خلال فترة الحمل ، تتعرض المرأة لتغييرات لا حصر لها ، جسديًا وعلى مستوى التمثيل الغذائي.
غالبًا ما يكون عدم التوازن والمضايقات أمرًا سهلاً: من الغثيان الذي يخشى كثيرًا الآن ، إلى آلام الظهر ، من احتباس الماء إلى القدمين المتورمة والمؤلمة.
يمكن أن تصاحب التفكير الانعكاسي القدم هذا المسار المضطرب بدءًا من الشهر الثالث وما بعده ويقلل بفعالية من وزن هذا التغيير الكبير (بالمعنى الأوسع للكلمة).
صعوبات الحمل والجهاز الهضمي
غالبًا ما ترتبط الأعراض الأولى بزيادة الحساسية الشمية والذكرية التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، وتتوقع أحيانًا وظيفتها "الهضمية".
الغثيان ، وبالتالي الرفض المسبق ، قلة الشهية ، أو على عكس الرغبة الشديدة التي لا يمكن كبتها والحاجة إلى تناول الطعام في كثير من الأحيان مع الصعوبات الهضمية اللاحقة هما وجهان لعملة واحدة: خلل يتردد من الجهاز العصبي المركزي إلى الجهاز الهضمي ووظائفه.
تساعد علاج القدم ومناطق الانعكاس في المعدة والكبد على واجهة أخمصي على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتدفئة الأعضاء وتحقيق التوازن بين وظائفهم الصحيحة.
في حالة حامض المعدة والغثيان / القيء نعالج العضو في ظروف شديدة الضغط ، وبالتالي فإن التلاعب المطلوب هو التخدير والتشتت : حركات دورانية تهدأ وتطهر.
في حالة الصعوبات الهضمية والأرصاد الجوية ، هناك حاجة إلى الضغط لتحفيز وظيفة الجهاز: ضغط عميق ومستمر "يوقظ" الحركة الخاملة.
تنقسم المعدة بين القدم اليمنى واليسرى : من الجيد أن تبدأ في علاج المريء والقلب في القدم اليسرى ومن ثم علاج الأجزاء الأخرى من المعدة على القدم اليمنى.
وبدلاً من ذلك ، لا يوجد الكبد إلا على القدم اليمنى ويساهم في تحفيزه أو تسكينه ، حسب الحالة ، في الوظيفة الصحيحة لجهاز المعدة بأكمله.
خريطة القدم التفكير
الحمل والركود اللمفاوي
من الأعراض الأخرى التي يتم الشعور بها أثناء الحمل ، خاصة مع تقدم الشهور ، تورم الساقين والقدمين ، واحتباس الماء في الفخذين والذراعين وإحساس التورم العام الناتج عن الركود السائل .
إن التفكير الانعكاسي للقدمين في هذه الحالات فعال للغاية لأنه يعمل على الجهاز اللمفاوي والبولي بأكمله ، مما يؤدي إلى إثارة الركود واستنزاف السوائل والسموم وتفضيل إدرار البول.
تتم الممارسة عن طريق تحفيز نقاط الانعكاس في المشدات والعقد الليمفاوية الموجودة في منطقة أخمصي وعلى الجزء الظهري. أولاً ، يجب التماس مساحة ما يسمى بالبحيرة اللمفاوية ، والتي تقع تشريحياً عند النقطة التي تتصل فيها القناة الصدرية بالترقيع السفلي الأيسر ويجب تحديدها بين الإصبع الثالث والرابع من الجزء الأخمصي الأيسر.
في هذه المرحلة ، يجب تطبيق سلسلة من الضغوط النشطة (6 أو 7) لإدخال علاج التصريف اللمفاوي. يحدث علاج الدورة الدموية اللمفاوية العليا عن طريق تحفيز المساحات البينية الرقمية على كلا القدمين بضغط "قرصة" يحفز كلاً من الجانب الأخمصي والجانب الظهري.
يمكن اتباع هذه الممارسة بتحفيز الغدد الليمفاوية الإبطية ، وهو مسار نصف دائري يبدأ من منطقة أخمصي الجانبية ويصل بين الإصبع الرابع والخامس لكلا القدمين.
الدورة الدموية اللمفاوية السفلية تتضمن الغدد اللمفاوية بين القحمة الداخلية والرئة الخارجية حول مشط القدم وعلى طول مجرى الكاحل. غالبًا ما تكون هذه المناطق مؤلمة للمس ، فهي مناطق ركود بشكل عام.
أخيرًا ، من الجيد معالجة القناة الصدرية التي تقع على طول القوس الأخمصي في منطقة منعكسة موازية لمنطقة العمود الفقري وتبدأ من أسفل إصبع القدم الكبير إلى منطقة المثانة. يمكن اتباع الممر في كلا الاتجاهين ، من أعلى إلى أسفل ومن المثانة إلى إصبع القدم الكبير. في هذه الممارسة يتم تحفيز الجهاز البولي ، ضروري للقضاء على الوذمة والركود اللمفاوي.
تحذيرات
يمكن ممارسة تمارين القدم بسهولة في جميع الحالات التي لا توجد فيها مشاكل ومعاناة للجنين . خلاف ذلك ، يجب عليك المتابعة بعناية فائقة وبتوجيهات طبيب النساء.
من المهم الانتباه حتى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وهي فترة حساسة للغاية ، يُنصح خلالها بعدم تحفيز مناطق نظام الغدد الصماء والجهاز التناسلي.
