاء وتشجيع التغوط بطريقة حساسة تجعل هذا النوع من المسهلات موضع تقدير خاص على سلامتها وفعاليتها ، لأنها تنظف الجدران المعوية عند مرورها ، وتلهب أغشيةها المخاطية .
يشار إلى سيلليوم للإمساك أثناء الحمل والرضاعة . للأطفال ، مرضى القلب ، لأولئك الذين يعانون من داء الرتج ، وفي جميع الحالات التي لا يمكن أن تأخذ المسهلات التي تسبب التمعج بطريقة عدوانية ، وتسبب تقلصات العضلات.
- الملوخية: يستخدم لترطيب وحرق الأمعاء ، ولتنظيم وظائفه ، بفضل نشاطه الملين الحلو ، بسبب قدرة الصمغ على الاحتفاظ بالمياه ، والعمل ميكانيكياً على البراز وبالتالي تسهيل التخلص منه. علاج الإمساك بالطحالب غير مزعج وغير عنيف ، لذلك يشار إليه ليس فقط أثناء الحمل ، ولكن أيضًا للأطفال والمسنين.
- المن : هو النسغ المستخرجة من لحاء الزهرة المحفورة بشكل مناسب من جرة الزبيب Fraxinus التي لديها تأثير ملين دقيق ، وخالي من موانع ، مناسبة بشكل خاص في فترة الحمل ، في مرحلة الطفولة المبكرة ، للأشخاص المسنين الذين يعانون من الوهن والنقاهة. كونه منظمًا ومعويًا منعشًا ، يعمل على جذب الماء في الأمعاء وبالتالي يسهل إفراغه.
