أملا فاكهة تشبه البرقوق ، غنية بفيتامين سي. مع الدواء القابض ، الجهاز الهضمي ، كمنشط جنسي ، ملين ، فهو مفيد للجهاز المناعي والكلى والبنكرياس. دعونا معرفة أفضل.

>

وصف الفاكهة

هناك ثمرة تتناسب صفاتها الطبية العديدة والمدهشة بشكل غير مباشر مع استساغة مذاقها. نتحدث عن فيليثوس emblica ، المعروف بشكل عام باسم قانون مكافحة غسل الأموال .

هي موطنها شبه القارة الهندية ، في المناطق ذات المناخ شبه الاستوائي ، وتنتج ثمرة تشبه البرقوق الراسخ للغاية ، ذو بشرة خضراء صفراء ، شبه شفافة مثل عنب الثعلب.

يوجد في الداخل بذرة جلدية وخضراء يتطور حولها لب العصير ، مثقب بأوردة عمودية. له مذاق مرير للغاية ، قابض وحامض للغاية ، وذلك لإعطاء فكرة أن تكون غير ناضجة تمامًا وأن قدرتها على التحمل تتطلب القليل من الإرادة ، لكن الفوائد التي تجلبها على الصحة لا يمكن تعويضها.

عملا ، حليف

الجهاز المناعي ، القلب ، الجلد ، الشعر ، الدم ، الحلق ، الهيكل العظمي ، البنكرياس ، الكلى.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية وخصائص amla

100 غرام من amla تحتوي على 58 سعرة حرارية ، و:

• 18 غرام من الكربوهيدرات
• 3 غرام من الألياف
• 1 غرام من البروتين
• 5 ملغ من الصوديوم
• 3 ملغ من البوتاسيوم

أولئك الذين اعتادوا على الاستهلاك الطازج لبعض ثمار الحمضيات مثل الليمون والأرز ، سيكون لديهم المزيد من الفرص للعثور على لب محتمل لعسل. ولكن ما هو سر هذا الطعم المر؟ نحن نتحدث عن واحد من أغنى المصادر الطبيعية لحمض الأسكوربيك الموجود في الطبيعة: يحتوي التوت الصغير على أكثر أو أقل من اثنين أو ثلاثة من البرتقال.

غني بالماء وخالي من الدهون ، غني بالكالسيوم ويحتوي على جميع فيتامينات B والحديد والمنغنيز. يضاف إلى ذلك العديد من الأحماض النفيسة مثل الغالي والإيلاجيك والعديد من مركبات الفلافونويد والبوليفينول (pedunculagina و punigluconina و Punicafolina).

نتحدث عن قدراته الدوائية بالفعل في النصوص القديمة من الطب الشرقي: عقولة ، الجهاز الهضمي ، مثير للشهوة الجنسية ، ملين ، منشط ، مدر للبول . مثالية لإثراء منتجات التجميل ، لمكافحة السعال وآلام في البطن والحروق والالتهابات والحمى والسكري والنزيف.

أظهرت دراسات حديثة قدرًا على محاربة العديد من أنواع السرطان ، على ما يبدو بسبب الفينول المسمى بيروجالول ؛ علاوة على ذلك ، فقد لوحظ أن استهلاك amla يطيل العمر المتوقع عند المصابين بالسرطان. الثمرة أيضًا مضادات للولادة ، واقية من الإشعاع وقادرة على حماية القلب والجهاز الدوري من الأمراض المختلفة ، ولها عمل قوي ضد الشيخوخة وتساعد على مكافحة هشاشة العظام (عن طريق تثبيط بعض الجينات التي تحفزها) ، وتُظهر خواصًا قوية مضادة للميكروبات ، ومثالية للمساعدة في مرض السكري واضطرابات الكلى والبنكرياس.

يستخدم مسحوق Amla لغسل الشعر: اكتشف كيف

موانع amla

يمكن أن يكون تناول أملاء أو حتى شرب عصيرها تجربة رهيبة لأولئك الذين لا يستخدمون على الأقل للمرارة والحامض والدواء. ليس من غير المألوف حدوث ردود فعل مثيرة للاشمئزاز يمكن أن تؤدي إلى القيء. حتى عند أخذ مكافحة غسل الأموال لأغراض طبية ، من الصعب تجاوز التوتين في اليوم.

فضول

• تلعب مكافحة غسل الأموال دورًا مهمًا في العديد من الطوائف الهندوسية والأساطير . وأشاد العديد من الشعراء القدماء كرمز لطول العمر الممنوح للآلهة للبشر.
• إنها ثمرة مثالية لمقاطعة الصيام الطويل دون المخاطرة.

كيفية تناول الطعام

يتم التعرف على درجة نضج amla قبل كل شيء بالألوان: اعتمادًا على التنوع ، يمكن أن تكون صفراء ذهبية وخضراء نيون ومزخرفة بأوردة وردية قليلاً. الثمرة قوية إلى حد ما ويبدو أنها كروية تمامًا ، لذا فإن أي تشوه هو أحد أعراض النمو غير الصحيح بسبب بعض الهجمات على صحة النبات أو الفاكهة.

يمكن أن تستهلك بسهولة مع كل قشر . من السهل العثور على عصير amla المركز في السوق ، ومن المهم تخفيفه في الكثير من الماء لجعل تجربة تناوله محتملة. لمساعدة نفسك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة في عصير الليمون أو المياه بنكهة النعناع. في بعض البلدان الآسيوية ، يعتبر amla مكونًا في بعض الصلصات والمخللات والصلصات والكاري.