لا يعتبر تعريف الكابويرا كفن قتالي : هذا الانضباط البرازيلي الكامل المستوحى من الروح الأفريقية يجمع بين الرقص والألعاب البهلوانية والموسيقى والقتال .

إنه يركز على استخدام الأرجل لأن العبيد الذين طوروها كانوا في كثير من الأحيان مقيدين بأيديهم. يجب أن نتذكر كابويرا سي "جوغا" ، إنه لعب ، وهو فعل يستخدم في العديد من اللغات أيضًا في الآلات الموسيقية والموسيقى بشكل عام ؛ لكنها أيضًا لعبة حقيقية يمكن أن يشارك فيها البالغين والأطفال ، ولكل منهم أسلوبه الخاص.

يستغرق تعلم الكابويرا على محمل الجد سنوات ، لكنهم قضوا سنوات في الغناء والرقص واللعب وليس في دوجو الجاد والتقليدي ("دوجو" هو مصطلح ياباني للمكان الذي يتم فيه تدريب فنون القتال) من الصعب مقاومة. بعد المعمودية وما يسمى " apelido " ، الاسم الفني الأولي ، سوف تقوم بتطوير طريقتك الخاصة من خلال دراسة أنماط مختلفة.

الأول هو الكابويرا الأنغولية ، التي تتألف من الكابويرا التقليدية ، التي تركز على الاستراتيجية والشبح وخفة الحركة.

ثم النمط الإقليمي ، الذي يوفر دراسة أكثر جوهرية للجانب القتالي العملي ، لذلك حتى المعارك المصنوعة من الهجمات والمراوغات والهجمات المضادة ، إلخ.

نبدأ أيضًا بالحديث عن الكابويرا المعاصرة ، والتي تركز بدرجة أكبر على جماليات الألعاب البهلوانية وأقل على الجانب القتالي (محاكاة أو لا) ، باتباع اتجاه شائع بين التخصصات الأخرى مثل الباركور وتقنيات الأسلوب الحر الأخرى.

اكتشف أيضًا yogaeira: عندما تقابل البرازيل الهند

الفوائد المادية لل capoeira

تتواجد التدريبات المرتبطة بالكابويرا بشكل متزايد حتى في الصالات الرياضية العادية ، مما يدل على صلاحيتها: في الواقع ، تحظى روح capoerista بتقدير كبير ، دائمًا في الشكل ، منحوت جيدًا ، قوي ، مقاوم ، رياضي ، مرن ، متفجر ، تفاعلي .

على وجه التحديد ، بفضل capoeira ، تم تحسين سرعة وسرعة ردود الأفعال بشكل كبير ، ولكن تم تحسين أداء القلب أيضًا ، حيث وصل إلى ما بين 400 و 600 سعرة حرارية في ساعة من الممارسة .

علاوة على ذلك ، فإن إحدى خصائص caperisti هي الشعور بالتوازن الذي يمكن تطويره بفضل هذه الممارسة ؛ التدريب الروتيني ، بمساعدة الموسيقى ، يؤدي إلى تطوير شعور كبير بالتنسيق والتكيف ، بالإضافة إلى العديد من العضلات التي لم نكن نعرفها حتى ، واعتادنا على الثقة في الحواس التي عادةً ما تكون ثانوية ، ولا تأخذ الرؤية من خصم شريك ، لتقوية الرسغين والركبتين وجميع المفاصل ، مما يجعلهم يقومون بمجموعة واسعة من الحركات ، دون أن تكون ثابتة ومتكررة.

حتى إذا بدا أن التمرينات والركب بعيدان عن متناول إنسان مشترك ، فإن المعلم الجيد قادر على قيادة أي شخص ، حتى الأطفال ، إلى مستوى جيد من الأداء. الجانب لعوب كابويرا فعال للغاية في هذا المعنى.

الفوائد الاجتماعية لل capoeira

Capoeira هو شيء محصور بين أربعة جدران ، شيء يريد حمله وممارسته في الشوارع ، في الساحات ، بين الناس . Capoeira يربط الناس ، يخلق مجموعات ، يكسر الجليد ، يتغلب على الاختلافات .

إنه فن وتمرين ، ولكن ليس فقط: ممارسة الكابويرا تعني أيضًا تعلم قصة رائعة ، قطعة من الثقافة البرازيلية والعالمية ، مرتبطة بترحيل العبيد من إفريقيا حوالي عام 1500 م .

أولئك الذين يمارسون الكابويرا لديهم قدرة جيدة على إطلاق الضغط بطريقة إيجابية وتطوير تقدير جيد للذات ، وغالبًا ما يدعمهم شركاء التدريب وإمكانية التعبير عن شخصيتهم من خلال " الرودا " (دائرة من الناس في وسطها يتم لعب كابويرا ، ملاحظة المحرر ).

لتعلم الكابويرا ، تحتاج عمومًا إلى معرفة البرتغالية ، وهذه تجربة رائعة تضيفها إلى خلفيتك الثقافية ، والتي تعدنا للسفر إلى بلدان مثل البرتغال والبرازيل وأنغولا وموزمبيق.

يحب caperisti التجمع في مجموعات ، وهذا يتيح الفرصة للتعرف على الكثير من الأشخاص الجدد وتوسيع دائرة معارفنا وصداقاتنا.

اكتشف فنون القتال الأفريقية