انخفاض ضغط الدم ، في معظم الحالات وفي حدود معينة ، لا يدعو للقلق. في كثير من الأحيان لا توجد أعراض ؛ في الواقع ، هناك أشخاص ، وخاصة النساء ، اللائي يشعرن بالراحة ولا يشعرون بعدم الراحة ، بعد الضغط الفسيولوجي والمستمر باستمرار عن القيم العادية.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى ظهور أعراض مزعجة ومحددة ، مثل الدوار والشعور بالإغماء والضعف والتعب والغثيان ... كما يمكن أن يحدث للإغماء وهذا موقف يجب تجنبه بسبب السقوط العرضي بسبب الفشل. كن خطير
السكر ضد انخفاض ضغط الدم؟
عادة ، أول ما يتم في وجود انخفاض مفاجئ في الضغط هو استخدام الحلوى أو نصف كوب من ماء السكر. هل هي حقا مفيدة؟
السكر لا يعمل مباشرة على ضغط الدم ولكن على سكر الدم . في بعض الأحيان ، قد يكون سبب انخفاض الضغط هو انخفاض نسبة السكر في الدم ثم نعم ، تساعد الحلوى وزجاج الماء والسكر في زيادة مستوى السكر في الدم على الفور ، ولكن لا يُقال إن انخفاض الضغط يرجع إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. لذا فإن اللجوء إلى الماء والسكر ليس مفيدًا دائمًا ، وهو في الواقع ليس علاج الإسعافات الأولية الذي يجب أن يتبادر إلى الذهن.
العلاجات الإسعافات الأولية ضد انخفاض ضغط الدم
> الجلوس أو الاستلقاء مع رفع ساقيك لتسهيل عودة الدم إلى القلب.
> فتح جميع الملابس الضيقة ، مثل الجينز ، حزام ، حمالة الصدر ، لتعزيز الدورة الدموية.
> تجنب السماح لشخص غير واعٍ للشرب . ومع ذلك ، إذا كان الشخص واعيًا ، فقد تكون القهوة الجيدة مفيدة. الكافيين ، في الواقع ، له تأثير مضيق للأوعية ، وبالتالي يزيد من ضغط الدم على الفور . وللسبب نفسه ، يعتبر الشاي والشوكولاته أيضًا علاجًا جيدًا للإسعافات الأولية ضد انخفاض ضغط الدم.
> B تبرد الأيدي بالماء البارد .
أخيرًا ، هناك وثائق مستفيضة بشأن عرق السوس كعلاج طبيعي ضد انخفاض ضغط الدم . ومع ذلك ، من الضروري الانتباه إلى الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث قبل كل شيء إذا كنت تطرف الكمية عليها. الجرعة التي تعتبر آمنة هي 5 غرامات في اليوم ، ولكن لا ينبغي أن تستهلك كل يوم. عرق السوس غير مبين في الحمل.
الضغط المنخفض ، ما لتجنب
ما هي السلوكيات الواجب تجنبها في حالة الضغط المنخفض؟
> في الصيف والربيع لا تترك المنزل في أكثر الساعات سخونة ولا تطرفه في الشمس.
تجنب الإجهاد المفرط والتغيرات المفاجئة في الموقف ، والتي يمكن أن تزيد من الأعراض وتؤدي إلى الإغماء.
تجنب الكحول تمامًا ، والذي يفضل توسع الأوعية. ومع ذلك ، يجب تجنب الكحول حتى في حالة ارتفاع ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم ، يجب أن تقلق؟
ويقال إن الضغط يكون منخفضًا عندما يكون الحد الأقصى مساويًا أو يقل عن 100/90 ملليمتر من الزئبق والحد الأدنى عند 60 ملليمتر من الزئبق.
انخفاض ضغط الدم ليس مرضًا ، بل على العكس من ذلك ، يمثل الضغط الفسيولوجي على قيم أقل قليلاً من المعتاد عامل حماية القلب والأوعية الدموية . ومع ذلك ، إذا تسبب انخفاض ضغط الدم في أعراض مزعجة للغاية أو حدث فجأة في شخص كان لديه عادة قيم أعلى ، اتصل بطبيبك للتحقيق.
تكون الأعراض أكثر تواتراً في المواسم الحارة عندما يميل الضغط إلى الانخفاض من الناحية الفسيولوجية ، بحيث تكون هذه الفترة ضرورية لاتخاذ مزيد من الاحتياطات.
انخفاض ضغط الدم شائع جدا في الأشهر الأولى من الحمل. في هذه الحالة ، يكون الخطر قبل كل شيء هو السقوط العرضي ، الذي قد يضر بالجنين ، وكذلك الأم الحامل. مع استمرار الحمل ، يميل الضغط إلى الزيادة من الناحية الفسيولوجية وبالفعل يجب أن يكون حريصًا للغاية لمنعه من تجاوز القيم الطبيعية.
