الإجهاد متاهة ؟ أتصور بالفعل أن أطباء أمراض الأنف والأذن والحنجرة مرعوبون من هذا التعريف ، لكن صحيح أيضًا أن اللغة المنطوقة دائمًا في تطور مستمر ويجب أن نتعامل أيضًا مع التلوث من المعجم العلمي ، المستخدم بشكل غير صحيح.
لذلك ، يرجى التفضل بقبول مصطلح "تيه الأذن" للإشارة إلى وجود حالة قوية للغاية من الدوار ، والتي تمنعنا من الحفاظ على التوازن ، على الرغم من أنه قد لا يكون ناجما عن مرض يصيب الأذن .
نرى الأعراض لفهم ما يحدث بشكل أفضل في هذه الحالة الصعبة للغاية.
أعراض التهاب متاهة الإجهاد
أول الأعراض الواضحة هي الدوار : الشعور بأن البيئة المحيطة تدور حولنا. فشل المشهد في مساعدتنا على الحفاظ على "الصواب" ، أيضًا لأننا نميل إلى إغلاق أعيننا أمام هذه التوربيون . لا يسمح لك الرأس ، المسمى "balorda" بالبقاء واقفًا ، بل يجب عليك الجلوس أو الاستلقاء .
قد يصاحب هذا العرض الأول شعور بالإغماء ، ونقص القوة وقوة التحكم التحسسي. الدوار عادة ما يسبب الغثيان والإثارة والصداع .
يجلب التهاب متاهة الإجهاد أيضًا آلامًا في الكتف وعضلات متقلبة للجزء الخلفي من الظهر والظهر . نظرًا لأن التعريف نفسه يشير إلى السبب والضغط ، فمن المحتمل أن يكون هناك أيضًا انسداد في الحجاب الحاجز ، مع صعوبة في التنفس بعمق.
يؤدي هذا الحد إلى تحديد حلقة مفرغة بسيطة إلى حد ما : الكتفين المتعاقد عليهما ، وشد الجلد الفقري القاسي ، والتوتر القذالي ، وعنق الرحم ، والعضلات البطنية المتساقطة ، وضعف الأوكسجين مع ضيق التنفس.
سبل الانتصاف من التهاب متاهات الإجهاد
إذا لم يكن هناك أي مرض يؤثر على الأذن أو الرقبة ، بعد زيارة الطبيب المختص ، فمن المؤكد أن القلق سيُعتبر سببًا لتهيج متاهة الإجهاد ، الذي يصب على التنفس والعضلات.
> يمكن أن يمثل Tai Chi و Hatha Yoga الإجابة الصحيحة لبدء مسار للتحكم الذاتي في المشاعر والنهج المتبع في هذه الحياة الغنية للغاية ، حتى من الصعوبة. تعلم كيفية إدارة القلق باستخدام بعض الممارسات مثل تاي تشي واليوغا ، والتي تمر عبر تعلم التنفس السليم ، والمواقف والتمارين التي تمتد كامل الجهاز العضلي الهيكلي هي الأساس لمنع نوبات متاهة الإجهاد.
> علاج جاهز للاستخدام ضد الأعراض الرئيسية: الدوار. من الضروري الاستلقاء ، ربما في الظلام ، في وضع ضعيف ، حتى تسترخي عضلات الظهر والرقبة والعين قدر الإمكان أثناء انتظار مرورها.
> ريفلكسولوجي الأخمص : إن بدء دورة من الجلسات ، عمومًا من 7 إلى 10 ، لإعادة التوازن للنظام الفيزيائي بالكامل ، هو ممارسة موضحة في حالات التهاب تاهج الإجهاد ، لأن الموقف المتخذ مع ريفلكسولوجي للعلاج متوافق مع الأعراض مستويات النهج متعددة التخصصات: العضلات ، الجهاز التنفسي ، الدورة الدموية ، العاطفية.
التهاب المتاهة السليم
يُقصد بالتهاب المتاهة التهاب الجهاز السمعي ، الجزء الدهليزي . يمكن أن يكون التهاب المتاهة من أصل حاد: فهو يصل فجأة ، ويحمل معه عمومًا صمم خفيف ، دوخة ، غثيان ، فقدان التوازن ، مع تكوين صديدي. أو قد يكون من أصل مزمن ، مع مظاهر أكثر اعتدالا ولكن أكثر دواما ، ما يصل إلى شهر من الأعراض.
العلاج دوائي ، مع المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب ، بناءً على التشخيص والسبب.
اقرأ أيضا الدوار والتهاب: تمارين في المنزل >>
