القراءة النفسية للإمساك
يسد النظام صعبًا ويصعب عليك إدارة الحياة اليومية ، والعيش مع شعور بالتورم بالإضافة إلى الثقل .
في علم النفس الجسدي ، يعتبر هذا الاضطراب المرتبط بخلل معوي تعبيرًا عن الارتباط بالمواد والعالم الملموس والملموس. ولكن ماذا يعني اختيار التعامل مع الإمساك وفقًا لطريقة نفسية جسدية؟
يعمل المشغل الكلي لصحة الأمعاء بشكل غير مباشر ، مع مراعاة العديد من العوامل (الجسدية والعاطفية والعقلية والطاقة) التي تؤثر على فسيولوجيا الأمعاء. بالإضافة إلى مراقبة النمط الغذائي (نقص الألياف ، الماء ، العناصر الحيوية ، زيادة المواد الخلوية) ، التنفس ، توتر العضلات والحركة (العوامل الأولى التي تؤثر على التمعج الصحي المعوي) تتعامل مع الفهم وهي الظروف النفسية والعاطفية التي تحد من الأداء المعوي الصحيح.
رفاهية الأمعاء
كيف تصف ما يحدث فسيولوجيًا للأمعاء البطيئة؟ في حالة تعرض الحركة للخطر ، تقوم الأمعاء بتجميع النفايات التي يتم ضغطها في العضو المعني ، لإفساح المجال أمام نفايات جديدة تحتاج ، في المقابل ، إلى "تجميدها" لشغل الحد الأدنى من المساحة الممكنة.
الأمعاء ، وعادة ما تكون مكان العبور ، وبالتالي يصبح نوعا من "محطة الراحة" . كما أن الاضطرار إلى أداء وظائف أخرى ، مثل الارتشاف (السوائل والأملاح المعدنية) والمشاركة في الدفاع المناعي ، يتأثر بشدة بوجود هذه المادة المعوقة التي ينتهي بها الأمر إلى إعادة امتصاصها جزئيًا ، مما يؤدي إلى حدوث تسمم في مناطق الجسم الأخرى.
بشكل مشابه ، يمكن للأمعاء التواصل عدم الراحة من خلال سوما
مقارنة بالعالم المادي ، والتي يتم التعبير عنها من خلال المواقف الانطوائية ؛
في عيش البعد اللاواعي جيدًا ؛
في إدارة التوازن بين الجزء الغريزي والتجربة العاطفية ؛
في العيش بشكل جيد العلاقة مع الحاضر .
في حالات الإمساك المزمن ، غالبًا ما تؤدي هذه الصعوبات ، التي "تسكر" تدفق طاقة الجسم ، إلى التشاؤم وعدم الثقة المعمم والانهزامية. يتجلى الموقف الناتج عن الملكية من خلال الإمساك ("أنا أبقي لنفسي ما هو لي").
صنع الحركة أمر أساسي ، مثل تغيير شيء ما في النظام الغذائي ، حيث يبدأ في الحد من استهلاك الأطعمة التي تبطئ التمعج (على سبيل المثال عن طريق إزالة الأطعمة النشوية) وزيادة تلك التي تحتوي على بكتيريا حية مفيدة للاستيعاب والهضم.
أيضا اكتشاف العلاجات المثلية للإمساك أو الإمساك
