هل نطعم بشرتنا بما فيه الكفاية؟

هناك العديد من العوامل التي تحتاج بشرتها إلى الحماية: التلوث ، المناخ الجاف والقاحل أو البارد ، التعرض للشمس ، الرياح ، الضرر الناجم عن سوء التغذية ، الاضطرابات النفسية الجسدية مثل البثور وحب الشباب بمختلف أنواعه. الجلد هو ذلك العضو الذي يدافع عنا ، ذلك الحاجز الطبيعي الذي يجب علينا نحن أيضًا أن نحميه ونحميه ، حتى يحمينا.

بعيدًا عن كونه خطابًا جماليًا بحتًا والقضاء على التجاعيد الكلاسيكية ، يعد علاج البشرة بطريقة طبيعية عادة جيدة وصحية يتم وضعها يوميًا بعد يوم ، من خلال التنظيف والتغذية والراحة والعملية علاجيًا من العمق للتألق على السطح. لمقابلتنا ودعمنا في متابعة بحثنا عن الجمال الطبيعي ، بالإضافة إلى الطعام والكريمات ، تأتي الكثير من المكملات الغذائية للبشرة لمساعدتنا ، والتي يمكن إعدادها في المنزل بشكل طبيعي أو شراؤها من الأدوية العشبية ، في شكل كبسولات ، والزيوت الأساسية ، شراب والشاي العشبية. نحن نعرف مؤلفاتهم عن كثب.

مكملات الجلد: أي منها تختار؟

هناك العديد من المنتجات والمكملات الغذائية للبشرة في السوق. في مثل هذا العالم الواسع ، نكتشف ما يمكنهم فعله من أجلنا.

المكملات الغذائية للجلد على أساس الأرقطيون ، الهندباء ، الخرشوف : هذه المكملات الغذائية تضمن وجود مكونات طبيعية فعالة مفيدة للتنقية ، وتفضل العمليات الفسيولوجية لاستبدال الدهون المائية للحفاظ على صحة البشرة. يمكن العثور عليها بسهولة في كبسولات.

المكملات الغذائية للبشرة على أساس زيت لسان الثور : تساعد على منع الشيخوخة وجفاف الجلد ، والحفاظ على بشرة ناعمة وصحية. إذا تمت إضافة مستخلص الحزاز الأيسلندي إلى زيت لسان الثور ، تتم إضافة إجراء تخفيف من داخل كل تلك العمليات التي تسهل إنتاج الزهم بشكل غير طبيعي وتشكيل كوميدونات.

مكملات الجلد على أساس زيت بذور الكشمش ، خلاصة الطماطم ، زيت السمك ، أوميغا 3 و 6 ، اللايكوبين ، فيتامين هـ وفيتامين سي. تساعد هذه المكملات على إعادة تنشيط إنتاج سيراميد من الداخل ، لذا فهي "بناءة" ، حيث تشارك في عمليات التماسك هذه بين خلايا الأدمة. فيتامين E ، على وجه الخصوص ، مفيد لمحاربة الجذور الحرة ، ويلعب مع فيتامين أ دورًا مضادًا للأكسدة. فيتامين E مهم بنفس القدر لمحاربة العلامات التي خلفتها الصدفية وبقع العمر المظلمة.

المكملات الغذائية للبشرة المبنية على اللافندر : تقوم أزهار اللافندر ، المستخرجة في كبسولات أو تؤخذ على شكل شاي عشبي ، بإجراء دفاعي مطهر ضد العدوى ، قادرة على القضاء على البكتيريا الضارة من الجلد والجسم. يمكن أيضًا إضافة الزهور إلى السلطات والحلويات والوجبات الرئيسية.

يمكنك معرفة المزيد حول خصائص وموانع الأرقطيون ، نبات صديقة للجلد

المكملات الغذائية للجلد على أساس آذريون : آذريون مكملات مضادة للالتهابات ، مطهر و عقولة. يهدئ البشرة المتهيجة بشكل فعال ويقلل الالتهاب ؛ يمنح البشرة مظهرًا ناعمًا حيث يرطب بعمق. يمكن أن تؤخذ آذريون في المستخلص الجاف والشاي العشبي ، مما يجعل الزهور الجميلة تجف في المنزل.

المكملات الغذائية للجلد على أساس الخيمياء : تلعب الخيمياء دورًا في مد يد العون للجلد المصاب بانقطاع الطمث والعوامل الهرمونية. هناك فترة أخرى يتعرض فيها الجلد للتحديات التي تطلقها الهرمونات وهي فترة المراهقة ، حتى خلال هذا العصر قد يكون من المفيد الاندماج مع الخيمياء كتطبيع للبشرة المختلطة أو تميل إلى زيادة الوزن. هذا النبات يحسن أيضا الدورة الدموية ومرونة الجلد.

المكملات الغذائية للبشرة المبنية على البابونج: يعد البابونج أحد أكثر المكملات العشبية أمانًا ، ويمكن استخدامه لفترة طويلة. البلسم أنسجة الجلد الملتهبة ، كما أنه مفيد في علاج الأمراض الجلدية الناتجة عن التغيرات الهرمونية ، مثل الحمل.

المكملات الغذائية للبشرة المبنية على الصبار : استخدمتها كليوباترا كإكسير للشباب ، في أفريقيا يسمونها "هبة السماء" ويعتبرونها سلعة ثمينة. يحتوي Aloe على acemanan ، وهو polysaccharide ، والذي يسرع من تكوين الخلايا الليفية ، وهي الخلايا التي تحفز تخليق البروتين ، مثل الكولاجين والإيلاستين ، مما يجعل الجلد أكثر ليونة ومرونة.