هاواي بوكيه ، كيف يتم ذلك



السوشي العصرية الجديدة

الوخزة أو البوكيه (مكتوبًا للمساعدة في النطق "poh-kay") هو مصطلح هاواي يعني حرفيًا "مقطعة إلى قطع" .

ولد أساسا كطبق فقير ، وليس الفلاحين هذه المرة ، ولكن من البحارة والصيادين من جزر هاواي.

اليوم يتم بيعها وعرضها في كل مكان: في محلات السوبر ماركت والمطاعم وحتى مطاعم الوجبات السريعة كطبق رئيسي سريع وصحي ولذيذ .

تريد القاعدة التقليدية لتلك الأراضي البعيدة إعدادها مع الأخطبوط أو التونة ، ولكن في وعاء poké - "poké bowl" - يمكن أن يكون هناك أيضًا أسماك أخرى ، حسب التوفر والإبداع.

مزيج التوابل ، من الإلهام والتأثير الآسيويين واليابانيين ، هو مزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم والأعشاب البحرية ، التي تضاف إليها الخضار والتوابل النموذجية في مناطق المحيط الهادئ.

Pokè ، الوصفة

وصفة بسيطة لتعلم كيفية صنع هذا الوعاء تعرض موقع Migros Swiss الخاص بـ Migros ، وصفة فيديو avocado poké bowl.

يكمن سر لعبة مثالية في الخيال : الأسماك الطازجة النيئة مقطعة إلى لمسات أساسية صغيرة ، ثم المتعة هي الانغماس في المكونات الأخرى والخضروات والتوابل والتوابل.

في بوكي ، يمكنك وضع الأفوكادو ، والسلطة ، والأرز الأبيض أو الأسود ، والملفوف ، والطماطم ، والأعشاب البحرية ، والفلفل الحار ، والمكسرات الاستوائية (المكاديميا أو البرازيلية) ، والمانجو ، والزنجبيل ، والكزبرة أو البقدونس ، وملح البحر ، والثوم من جميع الألوان ، والبصل الأخضر ، والليمون .

Poké العاطفة

كما أن شغف لعبة poké يتغلب على الشمال ويصل أيضًا إلى الدول الاسكندنافية ، حيث يقوم مطعم Hawaii Poké بإنشاء أول مطعم للأطباق النباتية والنباتية ، مع المنتجات العضوية والمكونات الموسمية التي يمكن تخصيصها .

في نيويورك ولندن ، حب هذا الطبق هو أنه على مر السنين أنشأوا أيضًا سلاسل متخصصة ، مثل Eatpoke ، والتي تقدم أيضًا خدمات تقديم الطعام والتوصيلات المكتبية.

في إيطاليا ، تولد أزياء البوكي في حي نافيجلي في ميلانو ، في مطعم معروف ، وهي تتأثر بشكل واضح بثراء الأطعمة المتوسطية ، وهو تلوث مثير للاهتمام للغاية.

السوشي في العالم

بالإضافة إلى السوشي الياباني الكلاسيكي الخالد ، بالإضافة إلى التقاليد الإيطالية المتمثلة في الكارباسيو والأسماك الطازجة أو المخللة الطازجة والمحار الفرنسي ، يتم تناول الأسماك النيئة في العالم بطرق مختلفة ، ونحن نرى فقط بعض البلدان التي تقدم "السوشي الشخصي" "من بين الأطباق:

> إسبانيا: هنا أيضاً لا توجد تقاليد الأسماك النيئة ، مع الكاتالان إيسيكويزادا ، سلطة طازجة غنية بسمك القد المحلى ومقطعة إلى شرائح رفيعة ، أو كزاتو ، سلطة أخرى مع صلصة غنية جدًا ؛

> اليونان: نجد لاكيردا ، السمك المتبل منقوع في محلول ملحي لعدة أيام ثم يتبل بالزيت والبصل والفلفل والليمون.

> بيرو: هنا يمكنك تناول ceviche ، طبق طازج من السمك الطازج محنك بالليمون والبصل والفلفل الحار ؛

> هولندا: هنا يتم صيد الرنجة وتؤكل نيئة .

سيبيريا: هنا يتم تناول سمك الهلبوت والسمك الأبيض أو السلمون تحت الصفر ، في طبق من الأسماك المجمدة تسمى ستروجانينا ؛

> بولينيزيا ، تاهيتي: من بين هذه البحار الطحنية ، يمكننا أن نتذوق نوعًا من السمك الطازج المتبل مشابهًا لبوك هاواي ولكن مع إضافة الجير وجوز الهند ؛

> ماليزيا: نجد طبقًا يدعى hinava ، متبل بالبصل والزنجبيل والفلفل الأحمر والليمون .

> تايلند: هنا كوي كوي ، سلطة سمك نيئة نموذجية مع إضافة الخولنجان ؛

> كوريا: السوشي الكوري يسمى كيمباب .

المقال السابق

العلاجات الطبيعية بعد أيام العيد

العلاجات الطبيعية بعد أيام العيد

ها نحن عند هذه النقطة: إذا كانت الأعياد تبرر كل حفلة ، فإن المقياس لا يغفر! لا تتظاهر بعدم رؤيتها عند المرور وإلقاء نظرة خاطفة عليها من خلال باب الحمام نصف المفتوح ... مواجهة هذا الزوج الصغير الذي تم وضعه أثناء العطلات أصبح أسهل مما كان متوقعًا ، فقط اتبع بعض النصائح العملية بشكل متسق ودمج العلاجات الطبيعية الفعالة فقدان الوزن قبل شهر من تنقية بامتياز ، فبراير ، ووصول الربيع. على أي جبهات تتصرف بعد أيام العيد؟ من أين نبدأ في إنقاص الوزن؟ نقوم بإعادة تنظيم التقويم ، وإعادة جدولة جدول الأعمال ، ومزامنة الرياضة والنظام الغذائي والرعاية الذاتية . هذه هي النقاط الثلاث الرئيسية التي يجب الحفاظ عليها ...

المقالة القادمة

الوخز بالإبر كعلاج لأعراض انقطاع الطمث

الوخز بالإبر كعلاج لأعراض انقطاع الطمث

يستخدم مصطلح "انقطاع الطمث" عمومًا للإشارة إلى تلك الفترة التي تتزامن مع الإيقاف الدائم للدورة الشهرية ، نتيجة لاستنفاد النشاط الطبيعي للبصيلات (البنى التي تحتوي على خلية البويضة) في المبايض الأنثوية. المصطلح الأنسب للإشارة إلى مرحلة الاستنفاد النهائي لنشاط الحويصلة المبيضية (المرتبط بدورات الحيض) هو مصطلح "ما بعد انقطاع الطمث" ، وهي حالة فسيولوجية مهم...