عبر المشرط ، نعم للجمباز الوجه ! واحد ، اثنان ، ثلاثة وأربعة! تربى الخدين وتصبح عظام الخد أكثر ثباتًا ، وتغمق الأجفان ، وتصبح الشفاه ناعمة ولحمية ، وتختفي التجاعيد وأقدام الغراب والجروح الشفوية وعلامات الشيخوخة.
دعنا نكتشف yotox!
ما هو yotox
بشرة الوجه المرنة والمطاطية : هذا ما كانت اليوغا الوجهية لـ Annelise Hagen ، والمعروفة باسم yotox ، واعدة منذ زمن طويل ، وهي واحدة من أكثر تقنيات اليوغا الفريدة من نوعها ، والتي يبدو أنها تعمل حقًا! في الواقع ، في أمريكا ، حيث كانت معروفة منذ أكثر من خمس سنوات ، يبدو أنها ناجحة للغاية ، حيث إنها ستعد بنتائج مماثلة لجراحة التجميل.
إن yotox ، وهو مصطلح يولد بأكسدة من اندماج yoga + botox ، هو تقنية تعمل على تحفيز كل من الدورة الدموية والليمفاوية.
هذه الآلية تؤدي إلى زيادة الأوكسجين في الأنسجة وبالتالي التخلص من السموم بشكل أسرع . والنتيجة النهائية هي الحصول على الوجه "المدربين" ، مع مظهر أكثر إشراقا وأكثر صحة ، مع بشرة أكثر إحكاما.
اكتشاف فوائد التأمل واليوغا لبشرة الوجه
Yotox: وقال انه تمارين تفعل؟
كما هو موضح في مقابلة الفيديو ، أنيليس هاجن ، الممثلة السابقة والآن معلمة اليوغا ، التي تصدرت عناوين الصحف بفضل كتاب "وجه اليوغا" ، التمارين بسيطة ومتاحة للجميع ، قابلة للتنفيذ في المنزل أو في بيئة مريحة. إليك زوجين.
- تمرين حول محيط العين: اضغط على العينين بقوة ، واضغط على إصبع السبابة بقوة على المنطقة ، وستتشكل أقدام الغراب الكلاسيكية ، وترفع الجفون وتخفّضها بسرعة عشرين مرة. يجب تكرار التمرين مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- التمرين على تجاعيد الجبين: يبدأ من الجبين برفع الحاجبين قدر الإمكان وفتح العينين على مصراعيهما. بأطراف أصابعك ، في هذه الأثناء تمارس ضغطًا خفيفًا على معابدك. حركات متناوبة ، عضلات الجبهة مريحة وتمتد وتشديد المنطقة. كرر 30-40 مرات ، بسرعة.
- تمرين الشفة: التخفيضات الرأسية وعلامات الماريونيت ، تجاعيد الشفة هي من بين أكثر الفئات العمرية. إليك ما يمكنك القيام به. ضع فمك على راحة يدك وقبّلها 3 مرات ، دون إطلاق أي ضغط. تشدد الحركة الشفاه وتجعلها ناعمة ومدمجة.
نصيحة: مارس اليوتوكس باستمرار ، في بيئة مريحة ، ولكن أيضًا أثناء وقوفك في الطابور في السيارة أو ممارسة النشاط البدني في الهواء الطلق. التركيز أيضا على التنفس كثيرا. قم بالتناوب مع هذا التمرين مع تدليك منطقة الوجه وتنقية الأقنعة الطبيعية. سوف بشرتك شكرا لك!
