أنا آخذ اثنين من الفئران (للأسف ، هذا البحث لا يزال يستخدم الحيوانات). واحد يعتني به عند الولادة ، وآخر لا. سيكون للثاني توقيع جيني يجعله أكثر عرضة للإجهاد وستكون العلامات مرئية على الحصين. سيكون للفأر الأول نمط ظاهري أكثر مقاومة للإجهاد.

فرع علم الوراثة الذي يدرس تفاعل الجينات مع البيئة يسمى علم التخلق . النمط الظاهري ليس سوى ما يتطور من هذا التفاعل.

الحمض النووي "الظلام" الذي نحمله في الداخل

لنأخذ أنفسنا ، دعنا نترك الفئران وحدنا للحظة. لدينا 20،000 جينة تصنع البروتينات وتحتل مساحة في الحمض النووي بنسبة 2 ٪. ما تبقى من 98 ٪ يسمى الحمض النووي "الظلام". لقد فهم العلم أن البيئة قادرة على تعديل الحمض النووي الذي يقع في هذا الحوض الواسع. ليس ذلك فحسب: يبدو أنه في هذا الثراء 98 ٪ يقيمون البيانات الجينية التي تميزنا عن الأنواع الأخرى.

مصطلح "علم التخلق" هو ​​مصطلح يستخدم في الأربعينيات من قبل عالم الأجنة وعالم الوراثة كونراد وادنغتون (1905-1975) الذي ركز على العوامل التي تؤدي إلى أنماط ظاهرية مختلفة حتى مع نفس الخلفية الوراثية التي بدأوا منها.

والمثال الكلاسيكي هو ذلك الذي يتعلق ببعض التوائم أحادية الزيجوت التي لها اختلافات كبيرة سواء على المستوى المجهري أو من وجهة نظر حدوث الأمراض التي يعتقد أن لها أساسًا جينيًا صلبًا ، مثل مرض انفصام الشخصية.

لقد فهم الباحث أنه من الممكن أن يتم تغيير نشاط الجينوم بشكل دائم دون حدوث تغيير على مستوى القواعد ، ولكن مع تغيير المعلومات الواردة فيه.

إذا كنت تفهم اللغة الإيطالية وتهتم بتعميق اللاجئة ، فإن النقر على هذه الكلمة سوف تجد الكثير من المعلومات مباشرة من جامعة يوتا للعلوم الصحية : بالتفصيل ، ابحث عن أخبار محددة عن وراثة التراث الوراثي وعن التأثير الذي تمارسه بعض العوامل على نفسه. في الجزء السفلي من المقالة ، نقدم شريط فيديو لصبي جيد جدًا يشرح كيف يؤثر أسلوب الحياة على الجينات (دائمًا باللغة الإنجليزية): ما هي الرسائل التي نرسلها إلى الخلايا ، ومدى شباب علم التخلق ، وكيف يسير العلم. AIRC على علم التخلق المطبق على أبحاث السرطان وعلى البحوث في مجال سرطان الدم الوعائي.

الإجهاد والغذاء والحركة. التغيير من الداخل

ماذا يمكن أن ينتج توقيع جيني على الحمض النووي؟

البيئة والسلوكيات مثل التغذية والنشاط البدني والتوتر.

في عام 1976 أجريت دراسات على النساء الهولنديات الحوامل اللائي عانين من الجوع خلال الحرب العالمية الثانية (بالتفصيل ، النساء الحوامل بين نوفمبر 1944 وأبريل 1945 ، في هولندا خلال الاحتلال الألماني). وُلد أطفال هؤلاء النساء بوزن أقل من المعتاد وكبالغين أظهروا زيادة في حدوث اضطرابات نفسية مختلفة ومشاكل في القلب والأوعية الدموية.

ما الذي يخلق الوضع المعاكس ، أو التغذية الزائدة؟

النظام الغذائي المفرط ، مثل الكمية والسعرات الحرارية (أنواع السكريات المكررة وبعض الدهون) ، يؤدي إلى تنشيط عامل النسخ النووي NF-kB. يجب اعتبار هذا المكون مفتاح الإشعال الذي ينشط الجينات المسؤولة عن إنتاج بعض المواد الالتهابية.

بهذا المعنى ، أجريت دراسات على البشر. وقد أظهر أحد هذه الحالات أن الرجال التايوانيين الذين يمضغون بذور النخيل بانتظام (المكسرات التنبولية) معرضون للإصابة بمرض السكري وينقلون هذا الخطر إلى ذريتهم (عبر طريق الأب).

كيف تحرق كل شيء؟ بعض المواد مثل ريسفيراترول (العنب الأحمر) ، الكركمين ( الكركم ) ، الزبدات وغيرها من الأحماض الدهنية ذات السلسلة القصيرة (التي تنتجها النباتات المعوية) تحفز على نزع النسيج بشكل ملحوظ وتناقض التوقيع اللاجيني في التهاب .

دون حساب محطات مكافحة الإجهاد ، الحلفاء الحقيقيين الذين يساعدون الجهاز العصبي والجسم بأكمله "الجهاز".

الحركة هي الحياة بكل معنى الكلمة. النشاط البدني يؤكسد الجسم ، ويبقي الإنزيمات تعمل بكفاءة. من hydrolase ، الذي يسهل انقسام الجزيئات الأخرى ، إلى polymerase. تستفيد البروتينات البسيطة: الكولاجين الموجود في الجلد والأنسجة الضامة ، والألبومين في الدم (للتوزيع الصحيح لسوائل الجسم) ، والإيلاستين في جدران الشرايين والأوردة ، وميسين العضلات ، وكيراتين الجلد والأظافر والشعر.

يتيح لك الحفاظ على تحريك الجسم معرفة نفسك والاستجابة للتوتر بوعي أكبر.

في الخلاصة؟ الحياة ليست فقط المنتج النهائي للجينوم. في الواقع ، يمكن القول أن الحياة هي مؤلف مستمر من تلقاء نفسه ، وسوف تغذي مرة أخرى في الظروف التي ولدت لها ، لديها القدرة على تغييرها.

هل تعلم أن مشاهدة الرياضة وكذلك ممارستها تدرب عقلك؟