اليوغا التبتية



اليوغا التبتية للصحة والحيوية وطول العمر

هذه هي واحدة من أقدم الممارسات في العالم ، وجوهر كل اليوغا. اليوغا التبتية (يوجا القوة التبتية) هي ما تسميه شفرة تسرينج نوربو "مجموعة من الحركات التي أعطت الناس الذين يعيشون على سطح العالم ، والحيوية الجسدية والقوة العقلية حتى الشيخوخة".

الحكمة العميقة والعقل المتوازن هما تعبيران عن ممارستهما اليومية ، حيث يمكن للأشخاص الذين يمارسون هذه اليوغا بانتظام تطوير مزيج مثالي من الجسد والعقل والروح.

من: التبت باور يوجا - بقلم جوتا ماتوش - دلهي 2004

كرس نفسك لليوجا التبتية

تكريس اليوجا التبتية يعني البحث عن رفاهية وتناغم الجسد والعقل. إنه نشاط أساسي وبسيط ، حيث تتلقى النظرية تأكيدًا فوريًا في الممارسة العملية.

تقدم اليوغا التبتية العديد من الفوائد الصحية: يصبح العمود الفقري أكثر مرونة ، ويتم تقوية العضلات والأربطة ، وزيادة القوة البدنية والتوازن العقلي ، وتنشيط الدورة الدموية ، وتنشيط الأعضاء الداخلية ، وتحسين الكفاءة ، وتحسين التنفس وتحسين التنفس جمال الجسم ، "علاج" الاضطرابات المختلفة بسبب المواقف والحركات الخاطئة.

الصور | ويكيبيديا

المقال السابق

التخمرات اللبنية: لماذا استخدامها لالتهاب المثانة

العلاجات الطبيعية

التخمرات اللبنية: لماذا استخدامها لالتهاب المثانة

"البكتيريا سوف تدفن لك". ربما ليس هذا هو الحال ، ولكن أهمية البكتيريا - خاصة الجيدة منها - لصحتنا غالباً ما يتم الاستهانة بها ، إن لم تكن غير معروفة تمامًا. البكتيريا هي جزء من الجسم ، للأفضل أو للأسوأ ؛ البعض يمكن أن يصيبنا بالمرض ، والبعض الآخر يحمينا من الغزو والحفاظ على رفاهنا وكذلك العمل من أجل التهاب المثانة . هنا بالتفصيل لماذا استخدام بكتيريا حمض اللبنيك لالتهاب المثانة ، وتلك التي تختار. التخمرات اللبنية: لماذا استخدامها لالتهاب المثانة ربما لا يعلم الجميع أن البكتيريا موجودة في الأمعاء لدينا ، ولكن أيضا على الغشاء المخاطي للأعضاء التناسلية : على وجه...

المقالة القادمة

Drosera: خصائص واستخدام وموانع

العلاجات الطبيعية

Drosera: خصائص واستخدام وموانع

برعاية ماريا ريتا إنسوليرا ، ناتوروباث الندية هي عشب طبي له العديد من الخصائص العلاجية التي تزرع في جميع أنحاء العالم للأغراض الطبية. دعونا معرفة أفضل. خصائص drosera إن Drosera عبارة عن نبات يحتوي على أنزيمات مضادة للتشنج ، قصبي ، مطهر ، مزيل للاحتقان ، مضاد للالتهابات ومنقِّم ، وذلك بفضل المبادئ التي يحتوي عليها ، على وجه الخصوص: naphthoquinones ، glucosides ، الزيوت الأساسية ، الفلافونويد ، الأنثوسيانين ، الإنزيمات البروتينية حامض الستريك وحمض الماليك. كل هذه التركيبة النباتية موجودة في الأوراق ، على وجه الخصوص ، droserone ، وهي مادة تستخدم كمسكنات لأنواع مختلفة من السعال ، ولا سيما السعال ال...