نشا مارانتا ، جذر بدون جلوتين



Maranta عبارة عن نبات استوائي مصدره أمريكا الجنوبية ، بأوراق نباتية مزخرفة ونابضة بالحيوية ، ترسم ظلالاً خضراء ، وتسمى أيضًا مصنع الصلاة بالتحديد لأنها تغلق في اثنين على اثنين ، كما هو الحال عند يد في الصلاة.

إنها شجيرة معمرة لها جذور على شكل درنات ، تنتمي إلى عائلة Marantaceae ؛ على وجه التحديد ، هو من Maranta Arundinacea المستمد من نشا maranta ، المستخدمة في المطبخ في العديد من الوصفات .

استخدام النشا maranta

يتم استخدامه كنشا أو نشا ، وخاصة بالنسبة لل doci والكعك . كثيرًا ما يتم استخدامه في الولايات المتحدة ، حيث يُعرف باسم أرو أروت ، لا يجب الخلط بينه وبين أرو أرو البرازيل الذي يعد بدلاً من ذلك الاسم الآخر لنشا التابيوكا الأكثر شهرة.

يستخدم نشا مارانتا كمثخن للحساء ، الصلصات المخملية ، الحلوة والمالحة ، المربى والحلويات.

الغلوتين والمارانتا

والشيء المذهل هو أن نشاء المانتا لا يحتوي على الغلوتين ، لذلك يمكن استخدامه بأمان حتى من قبل أولئك الذين لا يتحملون أو يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية .

ومع ذلك ، يجب التحكم جيدًا في كل طعام: يجب أن تحمل المنتجات المحددة للاستهلاك الآمن من قِبل الاضطرابات الهضمية الأذن المتقاطعة و / أو التحذير " الخالي من الغلوتين " الموجود على الملصق أو تكون في دليل AIC.

مع نشا المارانتا ، يمكنك إعداد الخبز ، من الواضح أنه يخلط مع دقيق آخر ، مثل الذرة الرفيعة ، التابيوكا ، الكينوا ، الدخن ، الذرة ، الفاصوليا أو الحمص.

ملحوظة : نشا المارانتا العضوي ليس رخيصًا : سعر الكيلوجرام الواحد حوالي 30/32 يورو ، وبالتالي فإن تكلفة كيس صغير من 250 غرام يصل إلى 6/8 يورو. هناك قدرة جيدة على السماكة : ملعقة صغيرة من نشا المارانتا تكفي لتثخن أكثر من ليترين من الماء.

المقال السابق

Tantralife ، طريقة التانترا الحديثة ، من قبل Tarisha C. Castaldo

Tantralife ، طريقة التانترا الحديثة ، من قبل Tarisha C. Castaldo

D: رادها ، ما هو Tantralife؟ ر.: كما هو معروف ، التانترا هي وسيلة لتوسيع وعي الفرد. أردت أن أسمي عملي Tantralife لتمييزه عن تقاليد Tantric القديم وإعطائه دلالة أكثر حداثة ، عملي بسهولة من قبل الجميع وذلك إحداث تغييرات في جميع مجالات الحياة اليومية. سؤال: بأي معنى تتغير الحياة؟ ر.: أولاً وقبل كل شيء ، تتغير نوعية الحياة. يبدو الأمر كما لو أننا عشنا حياة حتى الآن في الحد الأدنى. يبدو الأمر كما لو أننا رأينا الحياة تت...

المقالة القادمة

ثمرة أبريل ، المشملة

ثمرة أبريل ، المشملة

Medlars لها الصفات المضادة للالتهابات ومدر للبول وتعزيز انتظام الأمعاء. الثمار الناضجة لها خصائص ملينة بينما ، على العكس ، الثمار غير الناضجة عقولة. المشملة هي أيضا خافضة للحرارة خفيفة ويساعد الكبد على العمل بشكل جيد. فهي غنية بحمض الفورميك ، وهو ألياف غذائية معروفة بفضلها تتمتع بقوة تشبع ممتازة . أنها تجلب عدد قليل من السعرات الحرارية والعديد من المعادن. تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ب...