عندما يشترك شخصان في مسار متجانس بالحب ، يمكن أن يحدث أن تصبح إدارة العقبات والعقبات والأحداث غير المتوقعة وتغييرات النوايا وعوامل أخرى حساسة إلى حد ما.

حتى أكثر حساسية إذا تم وضع كل من الزوجين في سياق الإيقاعات المحمومة والأسئلة الملحة من الخارج ، طلبات لردود فعل فعالة وفورية في مكان العمل أو اهتمام الأقارب.

يجتمع العديد من الأزواج مرة أخرى في المساء بعد قضاء يوم كامل أمام الشاشة أو الجلوس لساعات في نفس الموقف ، ربما بعد طوابير طويلة في الشارع ، أو حبسهم داخل سيارة أو الضغط داخل وسائل النقل العام. وفي بعض الأحيان يحدث أن تكون هناك ردود فعل غير إنسانية تأتي من نمط حياة غير طبيعي في الواقع ويخضع الرفاه النفسي للاختبار .

دعونا نرى كيفية العودة إلى الاتفاق من خلال نصيحة عملية بسيطة للزوجين مع طعم طبيعي تماما.

نصائح لإحياء طاقة الزوجين

لإحياء طاقة الزوجين ، من الضروري تسليح نفسه بحسن نية يبدأ أولاً من التنفس. لذلك من نفسك.

لا يمكن للمرء أن يفكر في القيام بشيء للآخر إذا لم يبدأ المرء من نفسه من قبل ، إذا لم يلاحظ المرء متى كانت المرة الأخيرة التي كان فيها المرء يشعر بالقلق ، فقد شعر المرء بأنه جيد في جسده ورقص. أو غنى دون أفكار.

هذه ليست أسئلة لا لزوم لها ولكنها مؤشرات أساسية لرفاه الفرد.

ومع ذلك ، يمكنك الذهاب - مسلحين بأنفاس طويلة وتوقعات صفر - لتطبيق بعض الأفكار القيمة موضع التنفيذ. دعونا نراهم معا.

العلاقة الحميمة للزوجين: كيفية الحفاظ عليها بعد ولادة الطفل؟

التفكير الأخمصي

الآن ، ليس عليك أن تصبح خبيرًا في نقاط الانعكاس التي لدينا تحت أقدامنا ، لا. ومع ذلك ، هذه طريقة ممتازة لاستعادة الاتصال. خذ أو اطبع خريطة ريفليكسولوجي للقدمين واستمتع معًا لمعرفة المنطقة التي تتطابق مع الأمعاء ، حيث يكون الظهر ، ومكان الرأس. هذه فرصة غير عادية للتبادل الحميم.

منطقة حساسة للغاية والتي تتوافق مع المنطقة الجنسية هي تلك الموجودة بين القحبة والكعب. تدليك بعناية ، وخلق حركات وضغوط دائرية ، واستخدام الخيال والحساسية.

العناية بالجمال ومستحضرات التجميل الطبيعية معًا

أنت تقرر أن تتقاعد معًا من الهيجان وتعتني بجسمك. خيار ممتاز للمنتجعات الصحية: تخلق الحرارة العلاقة الحميمة وتعمل على التخلص من السموم. فكرة الساونا معا هي أيضا جيدة. يمكنك أيضًا البحث عن المرافق التي توفر إمكانية العلاج المضاد (مع الكهوف الطبيعية الدافئة) والعلاج بالطين .

هل فكرت أن التغيير يبدأ أيضًا من القيام بأشياء بسيطة بيديك ؟ إذا كنت ترغب في مفاجأة صديقك بفكرة الصابون الطبيعي للحلاقة ، فإليك طريقة افعلها بنفسك: صر 50 جرامًا من صابون مارسيليا على قطعة من الورق المقوى واتركها تجف ثم خلط في خلاط لخلط مع ملعقتين كبيرتين من زيت الجوجوبا ، 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار ، 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي ، 3 من زيت الليمون و 3 أخرى من البرتقال. احتفظ بها في كوب مظلم.

إن فكرة وجود مرطب بعد إزالة الشعر قد يفاجئ المرأة بدلاً من ذلك: خلط ملعقة كبيرة من زيت القطيفة ونصف عصير أناناس و 3 قطرات من زيت روزماري الأساسي و 3 من زيت الأوكالبتوس الأساسي.

التأمل معا

عندما تستيقظ ، خذ لحظة من الصمت وابحث عن وضوح العقل . مربع تصل الأفكار depowering معا. الجلوس ، وتجنب الاتصال الجسدي ، والحفاظ على ظهرك مستقيم.

ليس من الضروري معرفة تقنية تأمل دقيقة في البداية ، حاول التركيز فقط على التنفس دون أن يتجول العقل في مكان آخر. بعد ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك البحث مع شريك حياتك أو شريك حياتك عن الأسلوب الأكثر صدىً مع جوهرك واختيار طريقة التأمل .

المشي معا

في الواقع ، المشي يتأمل أيضًا ، ويعود إلى المجلس أعلاه مباشرةً. المشي يصلي أيضًا ، ليس بالمعنى الديني للمصطلح ، ولكن يُفهم على أنه إنشاء مساحة حرة للروحانية ، للمقارنة مع الأسئلة الموجودة في القلب ، والطموحات ، والرغبات.

لا تملأ الأسئلة ، استمع إلى الخطوات ، راقب المساحة المحيطة ، والسماء ، والطريقة التي تأخذ بها إلى العالم ، خطوة بخطوة. وعندما تشعر أن هذا هو الحال ، فقم بوضع إيماءة صغيرة وقوية للغاية : خذ يد من تحبهم ، ومن اختارهم ، ومن يشاركك المسار معك.

هل سبق لك أن حاولت اليوغا للزوجين؟